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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 12-04-2010 à 08:56 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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chantal (tarbes, 65) répond | Posté le 02-05-2010 à 00:28 | ||
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Déçue, alors ce soir j'ai craqué, une petite portion de gateau chocolat
et un carré de chocolat au lait + du pain. Je vais me motiver pour demain faire une journée diète et essayer d'effacer ces écarts. bonne continuation à tous |
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FAB (PUY SAINT MARTIN, 26) répond | Posté le 01-05-2010 à 23:54 | ||
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Merci les filles et merci à toi Rosella pour cette tranche de vie personnelle! Je trouve que tu as du courage! et ça m'encourage! :x
Je ne vais pas baisser les bras pour un problème d'organisation tu as raison, ya pire J'ai perdu 2 kg... J'ai lu les messages tout le monde est plus léger que le 26 avril, c'est pas beau ça? et merci pour le bouquet de muguet, c'est très galant! :-q |
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MATINAGUADA (guadeloupe, 97) répond | Posté le 01-05-2010 à 23:29 | ||
bonsoir a toutes et tous pour ma part trop contente 3 K400 en moins sur ma semaine pourtant je fesais regime par moi meme avant j avais perdu 15 kg sur 3 moi et depuis un moi je decolé plus d un coup tout ca en moins en mangeant plus j y comprend rein bernardo c est deja bien 1K100 SURTOUT NE STRESS PAS c est comme ca que tout se bloque punk33 si t as faim prend de l agar agar 1gr dans un café ou thé ou infusion 15 minutes avant de passez a table ca marche c est une algue qui se presente en poudre blanche dans les magasin bio ou para pharmacie bisous ma belle courage clea 82600 te decourage pas c est peu etre la retension d eau ou ta mauvaise semaine c est deja pas mal courage tu fais kio comme regime perso je fais le 900 essaie cette semaine ou un jour sur deux bisous ma belle gigi j ai perdu la meme chose que toi bravo continue !!! erny estelle je suis pas a la lettre les menus je les compose moi meme en regardant les equivalences , pas tres appetisant t as raison les gout et les couleurs hein ma belle bisous courage baby t as perdu combien toi c est vrai qu il ne faut surtout pas abandoner c est long un regime qui dure vaut mieux perdre peu et surement il suffit d avoir bu un peu plus et hop la balance monte bisous ma belle a plus maritza bonsoir ma belle tu suis koi LE 1200 OU LE 900 calories raland allors dit moi t as perdu combien ??? pas eu trop faim !! matronnelle coucou ma puce ca donne quoi cette 1ERE semaine j |
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miss05 (VALSERRES, 05) répond | Posté le 01-05-2010 à 23:20 | ||
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bonsoir a tous , 1ere semaine positive perdu 1,900 kg. Prete a attaquer la 2eme semaine , j'espere que ce sera la meme chose. Plus que 28 kg a perdre. Bon courage a tous pour cette 2 eme semaine
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clea82600 (mas grenier, 82) répond | Posté le 01-05-2010 à 21:55 | ||
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merci baby13. ta raison fo pa abandonner si vite. je suis allee voir le menu rattrapage donc demin 2 oeufs yb yaourt et legume. merci encore. bonne soiree
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baby13 (13) répond | Posté le 01-05-2010 à 21:51 | ||
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bonsoir clea82600
il ne faut pas te décourager pour ta perte de poids même 700g c'est bien et c'est le début on commence à peine , pour le repas de ce soir tu as la possibilité demain de prendre le menu rattrapage dans la rubrique bonus, très léger, mais il ne faut abandonner si vite bonne soirée :) |
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ERNY ESTELLE (aspach le bas, 68) répond | Posté le 01-05-2010 à 21:48 | ||
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CHOUKETTE
sa me rassure que je ne soit pas la seule oui la semaine prochaine les repas on l air un peu mieux le pire c c courgette X( hihi se soir pratiquement pas manger le repas m inspirait pas du tous par contre moi j ai trouver un super truc pour celle qui aime le chocolat lol je boit du silhouette active au chocolat c trop bonn B-) apparamant je pense que sa ne doit pas faire de mal enfin j espere ;) |
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gigi (97) répond | Posté le 01-05-2010 à 21:46 | ||
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Bonsoir à tous gigi du 974
sa na pas été trop dur,et j'ai n'est pas suivi réellement à la lettre,samedi matin la surprise 65kg-3kg400 Je supose que beaucoup d'eau et des kilometre de marche,ça y fait |
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Maritza (16) répond | Posté le 01-05-2010 à 21:29 | ||
en réponse à zazou, lorsque vous cliquez sur les petits dessins (émoticons) c'est normal que çà fasse des ponctuations, mais quand vous les envoyez les petits "dessins" sont bien visibles. Bonne soirée et bonne semaine 2 ;) |
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clea82600 (mas grenier, 82) répond | Posté le 01-05-2010 à 21:27 | ||
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salut a toutes!!! je vois que pour la plupart d'entre vous, vous avez perdue. pour moi c'est pas trés concluant -700g alors que je n'ai fait aucun écart de toule la semaine . un peu découragé tout de meme. ce soir je me suis fait plaisir fajitas!!! mais mintenant je culpabilise. j'espere ke la semaine prochaine je perdrai plus sinon j'arrete!!!!
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