Je commence lundi 7 juin

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		par Aurore, diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 24-05-2010 à 15:27
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Aurore et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 7 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 7. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Zaz (38) répond	Posté le 12-06-2010 à 06:25
Bonjour !! C'est fait!!!! -2,3 kg!!!!!!!!!!!!!!!C'est super :D :D :D :D :D :D Je suis ravie , le chemin sera long mais les résultats sont là et bien là.A celles et ceux qui sont déçus, il faut rien lâcher, ok??Pareil pour les écarts, on n'est pas des machines tout de même et puis..ON EST LA POUR SE SOUTENIR ALORS TENONS BON !!! :-q :-q Pour Scintille, je suis à côté de St Marcellin ( le délicieux fromage :P ) Bon je vais bosser ce matin, on se retrouve dans la journée, dac? Au fait, on sera toujours meilleur(e) que les bleus, match nul ! ;)

	Zaz (38) répond	Posté le 12-06-2010 à 06:25
Bonjour !! C'est fait!!!! -2,3 kg!!!!!!!!!!!!!!!C'est super :D :D :D :D :D :D Je suis ravie , le chemin sera long mais les résultats sont là et bien là.A celles et ceux qui sont déçus, il faut rien lâcher, ok??Pareil pour les écarts, on n'est pas des machines tout de même et puis..ON EST LA POUR SE SOUTENIR ALORS TENONS BON !!! :-q :-q Pour Scintille, je suis à côté de St Marcellin ( le délicieux fromage :P ) Bon je vais bosser ce matin, on se retrouve dans la journée, dac? Au fait, on sera toujours meilleur(e) que les bleus, match nul ! ;)

	FAUSTINE LOU (45) répond	Posté le 12-06-2010 à 05:24
:-q :-q :-q genial la balance devient ma copine ce matin devinez :D moins 3kg incroyable ;;; bon restons consentre pas d ecart ce week end :^> j espere que vous me donnerez toutes et tous de bonnes nouvelles a mon retour du travail;;je suis deja en retard ;;;a ce forum .!!!!!! bonne journee a tous

	24 (14) répond	Posté le 12-06-2010 à 00:31
Bonsoir tout le monde, je vois que je ne suis pas la seule, moi aussi j'ai craqué ce soir. Et oui c'est le début de la coupe du monde, j'avais du monde à la maison donc trop dur de résister, même si j'ai essayé de limiter les dégâts. On verra demain le verdict, j'essaye de ne pas culpabiliser, et de suivre les conseils de Cohen. Positive attitude :D Je vous souhaite une bonne nuit, et j'espère que du bonheur pour tout le monde demain matin sur la balance. :-q

	Aida (44) répond	Posté le 12-06-2010 à 00:29
salut à tous j'ai mangé 3 bonbon au chocolat aujourd-hui et un bout de brioche !! :(( j'ai peur de la balance demain!!

	Claude (33) répond	Posté le 11-06-2010 à 23:56
:(( Mon dieu j'enrage et je désespère .....enfin pas sur le moment..... en revenant de la piscine les enfants ont voulu manger au Mac Do ! Donc demain samedi je vais être obligé de faire très fort pour réparer ! :^>

	Loulou (93) répond	Posté le 11-06-2010 à 23:17
:D Courage les filles ! et garçon ! :)

	lisa80160 (80) répond	Posté le 11-06-2010 à 23:09
bonsoir a tous aujourd'hui j'ai fais un petit ecart,j'ai manger une glace j'ai peur du resultat demain sur la balance,je croise les doigson verra bien :-S .bisous a tous et bonne nuit

	emma (62) répond	Posté le 11-06-2010 à 22:48
oui oui jocelyne g commencer le 7 aussi,et je fais le 1400cal...ki est fan des pates carbo comme moi???g posé la kestion g eu la recette alégé :P ...abile demain matin de voir le resultat de la premiere semaine... @-)

	marieC (templeuve, 59) répond	Posté le 11-06-2010 à 22:41
bonsoir à toutes et bonne nuit bises à scintille la mascotte du groupe du 7 juin bien sympathique la trouille de demain ; la pesée matinale. je croise les doigts j'ai pas envie de passer aux 900 calories, pour le trop de nourriture qui reste dans le frigo, j'en ai fait un repas ce midi en pensant bien ne pas dépasser les portions requises. on verra demain le WE est dur dur ... vu les apéros; le barbecue... bonne nuit

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