Je commence lundi 11 octobre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 27-09-2010 à 10:40
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 11 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 11. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	truck01 (bourg en bresse, 01) répond	Posté le 16-10-2010 à 13:53
slt bin moi super content perdu 1kg avec le regime 900k X( je pensai perdre plus que sa et c pas le ka mais bon si tout va bien pour vous c cool il faut continue ne lache pas ;)

	celtri (Beaugeay, 17) répond	Posté le 16-10-2010 à 13:37
Bonjour à touts, A ce que je vois, tout le monde est content de cette semaine.....et oui ça marche ! Pour ma part, j'ai perdu 2kg8!!! :) chouette chouette chouette :P , surtout que je n'ai pas eu faim de la semaine! On peut lever notre verre (d'eau!!!! :( )pour fêter ça! Bravo à tous Pour Karine, je suis super contente de ton résultat par contre je suis déçue de ne pas avoir vu hier soir que tu avais un petit coup au moral....je m'en excuse Je te donne mon adresse mail comme ça, ça sera plus facile: trillaudfamilly@gmail.com Je suis peu présente tous le week-end sur le forum car je travaille mais je reçoit mes mails en direct avec mon tel alors n'hésite pas à me faire signe Bisous

	emmy (72) répond	Posté le 16-10-2010 à 13:07
ce matin grosse surprise, moins 2kg600 :D :D moi aussi je me suis pesée plusieurs fois pour y croire!je suis super contenre et motivée pour continuer. je pense que de faire un peu de sport (2 fois cette semaine) ça aide!!! bon courage et bon week end à tous

	sasalyly (75) répond	Posté le 16-10-2010 à 12:16
Bonjour a touse et toute super contante se matin moin 2,9kilos il faut continuer a se battre contre c est kilos

	RAYEN (clichysous bois, 93) répond	Posté le 16-10-2010 à 11:48
bonjour a tous! ce matin trop contente j'ai perdu 2k700 :D il faut continué pas se relacher .bon courage tous le monde :-*

	Annie (33) répond	Posté le 16-10-2010 à 11:23
Salut a tous, Bon résultat 1kg 6 de moins, il faut aller dans la continuité. Chaque personne prendras son rythme, les une perdrons plus vite que d’autre, il faut voir le résultat dans un mois. Moi, j'ai 22kg à 23kg à perdre. J’ai oublie de me mesurer les poignets, hanche tour de taille etc. bon je vous souhaite une bonne journée.

	piot (57) répond	Posté le 16-10-2010 à 10:54
j ai perdu pas beaucoup de poids 700g mais 3 cm de tour de taille , 2 cm bassin 1 cm cuisse . :D Suis super contente . Comme le disais JMC , le poids ce n est pas tout. ;)

	ipszy (57) répond	Posté le 16-10-2010 à 10:47
Bonjour à vous tous! Pour moi c'est -1,300g Yoopi Yoopi Yoopi En plus j'ai la sensation de manger bien plus qu'avant

	drish (Bruxelles, 16) répond	Posté le 16-10-2010 à 10:15
2,5kgs en moins sur ma balance se samedi, impec. courage à tous

	jj (19) répond	Posté le 16-10-2010 à 10:14
bravo les filles! et OSIRIS(92) tu fais quoi comme sport? j ai stoppé le sport en salle mi septembre pour cause de grosse entorse et je vais pouvoir reprendre lundi, mais j ai un peu peur de voir la balance stagner avec la reprise du sport... sinon coté mensurations je constate en moyenne -1.5cm partout! sauf biceps ou je suis a -2cm et le poignet stagne, mais en meme temps mes poignets sont tellement fin que j espere gardé le meme tour de cm du debut a la fin^^

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