Je commence lundi 26 avril

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 12-04-2010 à 08:56
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Rosella Palmarini (Ravenne, 48) répond	Posté le 13-05-2010 à 22:33
Bonsoir tout le monde, aujourd'hui j'ai fait un grand ecart avec 50gr de chocolat noir :P , qu'est ce que c'étais bon !je ne culpabilise pas, j'en avais vraiment besoin, on verra samedi si ça a joué u ròle. Une fois de temps en temps il le faut.

	cendrillon (64) répond	Posté le 13-05-2010 à 21:34
merçi matinaguada pour tes bons conseils ,aujourd'hui j'avais le comptable pour faire le bilan de mon mari donc je n'a pas resenti la faim dans l'après -midi,ce soir je vais me faire un steack haché avec des petits pois que j'adore,le temps est toujours à la pluie il y a n'a marre enfin on va attendre que le soleil veule bien revenir.bienvenue à toi fleurdemimosa contente d'avoir un nouvelle personne dans ce forum,je vous souhaite une bonne soirée à toutes à demain.

	chris du13 (berre l etang, 13) répond	Posté le 13-05-2010 à 21:33
un petit coucou en vitesse jai juste pris le temps de remplir mon carnet et de vous lire!!!car cest toujours un plaisir cest vrai que tu est belle martina !!!je suis cuite une douche et au lit!BISOUSA TOUTES

	NATHALIE (51) répond	Posté le 13-05-2010 à 21:26
Bonsoir tout le monde ! désolée de vous avoir toutes et tous délaissés ces 3 derniers jours.... mais c'est la galère... procédure de garde pour la petite de mon compagnon. Beaucoup de stress. La petite est complètement perturbée, alors que depuis le départ pdt plusieurs mois de sa maman elle était sereine. Mais bon !!!! Je tiens le coup. Martina, je revois avec plaisir tes photos, tu es vraiment trop belle. Et toujours pleine de courage. Et quand je sais tout ce que tu traverses en ce moment et bien je relativise sur mes propres problèmes. Gros gros bisous à toi..... A bientôt sur MSN... :D Chipie : félicitation pour l'heureux évènement ! Profites bien de cet immense plaisir que d'attendre un enfant. Apparemment je ne peux pas en avoir, mais à chaque fois que je sais que qq'un va en avoir un je saute de joie. C'est trop beau ! Alors attention aux "fausses envies" ;). Bye. Bon courage à vous toutes !

	BERNADO (59) répond	Posté le 13-05-2010 à 21:15
Bonsoir tout le Monde, Je suis aussi comme vous coupable d'avoir craqué devant une tartelette au citron, un bon pot au feu avec une bonne sauce mais il fait tellement froid et c la faute des enfants qui sont arrivés hier soir et jusque dimanche alors je crois que le régime va en prendre un coup, de main midi je vais leur préparé un carbonnade flamande, plat bien du Nord avec des frites !!! Je fais des plats que les jeunes aiment mais qu'ils ne font pas.. je voudrais que samedi n'arrive pas trop vite et gare , le 15/05 je fête l'anniversaire de mon mari avec les voisins,et le 29, je reçois encore des amis... Je crois qu'il faudra doubler les heures de gym! Bonne soirée a plus ;

	Fleurdemimosa (Noirmoutier en l'Ile, 85) répond	Posté le 13-05-2010 à 21:10
Oh, excuses-moi, j'ai écorché ton prénom.

	Fleurdemimosa (Noirmoutier en l'Ile, 85) répond	Posté le 13-05-2010 à 21:07
Bonjour Mataguada, c'est la 1re fois que je viens sur ce forum, j'ai du mal à avoir l'ordi. mon mari est en retraîte et le monopolise. Je ne connais pas tes problèmes de santé mais si tu es sous morphine cela dois être serieux. Moi aussi, je suis sous morphine en continu depuis un peu plus d'un an maintenant, je n'en prends pas des doses très importantes : 50 mg/ jour mais je ne peux pas m'en passer... Comme j'aimerai un jour visiter ton beau pays... j'adore le soleil et pour le moment même sur l'Ile de Noirmoutier il est très timide. Bisous à toi et à bentôt j'espère.

	sév (25) répond	Posté le 13-05-2010 à 21:04
Merci Matinaguada pour tes précieux conseils, ils sont toujours les bienvenus mais qu'entends tu par faire un écart après le repas, je comprends pas? Au moment du dessert je peux plus me lâcher c'est ça? Bises

	mamouna (68) répond	Posté le 13-05-2010 à 20:00
Coucou à toutes, je vois que tout le monde va bien malgré les petits écarts "standards :-O Merci MARTIGUADA pour tes photos, c'est génial d'avoir des vues aussi belles depuis ta terrasse, je suis venue en guadeloupe il y a 20ans et j'ai gardé des contacts du coté de l'Anse Bertrand, cétait génial, chez moi c'est toujours et encore la pluie et 9° au compteur, je crois fêter Noël la semaine prochaine ;) Par contre de mon coté journée de repos, à midi beau papa pour le repas et comme il adore les asperges, je lui ai fait plaisir avec ma sauce vignaigrette maison X( pour moi j'en ai faites 2 à base de fromage blanc mais je ne suis pas sûre d'être complètement dans les clous :(( je me suis bien régalé en tout cas :-O Pichounette bonne vacances à toi, moi aussi j'adore aller en Italie et cet été pour la Xème fois je retourne sur la côte Adriatique à Cesenatico, tu connais ? Bonne soirée et à la revoiure :-* :-*

	didine (14) répond	Posté le 13-05-2010 à 19:02
coucou les filles,pas trop le moral aprés le repas en famille que j ai fait pour les 12 ans de ma fille,j ai honte et je culpabilise tellement que je suis devant l ordi avec un thé vert,on a été a table de 12h a 17h,des ogres...j apréande la peser de samedi,bisou a toutes

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