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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 26-04-2010 à 09:27 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 10 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 10. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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elina 40 ans -10 kg, 89,7_kg, 1m 56 (vannes, 56) répond | Posté le 04-05-2010 à 14:43 | ||
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bonjour,je viens vous encourager j'ai perdu facilement 10 kg en 7 semaines , bon j'en ai 25 à perdre alors c'est peut etre plus facile que quand on e n a que 5!
je ne me sens pas au regime mais plus en réequilibrage alimentaire , courage à vous toutes ! un petit bonjour special à isabelle de nantes, allez isabelle c'est bientot parti ! |
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severine86 (86) répond | Posté le 04-05-2010 à 14:03 | ||
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coucou tout le monde.
Je démarre aussi avec vous lundi l'objectif est énorme -30kg à perdre. Je n'ai rien dit a mon entourage proche pour voir s'il s'aperçoit de ma "métamorphose".Je mesure 1.76 pour 120kg j'ai deux filles 3 ans et 5 mois qui je suis sure m'aiment comme je suis! J'espère vivement avoir un nouveau comportement alimentaire car en aillant fais du lancer de marteau et de la musculation 6h par semaines pendant 10 ans mon poids n'est jamais descendu en dessous de 93kg (mauvaise bouffe :^> ). Cette fois je combine bon alimentation avec marche et vélo plus courir après mes filles... :D A bientôt les amis Séverine |
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severine86 (86) répond | Posté le 04-05-2010 à 14:01 | ||
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coucou tout le monde.
Je démarre aussi avec vous lundi l'objectif est énorme -30kg à perdre. Je n'ai rien dit a mon entourage proche pour voir s'il s'aperçoit de ma "métamorphose".Je mesure 1.76 pour 120kg j'ai deux filles 3 ans et 5 mois qui je suis sure m'aiment comme je suis! J'espère vivement avoir un nouveau comportement alimentaire car en aillant fais du lancer de marteau et de la musculation 6h par semaines pendant 10 ans mon poids n'est jamais descendu en dessous de 93kg (mauvaise bouffe :^> ). Cette fois je combine bon alimentation avec marche et vélo plus courir après mes filles... :D A bientôt les amis Séverine |
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bibig (81) répond | Posté le 04-05-2010 à 13:32 | ||
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bonjour à tout le monde
gggrrrrrrrr un peu peur mais me suis lancée - déjà un super bon en avant, car il y a des mois et des semaines que j'essaie mais à la dernière étape je zappe donc ravie d'être ici. j'espère trouver aussi de la solidarité pour mes moments de panique .... a bientôt, donc à lundi :) |
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clejules (92) répond | Posté le 04-05-2010 à 13:29 | ||
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Bonjour, j'ai déjà perdu 12 kg en 1 an (j'ai perdu tous les kgs dus à l'arrêt du tabac) et il me reste encore 8 kg à perdre pour me retrouver. Je me suis inscrite sur ce site parce que je n'arrive plus à maigrir depuis 2 mois, je ne prends pas de poids mais je ne maigris plus. J'espère qu'apprendre à me réalimenter va contribuer à faire baisser mon poids. Bon courage à toutes et à lundi
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isa répond | Posté le 04-05-2010 à 10:14 | ||
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Bonjour,je suis nouvelle et commence le lundi 10 mai. J'espère atteindre ma perte de 30 kilos car j'ai beaucoup de mal à me regarder dans le miroir à bientôt
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vaness912 (28) répond | Posté le 04-05-2010 à 09:50 | ||
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Bonjour à toutes et tous ! C'est parti aussi pour moi le lundi 10 mai, beaucoup d'appréhension car je compte beaucoup sur ce "rééquilibrage alimentaire". J'ai accumulé suite à des soucis personnels 10 bons kilos et l'image que le miroir me renvoie me désespère sincèrement. Je vous souhaite à touts et toutes bon courage :-q
A bientot ! |
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lélène (la ravoire, 73) répond | Posté le 04-05-2010 à 09:43 | ||
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:) bonjour je me lance ,je nai pas beaucoup à perdre 4kg mais hélas ,malgré le sport que je pratique 4fois par semaine cela ne suffit pas à me sentir bien dans ma peau.les copains c'est bien,mais tous les week-end on mange ,on boit et je n'ai pas assez de volonté toute seule ,je compte sur ce programme pour m'aider .bonne journée .
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Martine COHEN (13) répond | Posté le 04-05-2010 à 07:21 | ||
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Et voilà j'ai tout repris ! mes 25 kg que j'avais perdus en 2004 ! mon yoyo est en haut... je suis là pour le faire redescendre et qu'il ne remonte plus !
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Anelor (Adissan, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 04-05-2010 à 06:51 | ||
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Bonjour, moi je suis AneLor, j'ai 32 ans je suis mairée à Loulou30 également animateur sur ce site, j'ai 2 petits garçons , je suis conseillère en image de profession et animatrice sur ce programme que je connais très bien puisqu'il m'a permis de perdre également 19 kilos.
De nature passionnée je suis là pour vous aider aussi bien d'un point de vu technique ( comment fonctionne le site etc) que d'un point de vu "motivation". En cas de besoin les animateurs ne sont jamais très loin... Avançons ensemble dans la bonne humeur et partageons notre énergie positive!! |
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