Je commence lundi 7 juin

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		par Aurore, diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 24-05-2010 à 15:27
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Aurore et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 7 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 7. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	bonita (75) répond	Posté le 01-06-2010 à 21:41
bonjour je suis bonita je commence lundi comme vous :((

	reb59 (59) répond	Posté le 01-06-2010 à 20:31
Bonsoir a vous toutes, je viens vous faire un petit coucou moi j'ai commencé le 24 et tout se passe très bien, malgré le fait que je mange à la cantine du boulot tout les midis. Les quantités sont largement suffisantes dans les repas et je n'arrive pas a finir les assiettes. J'ai la forme pas de sensation de faim et des repas variés. J'ai perdu 1 kilo la premiere semaine en fait au bout de 5 jours vue que la pesée c'est le samedi. Voilà bon courage a tous et toutes et surtout tenez bon, c'est une excellente méthode pour perdre du poids tout en se faisant plaisir.

	val (St marcel d'ardeche, 07) répond	Posté le 01-06-2010 à 19:30
Bonjour à toutes et tous Moi j'ai 20 kg a perdre suite a un arret de tabac et une prise de médicament pour le cholesterol j'ai essayé plein de " régime" suivi par des nutritionniste mais rien y fait aujourd'hui j'essaye la derniere chance j'espere y arrivée et retrouve mon poid d'y a 2 ans, avant mes probleme de santé. Bon courege a toutes. Bisous

	zouzou (10) répond	Posté le 01-06-2010 à 19:18
Bonjours à tous :D Je commence lundi 07 juin et je suis toute impatiente ! J'ai 6 kilos à perdre, c'est pas énorme, mais pour moi c'est déjà un grand défi !! Je me suis décidée il y a 2 semaines et j'ai fais un régime "connu" protéiné, mais bon c'est facile sur les jours de semaines, par contre le week-end c'est une autre affaire et du coup le lundi sur la balance c'était pas la joie X( en plus moi qui suis pas viande..., c'était rébarbatif. Alors ayant vu M. Cohen dans une émission de tv, j'ai trouvé que ce qu'il propose m'est tout à fait idéal :D Alors je n'attend qu'une chose c'est d'être lundi. En plus le fait d'avoir ce blog est quelque chose de génial et qui va tous et toutes nous aider.

	eidelweiss (76) répond	Posté le 01-06-2010 à 18:27
;) bonjour moi aussi c'est pour le 7 j 'essaie de commencer un peu mais c'est dur je me dis que c'est bcq 20kg mais je me sens tellement mal dans ma peAu le plus dur pour moi ce sont les fringales ces sensations de faim qui me réveilleNT la nuit,...... qui connait ça aussi si vous avez des astuces....

	Misato (60) répond	Posté le 01-06-2010 à 17:46
Bonjour à toutes, Je me suis fixé un objectif de 20kg à perdre. j'espère que venir ici va m'aider à prendre de bonnes habitudes rapidement. Je pense que mon plus gros soucis est le fait que je suis en déplacement toutes les semaines et donc que je mange presque tout le temps en extérieur mais pas forcément bien. Donc pour celles qui ont des astuces concernant les repas en extérieurs je prends ! ^__^ J'ai vu Mimi64 et Emma qui serait dans la même optique que moi, je vous encourage !! et j'espère qu'on y arrivera toutes ensemble !

	pépette (CELLES SUR BELLE, 79) répond	Posté le 01-06-2010 à 17:33
pépette(79)répond bonjour à tous et toutes, je souhaiterai perdre 10kilos, je suis motivée en espérant allée jusqu'au poids dont je souhaite.

	noediaz (17) répond	Posté le 01-06-2010 à 17:04
Bonjour à tous, j'ai moi aussi 14 kilos à perdre suite à 2 grossesses et comme je suis très gouramnde j'espère tenir jusqu'au bout. On verra d'ici quelques semaines les résultats. en tout cas je suis motivée

	QUENTIN VALERIE (08) répond	Posté le 01-06-2010 à 16:53
Bonjour à toutes eh oui pas de Monsieur ils sont rarement concernés par leur ligne. Moi je me suis fixé 20 Kg on verra!!!!!!!!!

	marjolaine89350 (89) répond	Posté le 01-06-2010 à 16:38
bonjour je suis marjolaine je commence aussi le lundi 7 juin je decouvre le site et espere tres fort venir a bout de mes 17 kilos et apprendre a manger de nouveaux correctement,et faire de tres belle connaissance a bientot et bon courage a toutes

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