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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 12-04-2010 à 08:56 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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mijumach (14) répond | Posté le 25-04-2010 à 14:11 | ||
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Hello à toutes
Comme m(27) j'ai fait mes courses et je cuisine aujourd'hui. Prête pour le grand saut, mes les petits suisses et le fromage blanc y a pas moyen, vive les yaourts 0 %. J'espère que cette alimentation va répondre à mon attente, 18 kg à perdre. A + |
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val (05) répond | Posté le 25-04-2010 à 13:37 | ||
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bonjour à tous et toutes, tout comme vous, je démarre demain lundi, tout en me familiarisant avec la méthode ce WE.
Ce qui me pose soucis ( et non , on ne rigole pas), c'est l'utilisation du forum. Car compte-tenu du nombre de rubriques , réponses , je ne sais pas comment retrouver par exemple les personnes du 05). Si ce message vous parvient, pouvez vous m'éclairer ? Je vous laisse pour retourner à ma buvette gâteau du club de judo !!!!! mais sans craquer, promis , juré !! |
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m (27) répond | Posté le 25-04-2010 à 12:48 | ||
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Bon allez les filles c'est demain le grand jour... J'ai fait mes petites courses et cet aprèm je cuisine un peu pour etre tranquillou en début de semaine!
Bon courage à toutes, m, 31ans, 23kg en trop! |
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MANSON BRIGITTE (61) répond | Posté le 25-04-2010 à 11:47 | ||
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Bonjour,
Je commence demain comme vous, j'ai 5 kilos à perdre,j'ai 54 ans et à cet âge il est très difficile de maigrir. Quand je vois les menus, j'ai l'impression qu'actuellement je ne mange pas assez ou peut être des choses non adaptées. Bon courage à tous et toutes. |
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MN66 (77) répond | Posté le 25-04-2010 à 11:46 | ||
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ca y est, je m'imagine sur la plage, au soleil, avec un jus de fruit ( pas trop sucré bien sur!!!) et en maillot de bain ( hi hi)merci pour le voyage.
Dis moi, Roland, comment as tu trouvé une photo de nous toutes si ressemblant, sans nous connaitre? A bientôt à tous. Bon courage pour demain!!!! |
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ladoudenancy (MAXEVILLE, 54) répond | Posté le 25-04-2010 à 11:36 | ||
bonjour, demain, on attaque...j'ai presque 40 kg à perdre :( Je ne sais pas pour vous, mais, moi, je suis assez difficile et j'ai déjà repéré plein de choses que je n'aime pas dans les menus. J'espère qu'il y a moyen de remplacer par d'autres choses...ça commence bien, hein??? :D Je pense que les gentilles diététiciennes seront là pour ça aussi! Je vous souhaite bon courage à toutes et tous et j'espère que nous allons perdre tous ces kilos qui nous gâchent la vie... A très bientôt Nathalie |
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lawat (83) répond | Posté le 25-04-2010 à 10:44 | ||
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bonjour à toutes et à tous, je commence comme vous lundi, je n'ai pu commencer la semaine dernière car j'étais malade, mais je suis déjà satisfaite du menu car même si mon mari n'a pas besoin de maigrir, il pourra manger la même chose que moi vu les plats, sauf les jours de poisson car il n'aime pas donc pas de contrainte de plusieurs menus, bon courage à toutes et tous et ensemble nous allons réussir, bon dimanche ensoleillé à toutes sinon je vous envoie un peu de soleil de mon var et le soleil de mon coeur étant natif du 62 car c'est bien connu les gens du nord ont le soleil dans le coeur bisous
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lavindava (41) répond | Posté le 25-04-2010 à 10:22 | ||
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aujourd'hui dimanche je vais passer une bonne journée entre amis et je suis presque pressée de commencer demain, heureuse même! et je ne suis pas toute seule, il y a le forum qui va bien nous aider toutes, je m'aperçois finalement dans tous les coms qu'il y a beaucoup de points communs, entraidons nous. courage!!!! bonne journée à tous et à toutes!!!
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pichounette (44) répond | Posté le 25-04-2010 à 09:57 | ||
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salut tout le monde, salut (parfait (44)), encore quelques heures de liberté apres on attaque tous ensemble on sera plus forts. J'habite en Belgique, aujourd'hui beau soleil, j'en profite!!!! ;) B-)
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Kinou (31) répond | Posté le 25-04-2010 à 09:23 | ||
KINOU(31) répond Bonjour Liberty37 Je suis quasiment dans la même situation que toi, mariée depuis 20 ans, 4 enfants (de 11 à 18 ans), entre 15 et 20 kilos à perdre ainsi qu'une dépression nerveuse à liquider...... Il va vraiment falloir qu'on se motive et on y arrivera. Le tout, c'est de comprendre ce qui nous fait grossir et de stopper le carnage !!!!!! :) :) Courage pour demain |
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