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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 12-04-2010 à 08:56 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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MATINAGUADA (guadeloupe, 97) répond | Posté le 15-05-2010 à 03:12 | ||
lol333 j etais comme toi pendant 2 mois et la d un coup la 1ERE semaine du regime cohen 3,4kg en moins j en reviens pas encore , bisous ma belle capucine coucou ma puce comment va tu ? en forme pour demain bisous ma poulette barzoi57 c est quand tu veux on ira en peche ensemble j ai pas eu la chance d y allez non plus , mais je vais guerir et ont y ira , merci pour le fauteuil je pourais en avoir un avec moteur le pris me fais reculez et puis maintenat que je remarche un peu je ne supporte plus ce fauteuil je le prends vraiment quand je peu pas faire autrement la plage, les courses gros bisous a bientot voila mon petit logan 8ANS la reléve est assurée |
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MATINAGUADA (guadeloupe, 97) répond | Posté le 15-05-2010 à 02:48 | ||
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marie 26 je te la donne mon adresse msn paqoutfamily@hotmail.com voila ma poulette tu ne devra pas cherchez met que tu viens du groupe cohen ok a bientot
je sais pas ou je puise mes enfants sans doute , vous mes amies , et la vie est belle j ai pleins de choses a faire encore , je vais faire une liste de tout ce que je veux realiser j en ai encore pour au moins 100 ans , et je me suis promis que si je m en sort de venir en aide aux autres personnes malades ou personnes agées eseulées gros bisous ma belle elodie ho ca a l air bon mais je pense que pour nous c est pas idéal avec le sucre , j en prends note pour mon mari et mes petits elodie attention a l aspartam bp de persones qui en prenne attrapa la sclérose en plaque va voir dans aspartam et ses mesfaits tu verra , c est un poison , je t en suplie fait attention a ca , c est pas une blague j en ai pris plus de 15 ANS bisous FLEURDEMIMOSA la vie t as pas gatée non plus ma puce hoo , fait bien attention a toi domage pour le zazz , tu sais parfois je me surprends a danser dans mon relax ou dans la voiture ou habite tu ? j adore la musique aussi et ici en guadeloupe ils dansent tj tj de la musique , si tu veux j ai laissez mon adresse msn plus haut si tu veux ont se soutiens entre bequilles gros bisous a demain lol333 ne perds pas ta motivation et tu enervée ma belle ? PARFOIS c est ca qui bloque inconciament , 100 g c est deja ca , continue surtout et tu verra tu perdra apres d un coup |
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Barzoï (57) répond | Posté le 15-05-2010 à 01:40 | ||
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Bonsoir à tous, un peu bousculée en cette fin de semaine !
Mais j'ai lu tous vos messages. Ouah,MATINAGUADA, comme j'aimerais aller pêcher le marlin : nous en avions parlé quand nous sommes allés en Guadeloupe, mais ce n'était pas la saison, paraît-il. J'aimerais être proche de chez toi, j'irais te promener en fauteuil jusqu'à la mer pour que ça te fasse grand bien ! Courage à tous. Demain j'ai une répétition de chorale toute la journée, nous chanterons pour les KG perdus et si ça n'a pas marché pour tout le monde, on chantera quand même ! bisous |
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capucine (DOLE, 39) répond | Posté le 14-05-2010 à 22:33 | ||
Bonsoir les filles et rendez vous demain. |
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lol333 (30) répond | Posté le 14-05-2010 à 21:33 | ||
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bonsoir à tous c' est LOL333 , je suis rentrée de la thalasso de port camargue c' était super !
