Je commence lundi 10 mai

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 26-04-2010 à 09:27
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 10 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 10. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	vava74 (Annemasse, 74) répond	Posté le 20-06-2010 à 17:28
Merci les filles,c'est sympa ;) monique, ca serait super de se voir je suis restée à 1400kcal depuis le début, les repas ca va mais j'ai envi de rajouter depuis 2 semaines quelques choses dans l'après midi qui me tiennent au corps, qui me cale. Mon médecin me fait un petit bilan de sang et je vais suivre le conseil des complèments vitaminés. c'est déprimant de cuisiner light et de craquer. Je suis rentrée aujourd'hui du travail à 16h et maintenant j'ai l'estomac qui crie famine. J'ai pris une barre à 97kcal mais ca ne suffit pas. Le repas de ce soir sera à 18h. Si cette sensation continue, je vais lacher prise, ca ne sert à rien... Ca reait idiot car encore 10kg à perdre merci à toutes et à plus :-*

	Françoise47 (Monflanquin, 47) répond	Posté le 20-06-2010 à 15:37
zaza j'aime beaucoup ton image ! :-q pour moi écart + probleme féminin = + 600g :( cette semaine on verra dans la semaine après avoir fait le rattrapage ! ;)

	zaza (90) répond	Posté le 20-06-2010 à 14:35
hihihi !!!

	titi (72) répond	Posté le 20-06-2010 à 11:09
salut les filles je vois que vous avancez toutes bien c'est cool moi -1kg cette semaine avec des ecarts donc ca va poids depart le 10 mai 115kg poids aujourd'hui 106.5kg rien a dire ce régime est génial

	kiwi -6.7/21 (seynod, 74) répond	Posté le 19-06-2010 à 21:35
salut les filles. Je viens de passer une semaine épuisante et en + se matin SURPRISE plus de piles dans la balance. Alors je me péserais demain. Il faut que je me reprenne car je crois que j'ai fais un peu n'importe quoi. Bon ce matin sport car j'ai déménagée une copine et on a du faire pas mal d'aller retour car l'ascenseur était petit alors j'ai du monter dix fois les deux étages à pieds et chargée de cartons, sans compter les aller retour à la cave. Le midi au resto je suis rester calme, salade océane et une part de tarte poire chocolat. J'ai pas rempli mon carnet de la semaine il faut vraiment que je me reprenne et que je prenne des vitamines je ne fais que dormir dès que je rentre du boulo. Bonne soirée à toutes.

	kajol (Malemort du Comtat, 84) répond	Posté le 19-06-2010 à 21:11
salut me revoici de retour.le maroc c'était sympa mais les repas c'était la diet mais aucune privation dc je reprends notre fameux régime lundi.soyez motivées!!!!

	lili25 (25) répond	Posté le 19-06-2010 à 20:20
NATHALIE B 88 JE TE SOUHAITE BEAUCOUP DE COURAGE MOI AUSSI J AIE PERDUE MAMAN ET PAPA ENSUITE MON BEAU PERE ET MA BELLE MERE JE SAIS QUE SAIS TRES TRES DURE MAIS LA VIE VA AINSI ET POUR COURONNER TOUT SA IL A 5 ANS J AIE EU UN CANCER DU SEIN J AIE ETE OPEREE 2 FOIS AVEC AU BOUTS UNE RADIOTHERAPHIE QUI MA DEMOLIE. CAR PERSONNES DE MA FAMILLES POUR ME SOUTENIR CELA MA PROFONDEMENT MARQUER IL Y EU UNE GROSSE DEPRESSION OU JE ME SUIS VENGER SUR LA NOURRITURE LA REPRISE DE POIDS OU JE SUIS SORTIE GRASSE A L AMOUR DE MA VIE MON MARI C EST POUR LUI QUE JE VEUX REDEVENIE LA FEMME QUI A CONNUE A 25 ANS JE SUIS RADIEUSE DE MON ENVIE DE ME BATRE JE TE RACONTE SA POUR TE DONNER TOUT MON COURAGE ET A TOUTES CELLES QUI ONT UN MONENT OU UN AUTRE CONFRONTER A UNE SITUATION SI%ILLAIRE GARDER COURAGE A BIENTOT BISOUS COURAGE :-*

	NATHALIE B (88) répond	Posté le 19-06-2010 à 18:06
bonjour à toutes moins 1,300kg ce matin c'est super,cela fait 7,100kg depuis le 10 mai, bien que ce ne sois pas toujour facile mon pére est malade (cancer) et j'ai perdu ma mére au mois de septembre suite aussi à un cancer et le temps qui ne fait rein pour arranger les choses mon mari est agriculteur et il ne epu pas faire les foin s'est desolent alors quand il voit que la balance descent bien il est content et moi aussi. bien que je ne parle pas souvent je vous lit tout les jour et certain de vos commentaires motive biz à toutes et bon week end

	beadu76 (76) répond	Posté le 19-06-2010 à 18:02
les filles j ai pris des vitamines etant fatiguée est sa marche bien moral revenu et renvie de cuisiner le non ses bion 3 adulte la boite coute 10 e a bientot

	beadu76 (76) répond	Posté le 19-06-2010 à 17:59
je passe a la semaine 120 kcal on verra si sa descend plus vite :D

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