Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 09-08-2010 à 09:01 | |
|
Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 30 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 30. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h, dès la rentrée de Septembre ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
Retour au forum
 |
EMMA (Corse, 20) répond | Posté le 11-09-2010 à 15:11 | ||
désolée par d'ordi pendant deux jours !! un énorme bisou à paulaline ! Je vois que tout le monde a perdu en général , félicitations !Pas vu Mika depuis un moment ? Pour moi semaine stressante ! pour qui pourquoi , je me pèserai mardi prochain mais bon ... C'est des écarts , menu rattrapage , des écarts , menu rattrapage : je me demande si c'est bon tout çà ! allez les filles bon week end !! |
||||
 | ||||
 |
emma (18) répond | Posté le 11-09-2010 à 14:51 | ||
|
Coucou tout le monde ! ;)
Depuis hier, rien n'a changé (en même temps je ne m'attendais pas à un miracle :D ) donc j'en suis à - 2kg100. Ce n'est pas rapide certes, mais bon ça pourrait être pire ! Je suis un peu stressée en ce moment, donc j'imagine que ça ne doit pas aider non plus. J'espère que la semaine qui arrive sera meilleure et pleine de bonnes nouvelles ! Hier en fin de soirée, grosse fringale, je me suis jetée sur les céréales ! Bon c'est sûr, ce n'est pas un gros gateau à la creme :P mais faudrait quand même que j'évite de manger entre les repas !!! Bon courage à celles qui traversent une période difficile ;) On les vaincra ces satanés kilos !!! |
||||
| ||||
 |
Sylvie Gibeau (36) répond | Posté le 11-09-2010 à 14:10 | ||
|
Salut tout le monde, j'en suis à - 2kg300 depuis le début, je suis super contente.
Je vous souhaite bon courage et passez un bon week-end, bisous |
||||
| ||||
 |
clairea (Caen, 14) répond | Posté le 11-09-2010 à 13:24 | ||
|
Bonjour à toutes/tous! Félicitations, c'est super de lire tout ça :)
Pour ma part -800g cette semaine malgré les règles, et le retour de mon chéri de vacances qui lui, adoooore manger! c'est moins que les 2,7 kg de la semaine dernière mais c'est quand même ça! J'ai pas franchement suivi correctement le programme cette semaine, ce sera mieux la semaine prochaine! Courage à toutes/tous !! :-* |
||||
| ||||
 |
Appye (17) répond | Posté le 11-09-2010 à 12:24 | ||
|
-800g malgrès les règles cette semaine ce qui porte le total à 2k800. Le plus impressionnant reste les centimetres qui diminuent et ca moitive !
|
||||
| ||||
 |
Stéph (44) répond | Posté le 11-09-2010 à 12:17 | ||
|
Bonjour,
Ce matin -900g (en tout 1,9 kg) donc super contente... Pour les mesures j'ai perdu de partout, sauf du poignet normal... Bon courage pour tout le monde Gros Bisous |
||||
| ||||
 |
ptigainsbourou (33) répond | Posté le 11-09-2010 à 11:50 | ||
Salut tout le monde! Bon ben ce matin j'ai perdu que 500 grammes pour la deuxième semaine, mais vu que j'avais perdu 1 kilo et demi la première je reste à 1 kilo par semaine en moyenne. Si la semaine prochaine je perds peu aussi j'ai bien envie de passer aux menus à 1200 kcal, qu'en pensez-vous? Félicitations à tous ceux qui ont perdu en tout cas et courage à ceux qui ont des soucis, on pense à vous! Demain midi j'ai une invitation à midi donc le soir je teste le rattrapage! Gros bisous et à bientôt! Valentine |
||||
| ||||
 |
lolotte (76) répond | Posté le 11-09-2010 à 11:27 | ||
|
bonjour a toutes
-1kg cette semaine soit entout 5kg200je suis tres contente comme certaine je fais beaucoup d'equivalences ce soir je suis invitee donc ce midi galette de rattrappage c'est difficile les week end pour les invitations mais on ne peut pas non plus s'enfermer . bon courage a vous toutes |
||||
| ||||
 |
mary (86) répond | Posté le 11-09-2010 à 11:12 | ||
|
:) bonjour les filles,
bonjour superzaza. ;) j ai commencé le régime 1200 le 30/08. la première semaine j ai pris 3 kg, mais par contre j ai perdu 1 cm partout sauf aux hanches. j étais un peu déprimée, mais je me suis dit aussi que peut etre que mon corps avait besoin de s adapter a ce régime.j ai aussi supprimé des aliments dans certains menus, parce que je trouvais que ça faisait trop. bilan de cette semaine, -1,200kg,6 cm de tour de taille en moins depuis le début et 3 cm de moins aux hanches!!! je suis trop contente, alors courage a toutes, ça va le faire!!!! bises :-q |
||||
| ||||
 |
LoveLove (71) répond | Posté le 11-09-2010 à 10:40 | ||
|
Bonjour les filles.
9a réconforte de constater que nous avons toutes nos hésitations et nos tracas, petits ou grands. Mais cela fait chaud au coeur de sentir la solidarité. Pour parler du poids, je ne me suis pas pesée ce matin, car hier soir, c'était une soirée "voisins" comme nous faisons chaque année en septembre. Alors le plaisir d'etre ensemble, mais le repas, bien sur ,pas du tout équilibré, puisque chacun apporte ce qu'il a cuit ou acheté. Je n'ai pas touché à l'alcool, mais par contre je suis tombée dans les cakes, quiches ou charcuterie comme une folle. Je m'étais fixée au départ sur la salade de tomates, mais j'ai très vite dérivée. Sans parler des desserts, une folie, je vous dis. Donc aujourd'hui "diète" de l'eau, du thé, grillade, tomates ou salade. Demain, il fera jour!!!!! Courage à toutes. Lovelove. |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
