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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 12-04-2010 à 08:56 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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creutche (59) répond | Posté le 19-07-2010 à 13:31 | ||
Mélusine, tu as sûrement entendu :"Tosca" avec Roberto Alagna?Qu'en penses-tu?Je l'ai écouté sur la 2, hier soir. Sylvie, là où je vois un Héros, tu vois un Eros!!aïe!aïe!aïe!...C'est sérieux!!!D'autant plus que tu le caches!!!Ah! je me demande si je n'irai pas bientôt faire un tour à Coutances, d'autant plus qu'aujourd'hui, c'est l'anniversaire du papie maternel de ma petite fille:il y vit!!!Tu nous tiens en haleine!!!Bisous!!! |
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mélusine (vanves, 92) répond | Posté le 19-07-2010 à 12:29 | ||
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bonjour tout le monde, que de sorties et d'agapes....enfin l'essentiel c'est l'amour retrouvé, MEXIIIIIIIIICO!!!!Aie aie aie aie Il va falloir faire jouer les castagnettes, pas sans chapeau n'est ce pas DS50!!!et un chaton ronronnant même tôt, TRES tôt le matin. Ouf.Ces petits bandits nous font de grandes peurs.J'ai emmené Athénais, mon chartreux à Aix où nous avons savouré Mozart. C'est de l'ordre de l'ineffable! Je dirais presque de l'ordre du Divin, si je n'avais peur de choquer les croyants.Oui bien sûr, Loll 333, j'irais aux Chorégies d'Orange, je fais partie de l'association depuis plus de 30 ans.Souvent, j'arrange mes missions à l'étranger en fonction des représentations d'opéra ou de ballet, surtout l'hiver...La scala, le Met etc. Salzbourg, et surtout surtout le concert du Nouvel an à Vienne. Au moins ces nourritures là ne font pas grossir. Bravo pour vos kgs perdus, votre bonne humeur et bonne vacances à celles qui seront à la plage et aux sportives qui seront en excursion. JE vous embrasse toutes
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DS50 (SAINT-LÔ, 50) répond | Posté le 19-07-2010 à 10:07 | ||
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Bonjour les filles !
MARIE Tu es une lève tôt ! ooh oui oui grâce mat.. ça fait du bien !! je me suis réveillée à 8h et encore à cause du bruit de ma voisine.. X( BERNARDO on ne peut être et avoir été..dommange hein !? promis je laisserais le petit chapeau à mon beau méxicain ;) :D CAPUCINE je suis contente que tu ai pu retrouvé ton petit chat :-q soulagement pour vous tous :-* :-* LOLL333 allez allez de bon résultat pour une bonne résolution :P CREUTCHE enleve ce pot de nutella ..allonss :-S ce bel EROS..je le cache :D :P SEV, merci ! quels résolutions pour cette semaine ??? pour ma part j'aimerais reprendre le régime, mais manque la motivation à cause du peu de résultat même quand je suis correctement le régime..c'est frustrant ...j'ai perdu quand j'étais à l'hôpital..mais à cause du jeun imposé de 24h.. Je vous souhaite une agréable journée à toutes.. :-* :-* ...MARTINA on ne t'oublie pas :-* :-* |
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BERNADO (59) répond | Posté le 19-07-2010 à 09:30 | ||
Bonjour, Ben oui Marie, aujourd'hui levée à 7 H 1/4, j'étais réveillée mais pas envie de me lever tout de suite :D Sève, C pas tout repos les enfants et dès que tu te lèves tu en fais déjà du sport. Creutch, moi c'était pastador à la cuillère, maintenant beurk, côté sport j'ai fait jusque 46 ans fitness, step et danse moderne, j'ai du arrêter trop de douleurs, je me suis fait opérer de la coiffe des rotateur (épaule droite,capsulite rétractile épaule gauche,ménisque droit,hallus valgus pied droit et arthrose surtout genoux gauche, je n'énumère pas tout , je suis robocop comme disent les enfants) mais à par ça, ça va :D donc maintenant je dois y aller molo, les mêmes mouvements mais sans forcer sur les articulations et un peu plus lent, j'adore le sport mais on ne peut pas être toujours jeune :-S et le :x fatigue aussi trop de tension ;) bizz à toutes et à + |
