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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 12-04-2010 à 08:56 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Sawicka02 (74) répond | Posté le 22-04-2010 à 13:09 | ||
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Bonjour à tous!!
Pour Brigitte O:-) si tu veux tu peux nous rejoindre sur le forum "perso" -des filles du 74-. Pour tous , j'ai commencé le 12 avril ... et pour le môment c'est super.... Alors COURAGES !!!! Nous sommes tous ensemble solidaires des nos kilos de trops!!! :-* à tous! |
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anna (14) répond | Posté le 22-04-2010 à 13:08 | ||
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Bonjour à toute,
C'est rassurant de ne pas être seule dans la même galére. Pour moi régime signifié rien mangé,mais en voyant les menus je suis surprise. Je vais pas pouvoir tous manger!!!!!! Bon courage à tous et à lundi |
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nounours2406 (41) répond | Posté le 22-04-2010 à 12:33 | ||
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Bonjour a toutes et à tous, je m'appelle Audrey, j'ai 28 ans, je connais quasiment tous les régimes qui existent. J'ai pris 30 kilos en 3 ans suite au stress. Je continue a prendre 1 à 2 kilos régulièrement. J'ai donc 35 kilos de trop. J'espère cette fois trouver le régime efficace et surtout durable.
Bon courage et à lundi. |
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mamouna (68) répond | Posté le 22-04-2010 à 11:06 | ||
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Bonjour à toutes,
On est effectivement nombreuses, et c'est super. Sylvadou, je pars aussi sur 1400, la liste de courses est assez impressionnante....! Bonne chance à tous |
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BRIGITTE PARRAGA (74) répond | Posté le 22-04-2010 à 10:13 | ||
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:) Bonjour à toutes et tous, c'est mon 1er régimes et j'espère qu'il sera concluant, car mon souci est que je grossi par stress et c'est très difficile à gérer.
J'ai pris 10 kilos en 1 mois et l'année dernière 6 kilos en 1 mois se sont rajouté et depuis je ne perds pas un grammes...DUR DUR A LUNDI 26 POUR NOS PREMIERES IMPRESSIONS SUR CE REGIME A BIENTOT |
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m (27) répond | Posté le 22-04-2010 à 09:53 | ||
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Oki Timali c'est super, je t'envoie un mail...
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lila (47) répond | Posté le 22-04-2010 à 09:52 | ||
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bonjour a toutes et tous
je suis lila j'ai 59 ans et mes enfants m'organisent une grande fête pour mes 60ans en septembre, je me dois d'êre présentable !! rires aussi je vous dis a bientot , pour les bons et mauvais jours |
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sylvadou (27) répond | Posté le 22-04-2010 à 09:02 | ||
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Bonjour à tous et à toutes,
Je vois qu'il y a beaucoup de courageuses qui ont commencé cette semaine! Indianna c'est vrai qu'il y a beaucoup de femme, mais on peut tous se serrer les coudes ... Mamouna, je suis comme toi je ne sais pas par quel menu commencer, comme j'ai peur de ne pas tenir, je vais prendre celui à 1400, et quand j'aurai pris le rythme je diminuerai... pourquoi pas ? A plus |
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lauriesoleil (82) répond | Posté le 22-04-2010 à 08:26 | ||
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Bonjour à toutes!
J'étais ces derniers temps totalement affamée sur les coups de 11H00 et 16/17H00, j'en ai parlé à mon pharmacien qui m'a indiqué un complément alimentaire à base de chrome, il a la propriété de réguler la glycémie et l'insuline, 4 jours après, j'étais totalement régulée sur la sensation de faim. Ce n'est pas cher, et c'est efficace (en tout cas pour moi et ma maman également), 6€ la boîte de 120 comprimés à prendre à heure fixe: 12H00 et 17H00, la marque: B.concept nutri, distribué dans les pharmacies qui possèdent la marque "pharmavie". Le dosage est important à respecter, en 2 prises cela doit représenter 100u. D'autres marques font du chrome mais c'est au moins 2 fois plus chers (arkopharma). Voilà, bonne journée à toutes! Laurie |
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rosastcyr (83) répond | Posté le 22-04-2010 à 07:57 | ||
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je viens de débarquer et je suis assez motivée malgré mes 30 kilos à perdre !! mais il en va de ma santé, alors, je dois absolument m'y tenir ! un peu de soutien sera le bienvenu... merci à tous !!!
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