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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 12-04-2010 à 08:56 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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allien (06) répond | Posté le 09-05-2010 à 22:07 | ||
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BONSOIR A TOUS
- 2 KG AN 15 JOURS IL M'en reste 7.le soucis c que la semaine tout va bien mais une fois le week end la c ecarts sur ecarts.Vous faites comment pour ne pas craquer? |
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clea82600 (mas grenier, 82) répond | Posté le 09-05-2010 à 21:53 | ||
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bonsoir a tous le monde !!!! aujourd'hui gros ecart, car on a fêté l'anniversaire de mon bebe qui a eu un an!!! donc grillade salade de riz, apero fromage et gato, c la cata!!! j'espere ke je vais pas trop prendre de poids.
En tout cas, demin midi et demin soir menu de rattrapage!! est ce kon peut le faire plusieurs jours ??? si quelqun peut me répondre ça m'aiderait. Ah c'est kilo si c'était aussi facile de les perdre aussi facilement qu'on les prend !!! ce serait nikel. j'espere vraiment que sur la balance ca ne se vera pas trop. bonne soiree a tous!! bye |
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chris du13 (berre l etang, 13) répond | Posté le 09-05-2010 à 21:34 | ||
coucou alors tinou !!! une petite baisse de moral ?viens nous lire ca iras mieux !!!lol alors il etait bien ce film ? pas craquée sur les pop corn j espére...bene reparti ton repas que tu n arrives plus a prendre le soir et gardes le laitage et le fruit en soirée mais ne saute pas de repas ...demandes conseil sur le tchat ou dans tes questions allez bon courage a demain |
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mandarine (29) répond | Posté le 09-05-2010 à 21:29 | ||
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Salut, moi aussi j'ai démarré le 26/04.J'ai perdu 2kg500 depuis le début. Bon ce week end les excès ont été au rendez-vous mais j'ai réussi à les limiter donc c'est cool.Mais demain, menu de rattrapage...Bon je vais redémarré ma semain correctement et j'espère voir les résultats. Bon courage à tous
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bene julie (barnave, 26) répond | Posté le 09-05-2010 à 20:56 | ||
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bonjour a tous depuis le 26 avril j'ai perdu 2kg8 un bon début je trouve et je pense que ca vas continuer le hic c que le soir je ne mange plus je n'y arrive pas j'ai du mal a avaler quelque chose je me force mais je n'y arrive pas alors le repas du menu du soir je ne le fais pas :((
bon courage a tous et a toutes |
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puck37 (37) répond | Posté le 09-05-2010 à 20:39 | ||
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pour Ilonette, d'où es-tu ? Moi, je suis de Montlouis sur loire. Cette semaine -1,2 kg et sur 2 semaines : -5kgs. Je suis très contente mais il m'en reste encore 39 à perdre. Bon courage à toutes et à tous pour la troisième semaine, qui s'annonce pas trop mal au niveau des repas. :P
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elodie répond | Posté le 09-05-2010 à 20:24 | ||
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bonjour a tout le monde
depuis le debut je m'interdit les feculent et la c'est vrai que je me sens fatiguée et je commence a rever d'une bonne assiette de pates a la bolognaise.... :(( Bonne nuit a demain pour la troisieme semaine |
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tinou (78) répond | Posté le 09-05-2010 à 19:45 | ||
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aujourd'hui pas trop de moral marre de cette vie vivement demain j'espère me lever du bon pied et avec un meilleur moral à demain et bonne soirée à tous et toutes!!!!!!!!!!!! :(
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marie (26) répond | Posté le 09-05-2010 à 18:35 | ||
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salut a tous c'est la fin du week end,demain début de la 3°semaine.ça me fait du bien de vous lire tous,je me rends compte que chacun d'entre nous rencontre des petits soucis et je m'identifie a certains sujets.cela le permet d'avancer.si je peux a mon tour vous aider ou vous mettre du baume au coeur :x quand ça ne va pas je veux bien le faire si je le peux.je suis sur que le forum y est pour beaucoup dans la réussite de notre bras de fer avec les kg.on est tous dans la meme galère,alors autant se partager les rames ;) bonne nuit a tous et a demain :x
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krisalyde (97) répond | Posté le 09-05-2010 à 18:02 | ||
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bonjour a tous,
1kg200 de perdu c chouette :D fo s'accrocher et tout ira bien ah lalala moi c le pain ki me mank kar les 2 tranches en filigrane kon me permet :(( ben c pa assezzzzzzzzz j'aime tro le pain cplet surtout celui ke je fais il est tres diet (farine cplète 150 eau sel = pas de matiere grasse ni de sucre)enfin le 24 c mon annif fo ke je tienne pr perdre suffisamment pr ke ce jr la je m'offre un bon repas suivi d'une bonne par de gateau :^> sachant ke le lendemain et peut etre 2 jrs de suite je ferai repas rattrape connerie ;). Mais 3 ou 4 kgs perdus avant seraient les bienvenue alors abat les kgs X( !!!!!! |
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