Je commence lundi 10 mai

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 26-04-2010 à 09:27
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 10 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 10. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	severine86 (86) répond	Posté le 05-05-2010 à 10:34
coucou!!! Bon moi j'ai commencer a faire la guerre a mes placards pour pouvoir commencer lundi sereinement ou alors je m'enchaine au radiateur tel un loup garou un soir de pleine lune :D . mais j'suis pas sur que ma fille de 5 mois adhère alors les placard lol

	lisa2006 (77) répond	Posté le 05-05-2010 à 10:33
Moi je suis embêtée parce que le midi je mange au travail, et du coup je ne pourais pas cuisiné donc, à ce jour ce que je fait quand je prépare le diner je m'en met dans une boite pour mon repas du lendemain... Quelqu'un à une idée ? Comment comptez vous faire en pratiqueMerci pour vos réponse

	laurenceverte (seynod, 74) répond	Posté le 05-05-2010 à 09:40
Bonjour, je commence lundi et je me demande quel régime choisir car dans la liste de course et les repas on peu choisir le régime classique ou rapide ou très rapide. Pour répondre à lelène de la ravoire moi aussi j'ai peur de craquer avec les amis. Je suis contente de trouver un forum ou on a l'air de se serrer les coudes. :D

	lélène (la ravoire, 73) répond	Posté le 05-05-2010 à 09:12
Merci pour tous ces encouragements,je suis optimiste,mais un peu peur de craquer avec les amis,surtout que cela commence l6 mai,mais soyons forts nous allons y arriver.

	miss.cannelle (57) répond	Posté le 05-05-2010 à 09:07
Bonjour à toutes, Je viens de m'inscrire et je commence aussi le lundi 10 mai !! Je n'ai que 3 petits kilos à perdre, mais ces 3 petits kg me perturbent, je suis serrée dans mes vétements, et je suis petite (1m62) alors ça se voit tout de suite. Le peu de confiance que j'avais disparait... Et puis il faut dire que j'ai toujours été mince, donc c'est perturbant de se voir grossir ! J'ai perdu tout mes kg de la grossesse mais j'ai un déréglement de la thyroide, donc ça n'aide pas non plus. J'ai hate de commencer et j'espère que je vais réussir à suivre les menus proposer car j'ai une cantine sur mon lieu de travail, où l'on y mange très bien, mais va falloir que je compose mon menu moi-même et au niveau choix, y'a pas énormément de possibilité. Je veux aussi changer mes habitudes et manger équilibrer... voilà j'ai tout dit, à bientôt

	cathie quiblier (42) répond	Posté le 05-05-2010 à 08:30
j ai fait un régime protéiné au mois de novembre, et j ai tout repris, j ai 5 kilos à perdre, mais je crois que c est les plus durs, enfin on va y arriver!

	kajol (MALEMORT DU COMTAT, 84) répond	Posté le 05-05-2010 à 00:31
Bonsoir à toutes et à tous, Je commence aussi le 10mai comme certains nombres dentre vous, j'ai 21kilos à perdre afin de me sentir mieux dans ma peau. Je vous souhaite à toutes et à tous une excéllente réussite et que nous soyons surprises et surpris du résultats!!!! :)

	miss ponpon (31) répond	Posté le 04-05-2010 à 22:50
Bonjour à toutes et (tous!!), Comme nous toutes je commence lundi 10, grande hésitation avant de m'inscrire mais finalement me voici ! Pas beaucoup de poids à perdre 4 kg mais j'ai tellement envie surtout le soir de bonbons, chocolat... Et ensuite quel remord je peux avoir au moment de me coucher, sans compter le mal de ventre !!! (mais je me dis que c'est une punition !) Alors nous allons toutes démarrer lundi en pleine forme et nous allons y arriver ! Lélène je suis un peu dans le même cas que toi et je pense que ça va être difficile de trouver des paliatifs aux apéros et repas du we ! Bon courage et bon démarrage à toutes et à très bientot pour se soutenir ! Bonne soirée et à bientot !

	vickarine (LEVENS, 06) répond	Posté le 04-05-2010 à 21:54
Bonsoir, moi aussi je commence lundi et j' ai 28kg a perdre et moi aussi je suis impatiente de voir le resultat bon courage a toutes!!!

	canaille (52) répond	Posté le 04-05-2010 à 21:31
bonjour, je commence lundi et j'ai 25 kg à perdre je mesure 1m65 et pèse 95 kg j'espère de pas avoir trop de tentations car mon compagnon est très gourmand et je sais qu'il va me narguer gentiment mais il le fera j'espère y arriver

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