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par Aurore, diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 24-05-2010 à 15:27 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Aurore et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 7 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 7. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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lys (62) répond | Posté le 07-06-2010 à 13:45 | ||
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bonjour nanou moi c'est frédérique j'ai aussi 60 kilos à perdre depuis ce matin aucune tentation :) je n'avez même plus de place pour le dessert allez bon courage serrons nous les coudes!! :P
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Aliénor PCH (86) répond | Posté le 07-06-2010 à 13:38 | ||
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Comment trouvez-vous la semoule fine ? je l'ai faite cuire à l'eau et c'était ... un peu collant ! Si vous vous débrouillez mieux, filez moi un coup de main !
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FAUSTINE LOU (45) répond | Posté le 07-06-2010 à 13:34 | ||
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COUCOU JE COMMENCE CE JOUR .Hier j ai devoré les dernieres gourmandises; X( X(
je suis tres motivee; a quelles types de collations avons nous droit?(1200CAL)? Pour le diner 3prunes ou ? EQUIVALENCE Je n aurais pas le temps de cuisiner ce soir ;par quoi puis je remplacer le saltimbocca de veau? MERCI pour votre aide ; club de moins 10-15KG |
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Nini (94) répond | Posté le 07-06-2010 à 13:32 | ||
bonjour à toutes , en avant pour 12 kg à perdre, j'espère que ça va bien se passer. Bon courage à tous. :) |
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bebedraki (st maximin la sainte baume, 83) répond | Posté le 07-06-2010 à 13:31 | ||
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Premier repas de midi fait avec le docteur Cohen, ça va j'ai bien mangé et surtout bien + que d'habitude....J'ai toujours pensé qu'il fallait se priver pour maigrir et là surprise je suis repue...J'ai trop peur de grossir en fait...Bon arretons là la parano, je joue à fond la carte de la confiance et j'essaie de suivre à la lettre le programme...le + dur, va être de ne pas se peser en cours de semaine,histoire de voir si cela fonctionne sur moi..Bon là je ne garanti pas..peut-être irais-je faire un coucou à cet engin de torture physique et moral...oui ma balance !! X( Bon courage à toutes et tous, le + dur est fait, nous avons commencé... :P
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JEANNE GAELLE (14) répond | Posté le 07-06-2010 à 13:25 | ||
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GAZOUTE(14)répond :salut à toutes et à tous,je commence également le 7 juin 2010.je suis gonflée à bloque;mais je craint un peu sur la distance car j'ai 29 kilos à perdre.pour l'instant petit dej et dejeuner excellent (régime 1400 kcal).bon courage,A+
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marieC (templeuve, 59) répond | Posté le 07-06-2010 à 13:24 | ||
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bonjour, je suis aussi de la partie pour le démarrage, je suis confiante et bien décidée cette fois à ne rien reprendre et à bien perdre ses foutus 8 kilos qui me gênent , j'ai commencé aussi le vélo pour venir travailler 12 km aller, je dois les faire aussi ce soir pour rentrer à la maison. qui habite du coté de pays de pévèle?, si une veut faire du vélo j'ai un projet sur de longues distances ça vous dit?
bon courage à toutes on va y arriver!!! marieC |
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swanny04 (la colombe, 50) répond | Posté le 07-06-2010 à 13:11 | ||
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bonjour a tous, j'ai commencé aujourd'hui aussi, bien motivée avec 25kilos a perdre!! patience patience, mais il va falloir y arriver. bon courage a tous et j'espère qu'en cas de baisse de "régime", il y aura du monde pour me remotivée
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BREBOUILLET Magali (laval, 53) répond | Posté le 07-06-2010 à 13:09 | ||
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bonjour à toutes
moi aussi c'est le grd saut contente de ne pas être toute seule, ensemble tout est possible alors soyons solidaire ds les moments difficile, objectifs pr moi -20kgs pr être mieux ds ma tête car l'acceptation de soi pas facile ts les jrs. Je vais au boulot evs souhaite à toutes une bonne fin de journée et courage!! bises mag ;) ;) |
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marie (69) répond | Posté le 07-06-2010 à 12:51 | ||
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Ca y est c'est le grand saut je commence aussi aujourd'hui comme vous et c'est super agréable de voir qu'on va se soutenir,
On a toutes le même objectif :en finir avec ces kilos qui nous gachent la vie bises a vous toutes |
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