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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 12-04-2010 à 08:56 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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SUZE (SANTRANGES, 18) répond | Posté le 10-06-2010 à 15:01 | ||
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Salut les filles avec ce temps pourri je n'ai pas beaucoup de vaillance .
Demain ça ira mieux. Je voulais vous faire un petit coucou en attendant . Bisous . |
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tetele (75,7- 4,4=71,3) (06) répond | Posté le 10-06-2010 à 11:40 | ||
Coucou les filles, merci pour vos encouragements, je vais mieux, je sais maintenant ce que je veux et je mettrai le temps qu'il faudra mais je vais y arriver !! D'autant plus que comparer à certaines d'entre vous, je n'ai pas de soucis de santé, donc je n'ai pas le droit de m'apitoyer sur mon sort !!! Bonne journée à toutes, normalement ce soir vélo. A plus. |
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mamouna (68) répond | Posté le 10-06-2010 à 11:08 | ||
Coucou les copinous, Chris je suis là !tes animations sont toujours aussi géniales, et je veux bien croire qu'il faut un temps fou pour els trouver. Je m'amuse aussi mais c'est défois bien long. Un peu de mal à me connecter en ce moment car beaucoup de taf au boulot, à la maison j'ai pas pu me connecter hier soir car on a eu un super orage comme chez toi sev, très très gros grêlons j'ai cru que mon velux allait lacher, les filles en pleurs et le père qui s'énervait.... X( on a les volets abîmés, mes fleurs en vrac, mais finalement plus de peur que de mal, ouf. Tinou, tu as de gros soucis en ce moment, mais reste avec nous, non seulement on pourra t'aider en te changeant un peu les idées, mais comme t'on conseillé Chris, Sev, lilou et.... joue plus avec les équivalences et avec des produits de saison mais moins cher. Le programme JMC c'est toujours : crudités, protéine, légumes, yaourt et fruit. Moi je fais souvent des surgelés, et même des légumes en conserves, c'est moins cher et en plus coté préparation c'est plus rapide. Gros bisous à toutes :-* :-* :-* |
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Myou (Ouveillan, 11) répond | Posté le 10-06-2010 à 11:01 | ||
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Salut chris du13 :D Je suis toujours là! Je ne fais que vous lire en ce moment car je n'ai pas de temps à moi, je suis en plein bachotage. Allé plus que 2 semaines de galère et je serais débarrassée. Le stress me gagne déjà mais bon mon chéri arrive chez moi la semaine prochaine ( il aura fini les cours) du coup il sera là pour me changer les idées aussi. C'est un gros gourmand mais heureusement pour lui il ne prend pas 1 gramme, alors j'espère ne pas trop être tenté par toutes les gourmandises qu'il va manger.
Je vous souhaite bon courage. Je repasserais vous donner le résultat de la pesée bisous :D |
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chris du13 (berre l etang, 13) répond | Posté le 10-06-2010 à 09:53 | ||
coucou les filles !!! repos aujourd hui !!! alors menage et a midi repas chez ma cops qui me prépare un repas diétetique !!!!je crains le pire...car elle est gourmande comme une chatte!!!!SEV désolée pour ton jardin !!! ici on a du vent....j ai la téte comme un tchique tchique....une pensée pour SYLVIE qui va passer dans la "boite" BARZOI ne t affames pas avec le 900 si tu continue a perdre avec le 1200 ce serait dommage de craquer!!!bonne journée a toutes BIZZZZZZZZZZZZ |
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sév (25) répond | Posté le 10-06-2010 à 09:06 | ||
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Bonjour à tous, hier très gros orage avec des grelons de la taille d'une balle de ping pong, tous va bien rien de cassé mais le jardin est un peu ravagé, ça a fait des dégâts, le bruit des grelons sur les voitures et façades étaient impressionnant !
Bonne journée à toutes |
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CHOUQUETTE (89) répond | Posté le 10-06-2010 à 08:55 | ||
bonjours tout le monde!alors TINOU le moral est meilleur ?tu voie toutes les filles pensent a toi tu nest pas toute seule faut pas te resigner surtout si pres du but courage tu sais moi aussi avec mon mari on a traverser des droles de periodes mais faut garder espoir comme on dit la roue tourne .alors baisse pas les bras tu regretterai apres tout les efforts que tu as fait suis les conseils de CHRIS et de BARZOI tu verra ca va t aider; :) allez courage et bonne jurnee a toutes malgre encore un temps ''pourri'' je vais faire mon steppe :( ail mes genoux :( |
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lilou (63) répond | Posté le 10-06-2010 à 08:36 | ||
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bonjour à tinou courage tu as déja bien perdu regarde ta courbe donc ne lache rien refait les menus d'une semaine avec les produits moins cher avant de faire les courses
tu sais je ne perd rien et depuis le 26.04 je suis réfractaire mais depuis quelques jours j'ai repris le moral je trèbuche encore en fin (faim) de journée mais tous les matins je reprends espoir. :x grace a la lecture de vos messages et vos encouragement mutuel. pour ma part je ne connaisais rien aux schat et aux mail avant cette aventure jmc et donc je rentre dans ce monde nouveau moi aussi je regrette matina =(( :-* dans le 63 il fait gris mais je vous envoye a toutes et tous :) :D :) lilou |
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lol333 (30) répond | Posté le 10-06-2010 à 00:42 | ||
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ce soir j' ai reçu des amis : fruits de mer et seiche à la plancha , poire au vin et aux épices selon COHEN c' était fort bon ! certains ont voulu la version chocolat fondu mais pas moi !
sans fromage et avec peu de vins. On verra ce que pense ma balance de tout ça ! je suis crevée bonne nuit je file au dodo... |
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lol333 (30) répond | Posté le 10-06-2010 à 00:38 | ||
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tinou je relisais ton message du 6 juin tu disais que tu étais à 2 kg de ton objectif et que tu comptais continuer car motivée pourquoi un tel changement ce soir ?
N' est ce pas plutôt un coup de blues ? A chaque jour suffit sa peine attend de voir demain si tu veux toujours arrêter mais c' est dommage en si bon chemin. Moins 700 g ce n' est pas rien cette semaine ! ;) Amicalement. LOL |
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