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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 26-04-2010 à 09:27 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 10 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 10. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Nath.ali (kervignac, 56) répond | Posté le 04-07-2010 à 09:42 | ||
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Pesée ce matin puisque je n'avais pas pu hier : comme prévu + 200g :( Pas beaucoup d'activités physiques cette semaine) Il faut que je reprenne mieux la trame des menus.
Ce n'est pas la catastrophe mais j'étais à 1400, pas encore en stabilisation. Mais ça ne me démoralise pas du tout. Bon dimanche à toutes. |
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Françoise47 (Monflanquin, 47) répond | Posté le 03-07-2010 à 20:13 | ||
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oh Nathalie! je crois que toutes nos régions ont de bonnes choses a déguster :D
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Nath.ali (kervignac, 56) répond | Posté le 03-07-2010 à 19:20 | ||
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Pour moi pas de pesée ce matin car je n'ai pas eu le temps (travail et lever un peu tardif, pas le temps de trainer...) On verra demain.
Patou, l'eau à 17° et elle est bonne ! Moi j'y arrive pas :-S Cauterets c'est dans les hautes pyrénnées YES ! (Bon j'avoue que je le sais depuis peu grâce à une crème pour ma fille) Félicitations Françoise et bon anniversaire (5 ans ça se fête !) Quel courage et quelle volonté ! Un bon exemple pour nous toutes. Félicitations aussi à ton fils pour sa licence. Patates cuites dans la graisse du foie gras, hum j'imagine ! Je sens que je vais me régaler pendant mes vacances. Aie Aie Aie les calories ! Bon ce n'est pas pire que la cuisine au beurre en Bretagne. |
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Nath.ali (kervignac, 56) répond | Posté le 03-07-2010 à 19:03 | ||
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Nathalie B Je te présente toutes mes condoléances. Courage dans ce moment difficile.
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meli (17) répond | Posté le 03-07-2010 à 17:30 | ||
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Bonjour tout le monde,
Deux semaines que je ne suis pas venue sur le site (absente de la maison) Je viens de lire la totalité de vos messages depuis le début de mon absence Nathalie B, toutes mes condoléances, du courage tu as montré que tu en avais en accompagnant ton Papa dans ses derniers instants.Le programme, tu ne l'as pas suivi mais peu importe, tu vas le reprendre. Nous avons toutes des problèmes mais le forum aidant, nous gardons le cap. Aujourd'hui, j'ai eu la surprise de devoir mettre une ceinture à un pantacourt de l'an dernier.j'arrive presque au bout du poids à perdre. COURAGE, ON LES AURA!!! |
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Françoise47 (Monflanquin, 47) répond | Posté le 03-07-2010 à 16:54 | ||
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ce soir le régime va prendre une bonne claque! :^> on arrose la licence de mon grand! :D et demain méchoui ! :^> ouilouilouil bon lundi je rattrape :-q :-*
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miam miam (lorient, 56) répond | Posté le 03-07-2010 à 15:58 | ||
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re bonjour,
patou,le sport c'est génial,à ça c'est sure! par contre,j'ai tellement une bonne conscience après l'effort que je m'octroie une petite récompense... voir une grosse récompense qui ressemble à du chocolat, des douceurs,en ce moment ,c'est ce comportement enfantin qui prime! En ce qui concerne le sport&la chaleur Après 1 footing DU MATIN ,j'aime prendre 1bain de mer... l'eau est à 17° EN CE MOMENT,un vrai bonheur :) |
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miam miam (lorient, 56) répond | Posté le 03-07-2010 à 15:42 | ||
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bonjour ,
tout d'abord,bon courage à Nathalie B dans cette épreuve... Félicitation aux filles qui ont perdu du poids! pour ma part c'est statu quo,l'important en ce moment est de ne pas reprendre,je ne suis pas motivée pour perdre,j'apprends à me faire confiance et à me donner du temps pour reussir je suis à mi chemin du parcours... :-q bon courage aux travailleuses du weekend!!! clin d'oeil à Nath-ali,pour toi les vacances arrivent à grand pas... petit cours de Géo du jour,sais tu ou se situe cauterets? au mois d'aout je serai en vacance là-bas indice en chanson:"mon dieu que la montagne est belle..." c'est pas ringard,c'est montagnards! :-S bon sam&dim à toutes |
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NATHALIE B (88) répond | Posté le 03-07-2010 à 11:57 | ||
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merci a tout pour votre soutien -800g ce matin sur la balance je me doutai bien que je n'avais pas repris je reste motivé encore 10kg à perdre pas le noment de baisser les bras bonne journée à toute sous une chaleur de plomb il fait déjà 30° à l'ombre et je suis dans les Vosges alors ailleur...
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verostef (chevroux 01) répond | Posté le 03-07-2010 à 10:57 | ||
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coucou
nathalie b : soit forte nous somme avec toi tout mes condoléances |
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