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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 12-04-2010 à 08:56 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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capucine (DOLE, 39) répond | Posté le 15-05-2010 à 12:34 | ||
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Pour moi c'est super, je fais à la lettre les menus, je fais des équivalences et j'ai perdu 2.8 KG cette semaine ça me fait 7.2kg en trois semaines.
Ca fait bien longtemps que j'avais fait un régime qui marche comme cela. Bon j'ai encore beaucoup à perdre, mais ça m'encourage. Bonne journée à tout le monde |
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capucine (DOLE, 39) répond | Posté le 15-05-2010 à 12:34 | ||
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Pour moi c'est super, je fais à la lettre les menus, je fais des équivalences et j'ai perdu 2.8 KG cette semaine ça me fait 7.2kg en trois semaines.
Ca fait bien longtemps que j'avais fait un régime qui marche comme cela. Bon j'ai encore beaucoup à perdre, mais ça m'encourage. Bonne journée à tout le monde |
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pichounette (44) répond | Posté le 15-05-2010 à 11:49 | ||
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Salut tout le monde, Tootsie ne te décourage pas tu n'est pas la seule a perdre doucement,moi aussi -600g ,peut-etre parce que c'est ma semaine des regles? car j'essaie de suivre le regime a la lettre avec quelques equivalences :( Mais qui va lentement va surement ;) Félicitations aux autres.Matinaguada comment vas-tu? Je suis désolée pour le fils de ta belle-soeur, la vie est dure parfois, courage et bonne continuation ;) :-*
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tootsie (guernes, 78) répond | Posté le 15-05-2010 à 11:17 | ||
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pfffffff dur dur de voir que vs perdez ttes beaucoup quand même!! moi c'est -6OOg!!et un peu perdu en tour de taille!! et rien d'autre!! X( mais bon allez je vais continuer doucement mais sûrement!!!!!!!!
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FAB (PUY SAINT MARTIN, 26) répond | Posté le 15-05-2010 à 10:57 | ||
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BONJOUR tout le monde !
Perdu 1 kg = -3 kgs en 3 semaines Ce sui est super c'est les cms en moins taille hanche cuisses J'ai commencé avec JMC par curiosité pour voir si ça marchait. Bon ça marche... Bises à toutes les filles et à mAmouna!! Bravo pour les cms vous allez être une star bientôt! ;) |
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Myou (Ouveillan, 11) répond | Posté le 15-05-2010 à 10:38 | ||
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Salut capucine, c'est vrai tu as raison il vaut mieux ça que reprendre du poids mais disons que les deux premières semaines j'ai perdu beaucoup plus c'est pour ça (2.7kg et 2kg). Mais bon faut pas ce démoraliser pour autant ! En plus si on m'avait dit tu vas perdre 5.3kg en 3 semaines j'laurais pas cru ... et pourtant ^^
Bon courage a tous ;) |
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titou (87) répond | Posté le 15-05-2010 à 10:06 | ||
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bonjour à tous et toutes,
pour moi ce matin c que du bonheur, j'ai encore perdu -1.5kg debut le debut de l'avanture c -5kgs et mon homme - 3.5 kgs sans suivre a la lettre les menus. c'est donc tres motivé qu'on se lance sur notre 4eme semaine. bonne journée a tout le monde. |
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mamouna (68) répond | Posté le 15-05-2010 à 09:43 | ||
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Coucou tout le monde
C'est toujours une hantise cette satanée pesée, ce matin -1kg super contente, surtout les mesures car -5cm de tour de taille par rapport à la semaine dernière :D :D pourvu que çà dure.... Tu vois lol333 quand tu n'y crois plus çà décolle, super pour toi Pour toute les autres c'est super, vous êtes bien récompensé de tous vos efforts :-q Bon courage et soyez sage pour le week end qui chez moi s'annonce toujours aussi maussade X( Bisous :-* :-* |
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del (essars, 62) répond | Posté le 15-05-2010 à 09:33 | ||
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bojour a tous je vois que tout le monde a perdu moi -300gr je suis dégoutée en plus sans écart, là il faut éviter de trop penser a l'alimentation mais c'est dur dur je n'ai pas trop de motivation mais on va se reprendre j 'espère :( :( a bientot
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tetele (75,7- 2,1=73,6) (06) répond | Posté le 15-05-2010 à 09:31 | ||
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Coucou,
trop contente :D moins 1,5 :D :D (je vais vous rattraper !!! :P ) cette semaine alors que jusqu'à présent c'était simplement que des grammes !!! :(( Il faudrait que soit soit comme ça toutes les semaines :-q et j'aurai perdu plus de la moitié de que j'ai à perdre !!!! :D :D Du coup super motivée pour continuer comme ça !!! :-q Allez, courage à toutes. A plus. |
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