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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 12-04-2010 à 08:56 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Myou (Ouveillan, 11) répond | Posté le 22-05-2010 à 09:01 | ||
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Bonjour à tout le monde! Aujourd'hui je me suis pesée et c'est mieux que je l'espérais : -900g, je revois enfin le 0 du 60 kilos qui s'affiche sur ma balance! C'est génial. Plus que 12,4 kilos pour atteindre mon objectif ;)
Bon courage à tous, et merci encore de m'avoir remonté le moral quand ça allé pas. |
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soleil (74) répond | Posté le 22-05-2010 à 09:01 | ||
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salut à vous tous moi ce matin -500g pas terrible mais depuis le 26 avril - 5k500 je suis contente car j'ai perdu 2.5 cm de tour de taille super et en + pour cette semaine j'avais mes régles c pas terrible pour le régime car toujours envie de manger mais j'ai bien resister voilà j'espére que pour vous il y a aussi du résultat bon weekend à tous
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tetele (75,7- 3=72,7) (06) répond | Posté le 22-05-2010 à 08:51 | ||
Coucou les filles, bon un peu énervée ce matin et oui déjà !!! Encore levée à 3 hrs du mat. foutu asthme mais bon, ne bossant pas aujourd'hui, j'ai pu me rendormir sur le canapé !! Et mon mari qui vient à côté de moi pour déjeuner ses céréales en faisant plein de bruit !!!! Et il ose me dire "ben pourquoi tu te lèves si tôt, tu vas être fatiguée dans la journée !!! ggggrrrrr ...... Enfin bref, passons. Côté balance, je crois que je vais la balancer par la fenêtre car j'ai eu le droit à, non pas 2 mais 3 mesures différentes !!!! Donc, je vais garder les plus avantageux et mercredi j'achète une bonne balance !!! Alors, j'ai donc perdu 1,2 kg cette semaine : j'arrive à la barre symbolique des 3 kgs perdus et franchement en presque 1 mois c'est pas terrible !!! Du coup, je me suis vengée sur 4 biscottes au beurre !!!! Mais pas d'inquiétude à avoir, je suis de plus en plus motivée : les kilos ne suivent pas pour autant mais je me sens quand même un peu mieux !!! Le souci est que je me suis fixée un objectif avant de partir en vacances au mois d'août et je serai super déçue de ne pas l'avoir atteint !!! Affaire à suivre !!! Restons motivées plus que jamais, c'est pour notre bien à nous, rien qu'à nous !!! Bonne journée, bon week-end de 3 jours. A plus. |
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DS50 (SAINT-LÔ, 50) répond | Posté le 22-05-2010 à 08:30 | ||
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Bonjour à tous !!!
Merci MATINAGUADA et Barzoï pour vos encouragements. MATINAGUADA je mange S/S et S/s depuis des années car je prends de la cortisone depuis environ 30 ans à petit dose, 5mg jours. A chaque infection pulmonaire (tous les 2 mois environ) j'en prends 20-80mg/j et mes nouveaux antibiotique avaient 7,35g de sel par comprimés. Il m'ont déclenché des douleurs dans les jambes. PESTE Je bois environ 3 litres par jour entre bol de thé vert S/s et eau. Comme toi, j'ai connu le lit, le fauteuil roulant, le déambulateur et la canne. Le tout depuis 2003. Je suis debout depuis 1 an, bien qu'instable. Des jours avec et des jours sans...entre polyarthrite et paraplégie partiel l'exercice physique n'est pas évident. Le principal est d'essayer et d'y arriver. J'ai commencé à prendre du poids en 2004,(je faisais 56kg pour 1.60) quand mon ex à demandé le divorce vu mon état. Il n'a pas assumé. Alors j'ai tout pris sur moi..dans tous les sens du terme. Je suis montée à 82kg. J'ai réussi toute seule en 2006 à descendre à 64kg. Depuis 1 an suite à une série d'hospitalisation et un nouveau traitement qui me soulage énormément j'ai repris 15kg, dur dur de les perdre. Entre l'aspect psychologique (aucun soutien des miens) médicaments et douleurs, je dois assuré. Parfois c'est lourd mais je ne dis rien. Je m'exprime enfin ce jour sur la "lourdeur" au quotidien. Je m'occupe, je bouge pour ne pas penser. Je vous souhaite à tous une bonne journée et de bons resul |
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puck37 (37) répond | Posté le 22-05-2010 à 08:19 | ||
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youpi, -1,5 kgs cette semaine. je suis super contente. en tout ça me fait -7,5 kilos depuis le 26 mai, merci JMC.
