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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 12-04-2010 à 08:56 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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bellle (68) répond | Posté le 22-04-2010 à 16:43 | ||
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bonjour à toutes et tous s'il y en a !!!
ai moi aussi quelques kilos à perdre 11 si possible le problème arrêt total du sport pour "absence de motivation" !!!et bien évidemment un bon coup de fourchette !!!! ai peur que ce régime ne soit un peu compliqué car il faut préparer les repas ce qui en soi ne me dérange pas mais je me lève tous les matins à 6 heures et pars au travail à 7 heures pour ne rentrer le soir que vers 19 heures sinon plus alors aurais-je le temps de préparer les repas ???? et mon footing alors !!!! bon courage à toutes |
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DELCROIX SONIA (73) répond | Posté le 22-04-2010 à 15:29 | ||
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JE SUIS HEUREUSE CAR GRACE A VOUS JE ME SENT MOINS SEULE. j'ai 26 kg à perdre. Suite à de gros problèmes de santé. D'ou gros stress avant d'avoir résultats des examens passés crainte d'un hazeilmer ou d'une slérose en plaque.Imaginé la peur,je n'aurais pas voulu imposé ce calvaire à mon mari et à mes garçons. Il s'est avéré que j'avais fait plusieurs AVC,paralysie coté droit et surtout problème d'aphasie. Donc fin janvier 2010 obligation absolue d'arreter de fumer, suppression de la pillule,d'ou prise de poid importante plus de 10 kg. Je récupère doucement et maintenant j'ai envie d'aller mieux et de me sentir bien dans mon corp et dans ma tête ...
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chipie (66) répond | Posté le 22-04-2010 à 15:08 | ||
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bonjour,je commence aussi lundi,pas des masses à perdre 6 à 9 kg(j'en ai perdu 16 il y a 3 ans),changement de situation déménagement et un couac dans mon couple mon fait prendre ces kg en peu de temps (3 mois)un vrai cauchemar,j'avais refais ma garde robe l'an passé!!! J'espère pouvoir y arriver car reprendre plus ou moins mon régime passé n'a pas eu grand succés...Je nous souhaite d'y arriver,biz.
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gezabelle (80) répond | Posté le 22-04-2010 à 15:07 | ||
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bonjour isabelle du 80 je commence lundi aussi
je commence a 1400 j ai viser sur 10 kilo en moins bon courage a toutes et bonne journée ;) :x |
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martine (76) répond | Posté le 22-04-2010 à 14:24 | ||
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bonjour a toutes .Martine du Havre; je commence lundi 25kg a perdrent apres plusieurs regimes j'espere que celui ci va marcher.Mon fils Anthony se marie au mois d'aout et j'aimerai vraiment maigrir.A BIENTOT
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caroleb (57) répond | Posté le 22-04-2010 à 14:21 | ||
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Bonjour à toutes et tous , j'ai pris 2 à 3 kilo par an sur 10 ans sans reussir à les perdre au fur et à mesure et en repoussant sans arret les limites resultat aujourd'hui j'ai 22 kilos à perdre .J'espere au moins reussir à en perdre une bonne partie car je ne me reconnait pas dans mon corp actuel, je compte sur vous pour m'aider à garder ma motivation au fils des semaines
a bientot |
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Cath (03) répond | Posté le 22-04-2010 à 14:10 | ||
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La date du 26 approche et le stress commence à me gagner ... Pas trop le stress d'avoir faim ou de craquer, mais plutôt le souci d'organisation... par contre je pense qu'une fois que nous serons sur les rails ça devrait aller, j'espère !!! Ce midi, hyper motivation oblige, le me suis acheté une nouvelle balance (digne de ce nom) et une poële anti adhésive (cuisson sans matières grasses). L'arrêt du tabac et une ménopause précoce (et aussi la gourmandise, il faut avouer) ont favorisé la prise de 10kgs en 2 ans... Donc objectif, perdre ces satané kilos qui me gachent la vie. Nous sommes je pense à J - 4 un peu tous et toutes dans le même état d'esprit. Alors courage, volonté et soutien devraient nous permettre d'atteindre notre objectif.
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gazelle (64) répond | Posté le 22-04-2010 à 14:08 | ||
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bonjour tout le monde ,moi aussi je commence lundi 26 avril ,pour le moment je me fixe une perte de poids de 6 kg et voir + .par contre ,j'ai pris un peu d'avance ,j'ai commencé depuis mercredi en suivant les instructions données .je sais que je vais avoir besoin de soutien ,car je craque très facilement.mais je serais là aussi pour encourager tout le mande . ah ces sacrés kilos qui nous embêtent....je suis du 64 alors si quelqu'un veut discuter ,c'est avec plaisir et en + partager nos questions sur ce régime ,alors a bientôt ;)
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Clamakar59 (PAITA, 98) répond | Posté le 22-04-2010 à 13:56 | ||
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bonjour à toutes
j'ai 5Kg à perdre , j'espère y arriver car je ne supporte plus mon image dans le miroir bon courage à tout le monde car je pense que ça va etre dur!!!!! |
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tetele (75,1) (06) répond | Posté le 22-04-2010 à 13:38 | ||
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Coucou :D ,
je viens de me réinscrire sur ce site et pour rassurer toutes les filles (oups, y'a des gars aussi !!), c'est une méthode qui fonctionne !!! parole de boulimique :-O Ce n'est pas un régime mais un apprentissage alimentaire !!! En plus, y'a pas besoin de réfléchir à ce que l'on va bien pouvoir manger tout est indiqué, y'a qu'à suivre les menus ; d'autant plus que ce n'est pas répétitif !!! Le seul point noir, mais après c'est une question d'habitude, ce sont les courses et le fait de faire à manger à tout les repas !!! Petit conseil avant de commencer : soyez sereines, ça marche vous verrez les résultats à la fin de la 1ère semaine !! Je me suis inscrite l'année dernière et j'ai perdu 8 kilos en 4 mois :-q : pas beaucoup pour certaines mais pour moi se fut énorme puisque jamais réaliser jusque là !!! Mais bon après, je n'ai pas été sérieuse X( donc me revoilà pour le faire à fond et jusqu'au bout cette fois-ci !!! Allez les filles , courage, pas de soucis à avoir tout va bien se passer !! A plus. |
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