j' ai mangé équilibré à l' exception de ce midi ou j' ai partager une assiette gourmade de desserts avec mon mari mais sans vin avec du coca light ! demain c' est la pesée et je l' appréhende car je fais partie de celle qui perdent le moins environ 300 g par semaine. Pour moi chaque 100 g est dur à obtenir mon corps doit faire de larésistance mais il ne gagnera pas même lentement j' ai encore huit kilo à perdre j' en ai déjà perdu 5 depuis le mois de janvier dont 4 avant le COHEN du 26 avril. Ce soir je suis un peu triste car je me suis fachée avec mon mari alors que l' on a passé un super jeudi /vendredi. J' ai réussi à ne pas me jeter sur la nourriture de colère j' ai mangé light ce soir: 3 vapeurs à la crevette,du chou vert sauté et 2 gallettes ( chou fleur/brocolis /carotte) et une cui a café de ketchup thaie et beaucoup d' eau. L' eau de mer ça donne soif ! Allez demain ça ira mieux je leur fait une mousse au chocolat en verrine ! |
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pichounette (44) répond | Posté le 14-05-2010 à 20:57 | ||
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Mamouna,je vais a l'hotel Tina, c'est un petit hotel familial;on y mange bien :P A plus B-)
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Fleurdemimosa (Noirmoutier en l'Ile, 85) répond | Posté le 14-05-2010 à 20:55 | ||
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Coucou Marina, je te remercie de m'avoir répondu c'est sympath. Oh la la oui là on peur dire que la vie n'est pas tendre avec toi, 2 cancers plus la sclérose en plaque, ma pauvre puce comme tu as dû souffrir...moi heureusement c'est beaucoup moins sérieux, je t'explique : opérée 1 fois en 95 enlevant la moitié de la thyroîde mais toujours ennuyé des années plus tard je ne pouvais plus avalais ma salive car j'avais dénormes nodules qui ont déviés ma trachée opérée une 2 è fois en 2000 enlevant tout. Biensûr prise de poids ensuite un super accident en 2005, j'ai été hospitalisée 9 mois, j'étais complètement cassée, d'après les pontes en médecine je ne devrai pas être là aujourd'hui...je me suis faite 14 fractures, 15 jours de coma profond, hémoragie du foie, j'avais mon bassin cassé en 3 aussi les médecins n'ont pas me remettre de niveau ! de plus ma jambe gauche a eu une fracture ouverte au fémur et le genou entièrement brisé, j'ai une cicatrice constituée avec de la peau venant de l'autre jambe, cette cicatrice fait tout le pourtour de ma jambe et fait 6,5 cm de large. Comme j'ai pas eu de chance j'ai attrapé un stafilo doré et un pio, ce dernier fait pourir les tissus... donc ils devaient me couper la jambe. Sauvée in extrémis j'ai toujours ma jambe mais elle est plus courte de 4 cm et le genou est bloqué par l'arthrose donc jambe raide ! Super moi qui fesais des chorégraphies de danse jazz. J'arrive à marcher avec une canne en prenant de la morhine.
Gros bisous, à demain |
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elodie répond | Posté le 14-05-2010 à 20:26 | ||
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ah non les filles c'est tres bon mais pas pour nous pendant le programme et tres petit morceaux apres cette recette est à faire pour mari et enfants.
Non tu ne peux pas remplacer le sucre par aspartame dans cette recette bonne nuit a demain les filles :x |
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Fleurdemimosa (Noirmoutier en l'Ile, 85) répond | Posté le 14-05-2010 à 20:16 | ||
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Bonsoir les filles, je suis tentée par cette recette, merci Elodie, mais crois-tu vraiment que l'on peut en manger, j'ai un peu peur aux calories ! Peut-être peut-on remplacer le sucre par de l'aspartam ? Je panique un peu à l'idée de me peser demain...
Bonne soirée à toutes, à demain. |
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elodie répond | Posté le 14-05-2010 à 19:15 | ||
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hello
recette de pudim pour recicler les jaunes d'oeufs DS une poele antiadhesive mettre 200g de sucre plus eau afin de faire une caramel sirupeux(liquide mais pas trop) Ds une casserole mettre La peau d'un demi citron+1 baton de canelle+500G de sucre+1 tasse eau.Faire mijoter sur feu tres doux environ 15 min jusqu'a ce que le melange quand vous tremper une cuillere et que vous la relevée finisse par faire des filaments. Pendant ce temps ds un saladier battre 10 jaunes d'oeufs+2entier+1petit verre(tout petit utilisé pour l'eau de vie...)de porto. Quand le caramel est pret le verser ds un recipient ayant un couvercle et pouvant cuire au bain marie et attendre qu'il refroidisse. Quand le melange est pret enlever la canelle et le citron.Versez ce melange sur oeuf d'un seul coup sans cesser de battre avec un fouet a main.Attendre que la preparation refroidisse. Quand tout est froid nappé le caramel sur les bords en bougeant le moule puis versez dessus la preparation.Fermez le couvercle mettre a cuire 1 h feu doux au bain marie.. (environ moitie du moule)ds marmite. Attendre que se soit froid et demoulez le caramel coule alors dessus. Bon appétit ;) |
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