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par Aurore, diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 24-05-2010 à 15:27 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Aurore et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 7 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 7. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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MAMOUNETTE (45) répond | Posté le 11-06-2010 à 22:31 | ||
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j'ai commené un peu avant !! j'ai stabisisé mon diabète et ma tension en une semaine ! je vais me peser demain , mais comme ça ne sera pas sur la même balance, je ne sais pas ce que cela va donner !!!
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jocelyne (85) répond | Posté le 11-06-2010 à 22:02 | ||
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bonne nuit tout le monde je pense que demain matin dans toute la france ce sera le concerto pour une balance et que les fans que nous sommes seront levees de bonne heure pour voir les résultats ;)
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so76 (76) répond | Posté le 11-06-2010 à 22:00 | ||
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bonsoir les filles !!pas eu le temps aujourd'hui de passer un moment sur le forum mais j'ai pensé à vous !!demain le grand jour !!!esperons que cette semaine est été benefique pour nous toutes !
Jocelyne 85 ,moi ^perso j'attend demain apres la pesée pour remplir mon bilan hebdo !plus pratique pour les courbes et mesures de mensuration 1 fois la semaine c'est assez car j'espere avoir une bonne surprise ! par contre je rempli mon carnet minceur tout les jours ! à demain les filles pour les premiers résultats !!lol |
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mamichelle (63) répond | Posté le 11-06-2010 à 21:54 | ||
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après mon resto d'hier, j'ai rattrapé aujourd'hui, a midi, j'ai mangé la galette , mais la journée a été dure, j'ai eu faim, je crois que si l'on veut maigrir , il faut essayer de ne pas faire trop d'exces pour ne pas craquer le lendemain
on verra la balance.... bonne soirée |
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mamamie (19) répond | Posté le 11-06-2010 à 21:53 | ||
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bonsoir à toutes, je pense que ma semaine a été correct mais ce soir j'ai craqué. Il faut dire que j'ai eu une fin de semaine dure et puis cuisiner tous les jours pour les enfants ( 200 repas/j à deux)on n'est pas les deux mains dans les poches alors ce soir j'ai laché et je me suis fait une tartine de pâté!!!Bon on verra demain sur la balance mais je n'ai pas l'impression que ce sera terrible; il faut reprendre courage. Bonsoir a bientôt
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jocelyne (85) répond | Posté le 11-06-2010 à 21:51 | ||
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merci emma de m'avoir répondu tu as commencé aussi le 7 ? que quantite de calories tu prends le 1400 ou un autre ? ;)
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jocelyne (85) répond | Posté le 11-06-2010 à 21:46 | ||
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bonsoir dayday as tu résisiter au cache de ta balance ou bien l'as tu enlever pour moi je fais comme dans la chanson résiste bien que l'envie me manque de l'oter enfin plus qu'une nuit avant deconnaître le résultat ce sera soit :D ou :(( on verra as tu rempli le bilan hebdomadaire ?
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emma (62) répond | Posté le 11-06-2010 à 21:41 | ||
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le bilan je lai fai au debut g repondu au kestion et la je vais le faire une foi par semaine car il dise kon pe repondre au kestion tan kon ve mai jcroi ke sa sera tjr lmem kestionaire,jsai pa...
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emma (62) répond | Posté le 11-06-2010 à 21:37 | ||
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kikou,moi je rempli tous les soir ske jmange...
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jocelyne (85) répond | Posté le 11-06-2010 à 21:33 | ||
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avez vous rempli le bilan hebdomadaire de la semaine ? ou bien est ce qu'il faut attendre dimanche pour le faire ?
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