Je commence lundi 10 mai

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 26-04-2010 à 09:27
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 10 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 10. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Françoise47 (Monflanquin, 47) répond	Posté le 19-07-2010 à 22:24
je crois que la fatigue est générale :-S boulot, chaleur, pas de vacances.... je ne crois pas que le régime y soit pour grand chose ;) la vie qu'on mene est la principale cause ;) et puis je crois que quand on a élevé des enfants , construit maisons entreprise etc... une vie quoi et bien je crois qu'on mérite un peu de repos, de sérinité :D vous en pensez quoi vous :-*

	patou (Jouy le moutier, 95) répond	Posté le 19-07-2010 à 21:32
manoel moi aussi je me suis inscrite pour trois mois, j'aimerais reprendre après les vacances. Pour arrêter il faut aller ds question perso. :-*

	manoel répond	Posté le 19-07-2010 à 20:15
qui, comme moi était partie pour 3 mois?

	manoel répond	Posté le 19-07-2010 à 18:26
a MIAM-MIAM, rassure toi je suis fatiguée comme toi : CHALEURS, boulot, régime, attente des vacances (sept) et tout ca fait qu'on dort très mal, le caractère s'en ressent et je ne supporte plus grand chose. Aujourd'hui j'ai refait mes courses, et c'est tout: demain on verra!! BON COURAGE

	lolo (Achères, 78) répond	Posté le 19-07-2010 à 17:39
pour miam-miam, tu n'es pas la seule, moi aussi je suis très fatiguée, donc je ne suis plus trop à la lettre mais je fais attention!!allez courage, ne lâchons pas!!bisous!

	miam miam (lorient, 56) répond	Posté le 19-07-2010 à 06:54
bonjour à tout le monde! Miette, pour quitter l'aventure,il faut que tu ailles dans questions personnelles, tu confirmes par écrit 1 semaine avant ta demande d'arret du programme et évidemment l'arret du prélèvement automatique! :-q allez bonne journée !

	Françoise47 (Monflanquin, 47) répond	Posté le 18-07-2010 à 22:32
et je n'ai rien perdu cette semaine encore :( je n'ai rien repris non plus malgrès les repas a répétitions ;) mais depuis que j'ai commencé le programme JMC j'ai perdu 5.5 kl ce qui fait 30 kl depuis 8 ans que j'ai commencé mon combat contre les kl, tout en me faisant plaisir ;) mais j'avoue que je serai heureuse quand j'aurai touché mon but ;) j'espere que la prèsence de mon amie sur 10 jours va me rebouster :D car quand elle sera la, je devrai avoir moins de boulot alors un peu de détente + une bonne amie pour nous motivé en plus de vous :x je ne sais pas si on peu atteindre le forum quand on ne suis plus le programme car vous me manquerez quand on aura fini:-*

	Françoise47 (Monflanquin, 47) répond	Posté le 18-07-2010 à 22:17
finalement je n'ai rien fichu de la journée ou presque 3 lessives le repas ( salade composée assez grande pour midi et soir et j'ai bullé :D sa fait du bien ;)j'ai meme fais la sieste 1 bonne heure :D j'espere que je vais pouvoir dormir cette nuit ;) car la semaine qui arrive s'annonce très dure :P ( 13400 poulets a faire partir , en 2 soirs, le boulot la journée, la maison, mercredi journée à Bordeaux, mon mari doit ce faire enlever une verrue qui ce trouve pret de l'oeil le 30 juillet bref :(( peu de someil et plein de boulot pour la semaine mon amie est champenoise je ne peu donc pas lui proposer du champagne sans alcol elle aime les fruits et j'ai trouvé des cocktails sympas ;) j'espere que je vais arrivé a la "sevrer"

	manoel répond	Posté le 18-07-2010 à 20:27
C'est vrai que se retrouver autour d'un verre, c'est très agréable. Le souci du sans-alcool est un vrai souci. EN ce qui me concerne je rarement bu d'alcOol pas même du Champagne, j'aime pas et surtout je ne supporte pas. Miette a donc raison pour les sites cocktails tu peux aussi cliquer sur "SMOOTHIE" pour des variantes et il existe des bouteilles toute pretes dans le commerce sans alcool et en version légère de faux champagne, de cocktail ca fait gagner du temps mais ca serait moins varié car tout le monde sait que quand le fut est percé il faut le boire........

	manoel répond	Posté le 18-07-2010 à 20:10
Francoise, juste un tout petit conseil tout personnel (avec moi ca marche) COMMENCE par tes dossiers urgents à envoyer après tu te sentiras toute légère pour le reste. EN ce qui me concerne, cette semaine la compta, les dossiers de recrutements de personnel avec toutes les déclarations qui vont avec, les charges du 15 et le 14 juillet qui fout la pagaille + la TVA du mois, une apprentie à mettre en route,une vendeuse à l'essai mais que je ne peux pas garder tellement elle m'enerve, donc je n'ai rien fait d'autre et j'ai une maison-capharnaüm qui attendra sagement demain que je retrouve du courage pour m'en occuper.Mais une âme charitable te filera peut-être un petit coup de main, qui sait? ce serait bien ca, hein????

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