Je commence lundi 10 janvier

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 04-01-2011 à 10:48
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 10 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 10. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	mimi (Lyon 69007, 69) répond	Posté le 03-05-2011 à 12:25
bonjour les filles, me voilà de retour!avec tout mes petits problèmes de santé et le reste (décès et pâques )J'AI CRAQUE!aussi je n'ai pas regardé ma balance sachant bien que çà me minerait le moral!Mais ç'est bon je me reprends en main avec ma vitesse de croisière en faisant quelques jours à 900 kiloc. J'ai acheté le livre de JM Cohen : objectif minceur pour me rappeller certaines astuces.Il reste à ma vue constamment et me tient lieu de coupe- faim quand le besoin s'en fait sentir! je verrai bien samedi à la pesée!!HAUT LES COEURS et COURAGE à toutes

	qui lit 6 répond	Posté le 03-05-2011 à 10:57
Didi, semaine 8 de mémoire, JMC propose des petits exercices simples et rapides. Prends le temps d'aller y jeter un coup d'oeil ;) Bye bye :D

	DIDI (48) répond	Posté le 03-05-2011 à 09:34
Coucou, Merci pour votre soutien les filles.J'ai commencé cette semaine correctement et j'espère que mes kilos vont continuer à descendre un peu.J'aimerai bien avant l'été perdre encore au moins 3-4 kgs pour être en dessous des 75.Après on verra tout doucement pour le reste.Quilit6 c'est super que ta stabilisation se passe bien.Ca m'encourage pour aprés.Par contre, je vois que tu fais bcp de sport ce qui n'est pas mon cas....Ca craint....Et toi melimelo tu en est où ?Pour les autres qui restent, j'espère que tout se passe bien pour vous et que vous continuez votre bonhomme de chemin.Venez nous voir un peu.A trés bientôt.Bonne journée à tous

	qui lit 6 répond	Posté le 02-05-2011 à 20:51
;) Allez, que cette semaine se passe au mieux !!

	qui lit 6 répond	Posté le 30-04-2011 à 20:44
Avec un brin....................d'avance ! ;)

	qui lit 6 répond	Posté le 30-04-2011 à 15:59
Didi, oui, tu reprends lundi normalement tranquilou, no soucis :-q Pour moi le centimètre a un peu bougé encore bien que je sois en stabilisation car j'ai intensifié le sport. Bon week à toutes :D

	DIDI (48) répond	Posté le 30-04-2011 à 09:18
Coucou Merci Quilit6 je pense que le temps fera effectivement son travail et que le choc s'estompera.Par contre du coup mes résultats sur la balance sont pas trés bon...+ 300gr :(( mais bon il me fallait décompresser.Je reprends lundi à fond.Et vous????bon we

	qui lit 6 répond	Posté le 29-04-2011 à 10:30
Kikoo, dernière ligne droite : hé oui, déjà vendredi. Le week approche, dame balance va faire son apparition hebdomadaire... DIDI, tu as dû être très traumatisée. Oui, savoir que vous auriez pu y passer est un sentiment difficilement surmontable. Le temps fera son oeuvre et le bonheur d'être toujours en vie prendra le dessus. Ta vive émotion a toute sa place, laisse la s'évacuer à son rythme. Lorsque tu seras moins retournée, bouleversée, tu seras "apte" à reprendre JMC plus sereinement. Biz à toutes !

	DIDI (48) répond	Posté le 29-04-2011 à 08:55
Coucou Merci melimelo.tu as raison la taule froissée c'est pas grave l'essentiel c'est qu'on a rien.mais c'est dur quand même d'encaisser le choque que ça fait et de se dire qu'on aurait pû tous se tuer.mais bon avec le temps ça s'effacera.pour le régime cette semaine j'ai fais relâche car il me fallait compenser et déstresser un peu et en plus j'avais mon neveu et ma nièce toute la semaine.Je reprendrais tout ça sagement lundi.Je n'ai rien repris mais je pense que je n'aurais rien perdu.On verra demain...Je vous souhaite un bon vendredi et à bientôt

	Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 28-04-2011 à 10:24
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