Je commence lundi 25 octobre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-10-2010 à 08:27
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 25 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 25. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	sandy (24) répond	Posté le 29-10-2010 à 21:32
Bonsoir à toutes et tous :) Moi aussi j'ai craquée ce matin -1kg sur la balance,super. Mais c'est le week end et je vais dans la famille, donc dur dur :-S Mais j'adore mon cousin et sa petite femme. Donc à lundi soir(et oui pas d'ordinateur dans la maison de vacances). Je me permet de vous embrassée Manouchag, Marilyn, Namou et toutes les autres. Karinette, courage et reste motivée c'est la clé de la reussite :-* :-*

	nanou 59890 (59) répond	Posté le 29-10-2010 à 19:56
Merci à Karinette et à Noama pour votre soutien. C'est pas facile mais je suis déterminée à résister. Je n'ai pas très faim mais il faut que je fasse attentionà nepas manger n'importe quoi. Bon courage à tous et à toutes

	marilyn (rantigny, 60) répond	Posté le 29-10-2010 à 18:51
bon le moment de la preparation de repas approche. voulais savoir vous êtes sur les repas de la 1ere semaine?? moi j'ai choisi le regime 1400 car pour moi le menu est dejà bien copieux. le WE comme je suis chez moi j'ai plus peur de craquer.en lisant vos messages je me dis que puisque vous tenez je dois tenir aussi bon courage à toutes pour la balance demain. moi j'ai bein peur de ne rien avoir perdu.

	karinette54 (54) répond	Posté le 29-10-2010 à 18:02
GRIGNOTY77 TU ES LA BIENVENUE SUR 30KG ET +, je t'attends!

	Jeanne17 (la rochelle, ) répond	Posté le 29-10-2010 à 16:21
bonjour les unes et les uns,j'ai commencé lundi, je trouve les menus très agréables et pas frustrant,j'espère que la balance me fera un petit signe sympa demain matin,je vous souhaite du courage en cet instant de vérité .A bientôt de vos nouvelles

	manouchag (26) répond	Posté le 29-10-2010 à 15:42
coucou!merci sandy du 24 de m avoir répondue.au moins je vois que lorsque l on peut aider quelqu 1 ça porte ses fruits.même si c est pas grand chose!je vois que pour la plupart vous tenez le coup et je trouve ça top!il faut perséverer.parfois on aura des baisses de forme mais on trouvera toujours quelqu 1 qui nous motivera.moi je suis super motivée car j approche de la 50aine et je dois perdre au mois 10kg.c est mon 1er objectif et je ne lacherai pas.courage !!

	Fanfan (35) répond	Posté le 29-10-2010 à 15:13
Bonjour Objectives 63 : je suis comme toi j'ai commencé le 25 octobre le régime à 1400 pour le moment je tiens le coup. Ce qui va me poser problème sûrement à court terme c'est le grignotage le soir de chocolat et gâteaux. Pour le moment je n'ose même pas en manger 2 carreaux parce que dès que je commence c'est la tablette qui y passe ! Demain est un jour crucial combien a-t-on perdu ? Courage

	karinette54 (54) répond	Posté le 29-10-2010 à 14:50
ben moi j'ai beaucoup à perdre et comme vous j'ai pas résisté à l'appel de la balance! Mais j'ai perdu que 200gr, alors je suis un peu déçue... Bon, je reste motivée mais je voudrais avoir votre résultat! Je n'ai fait aucun écart en plus! Pfff!

	nana22 (ploufragan, 22) répond	Posté le 29-10-2010 à 14:31
bonjour a tous j' ai commencé mon régime depuis lundi et je n 'ai pas peu m 'empéché de me pése jeudi matin et je suis super contente car j 'ai perdu 1 kg . donc a fond la motivation .j ai fait des gros éffort car je suis une trés gourmande de sucrerie mais je résiste!!!c ' est cool a bientotet courage a vous

	marilyn (rantigny, 60) répond	Posté le 29-10-2010 à 14:14
bonjour toutes, on ce moment petite baisse de regime, un peu tritouille. mais bon j'essaies de m'accrocher. la semaine c'est moi dur pour moi car au boulot pas le temps de grignoter mais le We me fait bien peur. mais bon je vais essayer de vous lire ça me donnera de la motivation; NANOU je suis de tout coeur avec toi.courage!!! bon allez à plus

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