Je commence lundi 7 juin

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		par Aurore, diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 24-05-2010 à 15:27
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Aurore et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 7 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 7. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	puce 95 répond	Posté le 07-05-2011 à 12:54
Bonjour ...quelques petites plantations ce matin ...(euh;...rien à voir avec les vôtres, moi c'est dans des balconières !)...j'ai mis en peu de rouge devant mes fenetres !il va falloir que j'arrose car c'ets super sec ..mais il faut que je m'occupe d'abord de mes aquariums car j'arrose avec l'eau que je retire des poissons..bilan, ma quantité d'eau consommée ne change pas ! Bon à plus cet apm, c'est après midi dehors..!

	puce 95 répond	Posté le 05-05-2011 à 22:38
Bon, horaires de folle .. va falloir que ca se calme ! Vivement tous les légumes d'été car j'en ai marre de faire à manger donc vive les salades composées.. j'aurai tendance à ne pas manger assez car je ne veux pas manger "mal" mais je suis claquée le soir donc envie de rapide ..mais les tomates tous les soirs, ca lasse ! il va falloir que je plonge dans les menus de JMC pour refaire des repas types adaptés à mon envie actuelle! Piscine lundi 20h-21h; tennis hier soir 20h- 21h15 ...et ce soir boulot jusqu'à 21h25 et comble de tout, fermeture de l'aurtoroute pour acceder chez moi..;grrrrr... C'est bien joce de faire ton jardin..les légumes sont meilleurs et en plus ca fait de la depnse physique!! bises

	joce85 (85) répond	Posté le 05-05-2011 à 21:01
:x salut les belles le soleil est enfin revenu quel plaisir d'être dehors mon petit fils m' aidé à mettre des radis bon pour le régime à côté des salades bon pour le régime mon gars m'a enfin ramené mon motoculteur donc la semaine prochaine je m'occupe de mes haricots, tomates et melon bon d'acord j'ai mis aussi des patates nouvelles sans trop d'abus cela devrait le faire j'avais oublié comme c'est agréable de faire ses propres légumes dommage que la viande ne pousse pas en terre sinon je le ferais aussi comment allez vous ?? pas de nouvelles bonnes nouvelles dit le proverbe j'espère que c'est la réalité bon je vous laisse pour ce soir le temps de prendre une bonne douche et lecture car la télé n'offre rien de passionnant bises à vous et à demain joce :x

	puce 95 répond	Posté le 02-05-2011 à 22:07
Bonsoir les belles ! Et oui Joce, c'est marrant de rencontrer une forumeuse! Nous avons passé presque 3 heures sans nous en rendre compte, en plus on aurait dit qu'on se connaissait et elle a une adorable famille, ...et un joli petit coeur de petite fille ...c'était une belle rencontre et nous avons discuté de plein d'autres choses que de régime ..et avons bien ri ! Bon je me suis pris 1,3 kilos dans le week end .. je ne vais pas jouer les surprises : frites, gauffres au sucre, beignet et champagne..avec un petit gateau au chocolat ..mais qu'est ce que j'ai bien dormi après mes 3 verres de champagne hier soir ...j'avais juste soif ce matin..donc jus d'orange ..de circonstances! Allez je recommence serieusement demain..il faut pas gacher le reste de champagne..donc j'en ai repris une flute ce soir ! et je trinque avec vous

	joce85 (85) répond	Posté le 02-05-2011 à 08:22
salut vous toutes le soleil se fait encore désiré ce matin un peu frisquet puce je te souhaite une bonne journée avec lili tu nous raconteras ce doit être marrant de pouvoir rencontrer des personnes qui jusqu'à présent n'étaient que virtuelles et puis cela peu aider à se remotiver en cas de baisse j'ai rencontré il y a deux mois environ une aide à domicile qui avait fait jmc en mars 2010 elle avait bien perdu mais n'a pas fait la stab donc reprise de tout les kilos et plus vraiment motivée pour recommencer pour moi la balance comme je m'y attendais m'a fait les gros yeux 2kilos en plus dans le bide il faut vraiment que je me reprenne si je ne veux pas perdre tous les efforts faits jusqu'à présent bon je vous laisse pour ce matin à plus tard ps puce joyeux anniversaire 45 ans c'est le bel age bisous joce

	puce 95 répond	Posté le 01-05-2011 à 21:07
J'ai oublié, il a fait un temps super (désolée Joce) et mon visage fait luciole ...je vais économiser le maquillage :D :D :D enfin surtout le blush qui ravive les pommettes ..pour le nez je ne vous en parle meme pas . Demain soir, je rencontre une forumeuse du 7 juin "Lili"...elle vient dans ma région et on s'est donné rendez vous ...came fait tout bizarre..!! je vous raconterai!

	puce 95 répond	Posté le 01-05-2011 à 21:04
Bonsoir les cop'...je vais tout vouer avouer ..c'était mon anniversaire ce jour et mes 45 ans ! Pour ce 1er mai, mon compagnon ayant une compétition de tir à l'arcn je me suis levée à 6h...bonjour la grass' mat pour hour ferie ..journée entiere en plein air : tir ce matin, restau ce midi, match de tennis de la fille d'une amie,et champagne et petit gateau ce soir ..je ne tiens plus l'alcool..2 flutes et je me sens "légères" si vous voyez ce que je veux dire !!je pense que 1kg en 1 week end c'est garanti ! bonne nuit

	joce85 (85) répond	Posté le 01-05-2011 à 11:58
salut les filles temps pourri sur la vendée flotte depuis le milieu de la nuit et la température a bien chuté pas terrible pour un premier mai mais nous avons besoin d'eau nous sommes déjà en restriction, j'en profiterais pour faire mon repassage car pas possible d'être dans le jardin à moins que le soleil ne se décide à revenir je vous souhaite une bonne journée et vous dis à plus tard bises joce merci pour vos cartes cela m'a beaucoup touchée :x :x :x

	mumu (59) répond	Posté le 01-05-2011 à 08:00
bonjour à toutes et pardon pour mon silence pas très envie de venir sur le forum tout comme le régime , je ne tiens pas la semaine ;et à partir du mercredi c'est la cata alors je me dis : bon on verra lundi prochain mais l'échéance de mon but arrive trop vite sans que celui- ci ne sera atteint beaucoup de bonheur pour ce 1er mai bises

	joce85 (85) répond	Posté le 30-04-2011 à 22:52
:x :x bon premier mai à toutes plein d'amour de joie et de bonheur je pense bien à vous dans le régime boff dur de se reprendre trop de tentations mes enfants sont passés me voir cet a midi ma belle fille étant enceinte elle avait envie de manger un paris brest et a pensé que belle maman en avait aussi envie donc bonjour l'écart mais super bon je vous souhaite une bonne nuit pleine de reve et de bonnes pensées à demain bisous joce :x

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