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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 12-04-2010 à 08:56 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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tetele (75,7-0,6=75,1) (06) répond | Posté le 07-05-2010 à 11:38 | ||
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Coucou,
aujourd'hui ça va un peu mieux :D , je ne pense pas avoir perdu beaucoup X( mais je me sens déjà mieux dans mon jean's :P . Faut continuer, ne rien lâcher, même si on ne perd pas beaucoup, l'essentiel est de perdre !!! :-q A plus. |
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henry LAULETTA (31) répond | Posté le 07-05-2010 à 11:32 | ||
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2EME SEMAINE RIEN QUE DU POSITIF MAIS RESPECT TOTAL DU REGIME ET DE SES PLATS DELICIEUX SI OBLIGATION DES COURSES ET DE CUISINER LE RESULTAT EST LA REGIME OU PLUTOT CURE DIETETIQUE
AVEC DE L'AIDE A TOUT MOMENT SI ON A BESOIN VOILA LE SECRET .BRAVO AUCUN REGRET DE NOTRE RENCONTRE A BIENTOT ET MERCI AU DR COHEN :-q ET A SON EQUIPE DE LEUR COMPETENCE ET DE LEUR HONNETETE. henri |
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maryse32 (32) répond | Posté le 07-05-2010 à 11:17 | ||
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moi aussi martine je n'ai rien perdu en deux semaines avec le regime à 900 je suis desespére j'en ai marre par contre je trouve que j'ai degonflé je continue encore une semaine aprés je verrais bisous à toutes et bravo à celle qui ont perdu
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Patrijs (PARIS, 75) répond | Posté le 07-05-2010 à 10:12 | ||
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bonjour à toutes!!!
un très très grand merci à Nadège pour tes précieux conseils... dans l'attente de te reparler de nouveau.. je suis gelé cette semaine et dire que je suis en congés... brrrr... courage à toutes P. |
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martine (le havre, 76) répond | Posté le 07-05-2010 à 09:59 | ||
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ce matin pas resisté a la balance moral en berne repris 100g moins 300 semaine derniere +100==200 en 2 semaines pas super surtout que je fais les 900 calories aucun feculent.Rasle bol
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tomtomlapeche (bussy st georges, 77) répond | Posté le 07-05-2010 à 09:41 | ||
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:D bonjour tout le monde :-q
Vous allez bien ?? Je vois que certaines sont passé par dame balance.....moi aussi je l'avoue mais rien perdu cette semaine...et oui il y a eu des petits ratés ! CREUTCH : bravo pour ces 3 kg je trouve ça halluciant car jamais ça ne m'est arrivé un truc pareil...continues ! *-:) bonne journée à tous et à demain pour le verdict final :D |
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creutche (59) répond | Posté le 07-05-2010 à 09:31 | ||
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;) Bonjour à tous!Comme je vais au resto ce midi, je me suis pesée ce matin:- 3kgs!Comme je suis tjs en vacances et sans imprimante, je jongle sur le menu des 2 1ères semaines( à 900 et 1400 calories;+ souvent à 900, d'ailleurs!)et je prends souvent le petit déjeûner indiqué et je choisis mes autres repas, en fonction de ce que j'ai ds mon réfri'!Cela marche, si j'en crois ma balance!!Bon courage encore à vs ts!!
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Emeline (53) répond | Posté le 07-05-2010 à 09:12 | ||
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bonjour tout le monde!!!!
pff quelle semaine chargée pas eu trop le temps de préparer toutes les recettes comme indiqué car avec le boulot et les horaires à la con pas facile de mange comme il faut!!!! je vous explique cette semaine je fais 12h30 20h donc le midi je mange vite fais du concombre tomates... un truc vite fais a manger et bon pour le regime quand meme mais manger a 11h30 on a pas vraiment faim car avec le petit dejeuner bien copieux on ce qu'il faut largement jusqu'à 12h voir 13h (en tout cas pour moi) donc resultat je mange un fruit à la pause, quand je pense à en prendre un avant de partir, sinon bah je craque sur le distributeur!!!! et la semaine prochaine c'est le petit dejeuné que je vais un peu laisser de coté et oui je ferais 5h 12h30 et pas tres faim à 4h!!! je verrais le resultat sur la balance demain!!!!!! bon courage!!!!! |
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sév (25) répond | Posté le 07-05-2010 à 08:58 | ||
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Bonjour à tous, autant le première semaine j'ai perdu très vite mais là j'ai l'impression que la balance va pas beaucoup descendre, on verra le verdict demain matin cependant j'arrive pas à boire beaucoup d'eau dans la journée, je bois 2 ou 3 verres à chaque repas et c'est tout, je me demande si en buvant + au moins 1,5 l d'eau j'éliminerais plus vite qu'en pensez vous? je vais faire le test aujourd'hui ;)
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BERNADO (59) répond | Posté le 07-05-2010 à 08:25 | ||
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Bonjour à toutes,
Bravo pour la Photo Matinaguada? c'est pour nous faire comprendre qu'il faut être aussi disciplinées pour les repas (facile à dire n'est ce pas mais pas toujours facile à faire). Courage, on les aura ces kilos comme tu dis. Bonne journée |
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