Je commence lundi 10 mai

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 26-04-2010 à 09:27
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 10 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 10. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	CECILE, - 2,7 kg en 3 semaines (01) répond	Posté le 30-05-2010 à 08:51
coucou les filles, Et BONNE FETE A TOUTES LES MAMANS :x

	choup (43) répond	Posté le 29-05-2010 à 23:31
Petit message pour toutes les mamans : bonne fête :x ! j'attend avec impatiente que mes loulous m'offrent leurs poêmes apprit à l'école et leurs petits cadeaux fait par leurs petites mains :D . Mais le plus beau cadeau qu'ils puissent nous faire c'est de nous dire "tu es la plus belle maman :x !", et ce malgré nos rondeurs ! Bonne journée à toutes et encore une fois Bonne Fête. :-*

	cloclo (57) répond	Posté le 29-05-2010 à 21:29
:P Malgré mes écarts je suis contente j'ai perdu 700gr cette semaine et 4 kg depuis le début :) Allez les filles courage pour cette semaine et vous verrez on sera heureuse samedi :-q Bonne fête à toute les mamans :x

	patou (Jouy le moutier, 95) répond	Posté le 29-05-2010 à 20:48
Sophy tu as raison le 1200 pas de pain ni fromage, en plus il faudra les réintégrer dans la phase stabilisation donc je me demande si le jeu en vaut la chandelle ne vaut-il ma mieux perdre moins vite et moins se priver, la stabilisation n'en sera peut-être moins difficile. Tenez bon les filles si vous n'avez pas perdu cette semaine cela ne veut pas dire que la semaine prochaine vous ne perdrez pas, au contraire alors courage on est avec vous :-S :-*

	Fleur (85) répond	Posté le 29-05-2010 à 16:16
Bonjour à toutes, Moins 1kg ce matin. :D Lentement, mais sûrement. Sophy: nous sommes proches, mais tu es devant moi, bravo: Moi 1,68m, départ 77,8kg aujourd'hui 71,00kg (en trois semaines!!).Objectif 60kg. Je me sens déjà mieux dans mes vêtements. Mais attention semaine prochaine vacances >:) .ça va certainement remonter Grrrrrrr :(( BRAVO et COURAGE à toutes :-*

	Sophy, 36 ans, 70.6kg pour 1.68m / objectif : 58kg (16) répond	Posté le 29-05-2010 à 15:17
Bonjour tout le monde, Hip hip hourra !!! perdu -1.2kg :D : je suis trop contente. Ai perdu du cuissot aussi. Boudiou ce que ça fait du bien. Pour le reste je n'ai rien perdu mais cé pas grave. Demain BBQ en famille : pas le menu de JMC mais pas grave je reprendrai le régime lundi. Je pensais aussi passer au 1200 mais pas tout de suite (y'a ni pain ni fromage dans le 1200 :(( ) : je ne suis pas prête au sacrifice du pain pour le moment. Et puisque je perds du poids avec le 1400 et ben autant rester avec celui-là. Ca me remonte mon moral dans les chaussettes. Une très bonne fête à toutes les mamans. Bravo à toutes celles ki ont perdu et bravo aussi à celles qui n'ont rien perdu ou qui ont repris. Oui bravo il faut s'encourager à continuer. Perséverez ! Que la Force soit avec Nous :-q :-q

	CECILE (01) répond	Posté le 29-05-2010 à 15:11
coucou à toutes! - 1kg cette semaine malgré craquages macdo hier soir! Perte de 2,7 kg de puis le début!!! Doucement mais surement... Je passe enfin sous la barre des 90 kg... un poids que je ne ferai jamais plus, c'est certain! bonne journée à toutes et gardez toute votre motivation! On les aura ces kg!!

	Véroballo (BRETIGNY SUR ORGE, 91) répond	Posté le 29-05-2010 à 14:59
Bonjour à toutes, Motivées il faut le rester et se replonger dans les menus, pas forcément ceux de la semaine en cours, si rien ne plait. 3 kg en moins depuis le debut, pourvu que ça continue. Courage!!!!!!! :x

	Nath.ali (kervignac, 56) répond	Posté le 29-05-2010 à 14:03
pour moi, -700g. Pas mal, 3kg en 3 semaines je suis contente. Bravo à toutes pour notre courage de suivre un régime, on tiens bien le coup je trouve malgré quelques "craquages". On garde le cap !

	beadu76 (76) répond	Posté le 29-05-2010 à 13:16
yes yes 1 kg de moins sa me fait 4 kg pour 3 semaines pas mal sa ma fait plaisir une amie ma dis que j avais degonflé contente reste encore 16 kg aller courage courage a tous et bonne fete des mere

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