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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 12-04-2010 à 08:56 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Emeline Desbois (53) répond | Posté le 27-04-2010 à 19:51 | ||
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bonjour tout le monde enfin bonsoir, voila petite presentation je m'appelle Emeline j'ai 22ans et j'ai commencé ce lundi!!! en ce qui me concerne je bose d'equipe donc une semaine sur deux je louperais le petit dej car a 4h du matin j'ai pas forcement envi de manger donc à la pause je prend une boisson chaude et je mange 30g de special K!!! c'est dur dur les premiers jours en plus je vis encore chez mes parents et ma maman qui fait debon petits plats!! DUR DUR DE RESISTER mais il le faut alors je m'accroche!
bon courage à tous!!! |
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laurette (42) répond | Posté le 27-04-2010 à 19:47 | ||
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deuxieme jour pour moi pour l'instant pas dur moi aussi j'ai mitiger des menus car je n'ai tout les ingrediants du jour j'ai hate d'etre samedi pour me peser
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gigi (97) répond | Posté le 27-04-2010 à 19:34 | ||
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gigi 974
bonsoir il faut vous dire quand c'est bon c'est 2 secondes de plaisir dans la bouche,et des années sur les fesses. a méditer bises à vous tous |
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gigi (97) répond | Posté le 27-04-2010 à 19:29 | ||
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bonsoir, gigi du 974
aujourd'hui j 2 sa va mieux que lundi j'ai pu suivre a peu prés j'ai inverser le menu , j'ai bu 2 litre d'eau,et j'ai fait 2 heure de marche je suis presser d'y etre a samedi pour me peser .bon courage a vous tous |
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mélusine (92) répond | Posté le 27-04-2010 à 19:11 | ||
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Bonjour tout le monde, aujourd'hui je ne suis pas fière de moi, je n'ai pas pris le temps du ptit dej, à midi, restau saumon fumé, concombres, tomate, boulgour, dos de morue et café. Ce soir, je n'aurai sûrement pas envie de diner...je suis encore au bureau.....
Peut-être sera-ce mieux demain. J'admire votre enthousiasme. Bravo A bientôt |
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FAB (PUY SAINT MARTIN, 26) répond | Posté le 27-04-2010 à 18:53 | ||
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Voilà le 2° jour!
Natty tiens bon! remarque je dis ça mais faut pas que je m'arrête trop longtemps devant une pizzeria... Ce midi toujours au boulot comme celles qui mange au bureau. Flofline a raison il faut penser la veille pour le lendemain. Mais quand on est en déplacement et qu'on dort à l'hôtel c'est pas facile facile si quelqu'un a une astuce je prends. Je me suis mangé une pomme mais au soleil et avec un bouquin pour m'occuper l'esprit pendant la pause déjeuner. Je sais que ce n'est pas conseillé de manger si peu mais je tiens quand même le coup c'est bizarre... Histoire de se conditionner? Je vous souhaite bon courage à toutes et à tous!C'est super qu'on puisse se parler A + |
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Dominic (LYON, 69) répond | Posté le 27-04-2010 à 18:48 | ||
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Nous sommes combien à avoir démarrer lundi 26 avril ?
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capucine (DOLE, 39) répond | Posté le 27-04-2010 à 18:36 | ||
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bonjour, est ce que tu as essayer les édulcorants que l'on achète en pharmacie, moi je prends du sun suc et pour le sucre en poudre c'est du sucaryl, je suis assez sucrée mais ça me convient, car le café sans sucre je ne peux pas. Tu peux peut-être essayer lapicarde(02) et tu me diras tes impressions. il est plus cher que ce qu'on trouve en grandes surfaces mais il n'y a rien à voir.
A Bientôt. |
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titou (87) répond | Posté le 27-04-2010 à 18:34 | ||
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bonjour a tous et toutes
2eme jour bcp mieux que le 1er, je n'ai pas eu faim de la journée. j'ai décidé de me mettre a la marche.(en espérant avoir un resultat a la clé) mon mari veux se mettre a manger comme moi pour m'encourager :D bon courage a tout le monde |
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marite (SORNAY, 71) répond | Posté le 27-04-2010 à 18:30 | ||
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Bon moi je vais avoir besoin de beaucoup d encouragement, j ai commencé hier , je m étais acheté une petite tunique a la redoute , je ne la r envoie pas mais bon !!!!!
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