Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 12-04-2010 à 08:56 | |
|
Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
Retour au forum
 |
popie (57) répond | Posté le 06-05-2010 à 10:45 | ||
|
SALUT A TOUS !!!!!!!
moi g perdu 1.5kg la premiere semaine et je n'ai pas reusit a faire les menus donner :( . mais comme meme fait attention et a ma grande surprise j'ai comme meme perdu :D je travaille dans un magasin discout et pa evident de suivre toujours les menus en plus avec un mari qui ne veut pas se fatiguer a faire a manger quand il rentre le soir ala mason et que moi je suis au boulot donc dur dur X( BON COURRAGE TOUS ET TENER BON BISOUS ;) |
||||
 | ||||
 |
Gipsy (78) répond | Posté le 06-05-2010 à 10:16 | ||
|
Merci pour le tuyau Barzoî ! je suis allée faire un tour dans "Recettes contre la morosité" et j'y ai trouvé de super idées de recette ! il me tarde de les essayer !
|
||||
| ||||
 |
tetele (75,7-0,6=75,1) (06) répond | Posté le 06-05-2010 à 10:09 | ||
|
Coucou,
pas vraiment le moral :( entre le boulot et ce temps pourri, c'est pas terrible !!! :-bd Difficile de suivre le régime cette semaine : beaucoup d'imprévus donc, j'essaye quand de contrôler un maximum !!! En plus, je travaille à la maison, donc les tentations sont encore plus grandes !!! :(( Bien que je ne perde pas énormément, il faut tenir bon : c'est pour la bonne cause :D Courage à tous. A plus. |
||||
| ||||
 |
Lucia (Melisey, 70) répond | Posté le 06-05-2010 à 09:54 | ||
|
Eh oui Cendrillon, je comprends que ce doit être dur pour toi en travaillant dans ce service ,il y a des tentations, tu es d'autant plus courageuse! mais il faut se dire que d'ici quelques semaines tu vas changer de taille, remettre de jolies petites robes (oubliéees dans l'armoire) en espérant les remttre après avoir maigri (on réagi toutes comme cela) alors je te dis bon courage et bonne journée
|
||||
| ||||
 |
cendrillon (64) répond | Posté le 06-05-2010 à 09:36 | ||
|
bonjour les filles ,j'ai commençé le régime le même jour que vous ,je suis les menus confort à 1400 calories,j'ai perdu 2 kg la 1ère semaine,travaillant en maison de retraite au service cuisine j'ai beaucoup de mal à ne pas craquer,j'ai besoin d'aide pour continuer,merçi de votre soutien si vous voulais bien de moi
cendrillon |
||||
| ||||
 |
chipie (Pollestres, 66) répond | Posté le 06-05-2010 à 09:22 | ||
|
bonjour,pas chez moi hier,rentrée tard,pas fais mon bilan,mais cette semaine un peu plus difficile à suivre,je vais à droite et à gauche,j'essaie d'équilibrer mes repas à l'extérieur,mais difficile de ne pas craquer sur alléchante tarte aux framboises et mignardise servie avec le café,heureusement possibilité de supprimer l'excédent du repas du soir,mais du coup c'est un peu juste,lol :-S
m'apprendra à être gourmande!!! J'ai fais comme Nadège et éditer liste des équivalences,mais j'ai aussi acheté le bouquin...c'est pas aussi complet mais pour dehors c'est plus facile :D Bonne journée à toutes,bon courage Cathy et souviens toi" qui va piano,va sano" Perdre pas beaucoup mais régulièrement c'est bien car c'est PERDRE!! Biz,biz |
||||
| ||||
 |
mamouna (HEIMSBRUNN, 68) répond | Posté le 06-05-2010 à 08:46 | ||
|
A Cathy du 63
Tu n'es pas du tout obligé à t'en tenir expressément aux menus types, tu peux aller dans bonus et prendre les équivalences et remplacer les produits que tu n'aimes pas. D'ailleurs pour allégé le prix des courses, moi je prend des légumes surgelés en faisant attention qu'il ne soit ni cuisiné ou soit sans pommes de terre. Du coup je gagne beaucoup de temps pour la préparation du repas et c'est très bon avec des oignons/ail et herbes. |
||||
| ||||
 |
martine (le havre, 76) répond | Posté le 06-05-2010 à 08:40 | ||
|
coucou arlette tu as du mal a maigrir ;moi aussi 300g la premiere semaine dur dur. jai posée la question a la detieticienne elle me dit que sur 10mois 12kgs en moins. C"est peut etre l'age 53ans. courage
|
||||
| ||||
 |
Arlette (84) répond | Posté le 06-05-2010 à 08:30 | ||
|
j'ai commencé mon régime le 26/04, mais pour le moment j'ai tres peu perdu de poids, en tout 500grs sur les 2 semaines, est-ce normal?
|
||||
| ||||
 |
bene julie (barnave, 26) répond | Posté le 06-05-2010 à 07:59 | ||
|
merci nadege pour les biscotte ce matin j'en ai pris trois c des biscotte complete c trop bon avec un peu de confiture. hier soir je n'avais pas bien faim pas fini la salade ni les aubergine et la viande de grison meme pas pris le fromage et le dessert en revanche g craquer sur la tarte a la framboise mais vu que je n'avais pas bien manger je me suis dis que ca ne jourais pas sur la balance et ce matin je me suis peser je n'ai pas pris un gramme je les ai perdu depuis le 26 avril g perdu 2kg4 je suis trop ccontente.
je suis aide a domicile depuis presque 2ans et le matin je suis chez une dame qui cuisine pour le midi et ca sent bon ca donne faim alors je pense a autre chose et ma faim s'en vas j'ai perdu du ventre et je suis trop contente. VIVE LES DROMOIS lol vive les autres aussi mdr faut se serrer les coudes entre nous bisous a tous et a tres vite |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
