Je commence lundi 10 mai

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 26-04-2010 à 09:27
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 10 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 10. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Stéphanie (CAMBRONNE LES CLERMONT, 60) répond	Posté le 04-05-2010 à 21:29
Bonsoir Dans la logique des choses je dois commencer lundi, mais le problème est la liste des courses, elle est ..... Je sais meme pas comment la décrire, je me suis fixer une perte de poids de 18kg voir un peu plus jusqu'à 20... J'aime manger et grignoter devant ma télé etant en congé parental jusqu'au mois de septembre je suis, justement, dans la mesure de faire la cuisine.... Donc je vais faire le nécessaire pour y arriver et on va se soutenir ! ! ! BON COURAGE A TOUTES :P

	lisa2006 (77) répond	Posté le 04-05-2010 à 20:55
Bonsoir, j'ai au moins 15 kilos a perdre, je mesure 1m65 et 76kg :-bd , j'ai fais tout plein de régime et j'ai toujours repris et rerpis plus après... :( j'espère y arriver cette fois et ne pas reprendre surtout, mais bon j'ai quand même trés peur de ne pas y arriver... j'espère que ce forum m'aidera et que je pourrai en aider d'autres aussi !

	marie-eve 57600(45 ans) (57) répond	Posté le 04-05-2010 à 20:09
bonsoir je suis marie-eve du forum du 13 07!je viens vous encourager et vous dire que ça marche!!!j'ai perdu 10 kilos et depuis le 21 11 09 je suis en stabilisation et ça va je gère assez bien !j'ai fait le 1400 calories ,alors soyez confiante et gardez tjs votre objectif en vue :celui de réapprendre à bien manger tout en persant du poids!voilà je vous souhaite une bonne soirée :D et à bientot peut-etre :-*

	citronelle (63) répond	Posté le 04-05-2010 à 20:03
:P moi aussi j'ai vraiment très peur de craquer en mangeant des gateaux devant ma télé

	twilight (75) répond	Posté le 04-05-2010 à 19:32
Bonsoir à toutes, je commence lundi également. J'ai 5 kg à perdre et essayer de retrouver une alimentation équilibrée. Il faut se soutenir. On va y arriver.

	isadam (56) répond	Posté le 04-05-2010 à 19:19
Bonsoir !Et bien ,moi ,je me suis fixer 25 kg à perdre puisque je mesure 1,65m et pèse 85kg aprés 5 bébés !!! :P

	babou (81) répond	Posté le 04-05-2010 à 19:03
bonjours à toutes et tous! le jour J approche et j'aime autant vous dire que je ne suis pas vraiment rassurée sur mes compétences en matière de résistance aux tentations... chocolat et autres petites choses. Bref je compte sur votre soutien et bien sûr l'essaierai d"être utile aussi. A+ :-S

	miette (77) répond	Posté le 04-05-2010 à 18:48
Bonjour à tous et à toutes moi je suis petite par rapport à certaine je n'ai que 6 kilos à perdre , mais étant diabétique il m'est difficile de suivre un régime toute seule et ces pour cela que je viens demander de l'aide ;)

	léti (78) répond	Posté le 04-05-2010 à 18:26
bonjour, je commence également lundi, et j'ai 9 kg a perdre. je suis impatiente de voir les repas et surtout le résultat pour moi c'est dure car j'ai 3 garçons a la maison X( bon courage a toutes :-q

	martine flechard (53) répond	Posté le 04-05-2010 à 17:51
bonjour.je commece lundi j'espère perdre 10kg etplus martine

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