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tinou (78) répond | Posté le 22-05-2010 à 08:06 | ||
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un peu tôt ce matin mais je pars en randonnée je marche 25 KM picnic ce midi nous sommes 12 un vrai moment de détente on se vide la tête la pesée moins 5OOg pas terrible un peu déçu mais bon c'est en moins bonne journée à tous avec ce beau soleil biz biz!!!!!!!!!!!!!!! :)
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MATINAGUADA (guadeloupe, 97) répond | Posté le 22-05-2010 à 02:30 | ||
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ds 50 oui ma belle la cortisone , c est pas bon pour le poids j en ai pris beaucoups
aussi , mais un petit conseil ne met pas de sel et bois plus tu verra quand le traitement est fini tu va fondre comme glace au soleil courage ma belle miou on est la pour toi contente aussi que tu va mieux gros bibi ma pupuce loll je pense pas c est une petite glace qui va te sabotter la balance bisous bernardo hoo c est pas tres ligth hi hi tu verra bien demain , je croises les doigts pour toi gros bisous a demain marie il a l age de quitter le nid tu sais ma puce le miens avait 17ANS 1/2 quand il sais mis en menage et si tu savais comme ils sont heureux il en a 29ans maintenant je vivais seul avec lui depuis l age de 4 ans j avais pris mon petit endesous du bras et bon vent a tous , c est un peu dur mais tu verra il sera encore plus proche de toi car il va venir faire le plein de nouriture chez maman , tu verra et on est si contente de leurs preparer ses petit plats , te chagrine pas ma belle c est la vie a demain ma puce tinou moi aussi mon cheri mange comme moi hi hi sauf en quantité et sause beaucoups moi aussi je pense a toi gros bibi a demain barzoi merci pour l info je regarderais demain si jen trouve a carefour boff j ai pas encore trouvez gros bisous a demain pour la pesée bonsoir a toutes celles que j ai oubliée je m en escuse mais comme vous savez j ai des pb de memoire pardonnez moi je pense a vous et prennez bien soin de vous toutes a demain |
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Barzoï (57) répond | Posté le 21-05-2010 à 23:40 | ||
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Bonjour !
Matinaguada, la faisselle : c'est simplement du fromage blanc à 0% dans un petit pot qu'on égoutte avant d'accomoder. Je n'ai jamais pu avaler un yaourt, ni des petits suisses : alors je me rabats là-dessus et je mets un peu de poivre, de ciboulette. A bientôt de te lire. Fleur de Mimosa, ici, nous appelons les shetlands comme le tien : des tricoclores, la nôtre est plutôt fauve. Il va falloir que je prenne le temps de mettre qqs photos et des animations. Aujourd'hui, j'étais en galette pour combattre les écarts et prévoir ceux du WE à venir ; sortie chez mon fils : tartes flambée, je vais profiter de mon petit coeur de 2 ans 1/2 : le bonheur et lundi sortie en Alsace avec la chorale (resto, midi, soir !!!) N'abandonnez pas, il faut avoir de la patience, moi aussi je perds lentement ... Mais chaque fois, un petit peu, c'est mieux que de reprendre ... Courage et bisous à tous et bon WE pour les voyageurs ! |
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tinou (78) répond | Posté le 21-05-2010 à 22:25 | ||
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myou tu sais mon mari mange comme moi ilagrémente un peu plus avec du beurre ou du fromage mais au moins on ai 2 a mangé la même chose moins de tentation matina gros bisous je pense beaucoup à toi salut barzoi et les autres à demain pour le résultat de la pesée bonne nuit à tous ;)
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marie (26) répond | Posté le 21-05-2010 à 22:14 | ||
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allez MYOU tu vas y arriver,bisous a toi c'est vrai que les messages font du bien !!MATINAGUADA je vais mieux mais j'ai toujours l'esprit chagrin.mon fils ainé va quitter le nid et j'ai du mal a me faire a cette idée.c'est mon bébé meme s'il a 24ans!mais c'est la vie.ton amitié me fait chaud au coeur;j'espere que pour toi ça va .rdv demain après la pesée.gros bisous rayon de soleil :x
LOLL merci pour tes bonnes paroles,a demain après la peséee.bisous :x :x |
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