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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 12-04-2010 à 08:56 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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chipie (Pollestres, 66) répond | Posté le 08-05-2010 à 07:47 | ||
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bonjour tous le monde,mercredi matin j'ai triché et me suis pesée et bien c'est un tort!Tellement contente d'avoir perdu un kilo,que j'ai relâché mes efforts et ce matin résultat:200 grammes en PLUS,argh....Bien fait,m'apprendra à crier victoire ;) c'est ce que l'on appelle une semaine pour du beurre,je suppose :(( Y a plus qu'à recommencer semaine prochaine,en faisant hyper gaffe ce week-end,et bonne nouvelle,vu le temps la famille qui devait venir a reporté,donc je vais pouvoir me reprendre...
Félicitation pour ceux et celles qui ont bien tenu le coup et qui en ont eu le résultat; bonne journée et bon week end Biz,biz |
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agnes boichard (avanne, 25) répond | Posté le 08-05-2010 à 06:55 | ||
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salut a tous, bonne nouvelle ce matin -2k2 et dejà 1k4 la semaine d'avant, malgré les ballonements de jeudi et vendredi où j'avais l'impression de ne rien perdre au contaire. c'est plutot encourageant. bonne continuation à tous
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Coco (25) répond | Posté le 08-05-2010 à 06:41 | ||
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Bonjour à toutes et tous!
Voila 1 semaine que je n'ai pas consulté le Forum. j'espère que tous le monde tient bon! Perso, j'ai eu une semaine difficile avec le décès du bébé de 6 mois de mon frère... Du coup, pas le moral et pas souvent à la maison donc, je n'ai pas beaucoup suivi les menus. Je me suis rattrapé cette fin de semaine tout en restant dans le régime à 1400 et bonne surprise sur la balance ce matin: -0.8 kg. c'est peu mais c'est déjà ça. Compte tenu des circonstances, je suis plutôt contente. Il va falloir éviter de ruiner ce peu d'efforts par ce weekend à la montagne "Spécialités de nos régions"! Qui dit spécialités régionales dit souvent moult calories! Aïe aïe aïe ! J'espère que la balance sera sympa avec tout le monde! Bon weekend! |
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MATINAGUADA (guadeloupe, 97) répond | Posté le 08-05-2010 à 03:44 | ||
nathalie 51 OUI ma puce j ai recu ton mesage je t ai repondue , je t ai envoyer une invitation j espere que tu la recevra , a demain bisous je l ai vu tard j arrivais pas a ouvrir messenger pour moi il est 21H 44 donc je suppose que tu fais dodo a demain bisous |
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FAB (PUY SAINT MARTIN, 26) répond | Posté le 08-05-2010 à 01:42 | ||
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bonne nuit à vous tous
Je me suis absentée et pas suivi à la lettre le programme : mais pas de prise de tête et pas trop d'écart dans l'ensemble... Mamouna a raison même si c'est peu ce qu'on perd c'est toujours ça de perdu non ? A tout à l'heure pour les résultats! |
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Rosella Palmarini (Ravenne, 48) répond | Posté le 08-05-2010 à 00:09 | ||
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Pour moi aujourhui ça a été pareil, j'ai craqué cet après midi avec 50gr de chocolat noir :^> , on verra le résultat samedi, tanpis, j'avais besoin de me récompenser d'une journée stressante de travail commencée a 4.30 du matin :( . En plus avec ce travail je sais que j'aurais besoins de boire beaucoup plus pour eliminer les scories mais cela devient un problème car dans la surveillance je ne peux pas me permettre de m'arreter toutes les demie heures @-) .
bonne soirée tout le monde, ciao! |
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Barzoï (57) répond | Posté le 07-05-2010 à 23:42 | ||
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Bonsoir à tous,
Ayant fait des excès hier, je suis passée sur la balance ce matin, mal m'en a pris. Aujourd'hui rattrapage. Je vais attendre dimanche pour la vraie pesée et les mesures. Néanmoins, je ne me démonte pas, car comme plusieurs d'entre vous, je sens que je vais un peu mieux dans mes pantalons et ça ne sert à rien de trop vouloir tout tout de suite ; après on reprendra plus vite. Mieux vaut faire des essais, sentir ce qui nous convient en n'étant pas trop frustrée. Cette semaine, j'ai moins suivi les menus types, et j'ai eu plus de mal. Je me prépare à mieux suivre les menus la semaine prochaine, d'autant c'est vrai qu'il y a des recettes sympas. je vous souhaite plein de soleil dans le coeur pour le WE. Et patience ! |
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kiki11 (port la nouvelle, 11) répond | Posté le 07-05-2010 à 23:39 | ||
salut tout le monde demain c'est la pesé bisous est bonne nuit . |
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chris du13 (berre l etang, 13) répond | Posté le 07-05-2010 à 23:29 | ||
bonsoir a tous allez...on y croit !!!!!demain la balance va etre gentille avec nous!!!SINON....on lui enléve les PILES!!!!!courage a toutes celles qui ont des soucis....a+ |
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Marie (92) répond | Posté le 07-05-2010 à 23:22 | ||
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Bonsoir à tous, il est un peu tard !!! J'ai commencé le 26 et j'ai bien perdu la 1ère semaine -2kg. Mais j'avoue que ce n'est pas toujours facile car je rentre tard et cuisiner prend du temps. j'ai essayé la cassolette de moules et c'était vraiment délicieux. Bon courage à tous pour la suite et la pesée demain. :) :)
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