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creutche (59) répond | Posté le 19-07-2010 à 09:02 | ||
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Je vois que j'ai appuyé 2fois sur OK!!Mille excuses!!Sylvie, alors ce bel(héros)?Bises
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creutche (59) répond | Posté le 19-07-2010 à 08:59 | ||
Bernardo, tu as raison!Comme toi, j'étais hypergourmande et tous mes gros excès étaient sans trop de conséquences sur ma silhouette, jusqu'au fameux et fâcheux moment de la ménopause,vers 57 ans et là, plus de cadeaux: kgs, cellulite...et pourtant, je fais 1 à 2 heures de sport (fitness, musculation, cardio) 5 jours sur 7! le samedi, c'est jour de nettoyage de tout mon appart'et le 7éme jour, c'est le repos du guerrier!! Maisavec JMC, l'espoir renaît: je pense que bientôt, un jour ou l'autre, je redeviendrai presqu'aussi mince qu' à 20 ans!Je serai une belle ,mince petite vieille!!!!...Merci Jean-Michel!!! Suze, j'ai tjs été très gourmande et surtout de sucreries: dans le nord, nous avions, dans ma jeunesse, beaucoup de produits dérivés du sucre qui semblent (et c'est tant mieux, pour moi!!!)ne plus être commercialisés aujourd'hui!J'ai adoré le Nutella que je mangeais à la cuillère, l'une après l'autre, jusqu' à la fin du pot!Puis, avec la venue de mon 3ème fils, j'ai usé et abusé de Kinder maxi et Country!Aujourd'hui, je deviens raisonnable( enfin, je crois!!): je ne succombe plus que de temps en temps!!!Bon, je vais faire un peu de ménage (c'est mon sport des vacances!!!!) |
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creutche (59) répond | Posté le 19-07-2010 à 08:59 | ||
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Bernardo, tu as raison!Comme toi, j'étais hypergourmande et tous mes gros excès étaient sans trop de conséquences sur ma silhouette, jusqu'au fameux et fâcheux moment de la ménopause,vers 57 ans et là, plus de cadeaux: kgs, cellulite...et pourtant, je fais 1 à 2 heures de sport (fitness, musculation, cardio) 5 jours sur 7! le samedi, c'est jour de nettoyage de tout mon appart'et le 7éme jour, c'est le repos du guerrier!! Maisavec JMC, l'espoir renaît: je pense que bientôt, un jour ou l'autre, je redeviendrai presqu'aussi mince qu' à 20 ans!Je serai une belle ,mince petite vieille!!!!...Merci Jean-Michel!!! Suze, j'ai tjs été très gourmande et surtout de sucreries: dans le nord, nous avions, dans ma jeunesse, beaucoup de produits dérivés du sucre qui semblent (et c'est tant mieux, pour moi!!!)ne plus être commercialisés aujourd'hui!J'ai adoré le Nutella que je mangeais à la cuillère, l'une après l'autre, jusqu' à la fin du pot!Puis, avec la venue de mon 3ème fils, j'ai usé et abusé de Kinder maxi et Country!Aujourd'hui, je deviens raisonnable( enfin, je crois!!): je ne succombe plus que de temps en temps!!!Bon, je vais faire un peu de ménage (c'est mon sport des vacances!!!!) |
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sév (25) répond | Posté le 19-07-2010 à 08:42 | ||
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Bonjour les filles, allez on rattaque une semaine pas le choix!
Suze merci pour l'info en surfant sur le net j'ai trouvé le site du bon prix en effet il y a pas mal de belles choses, grandes tailles et petits prix je vais vite passer commande! DS50 alors amoureuse ;) beaucoup de bonheur à toi tu le mérites!!!! Bernardo t'es notre grande sportive, t'as bien du courage moi c'est juste un peu de marche avec la pousette de bébé pour l'instant ça me suffit mais à la rentrée je reprends le step ;) Capucine t'as retrouvé ton chaton c'est bien! on s'attache vite à ces petites bêtes hein! nous on l'emmene (effy une chatte de 1 an et demi) avec nous chez mes parents dans le sud ouest, elle a droit à ses vacances aussi :) Marie t'inquiètes la galette va vite corriger tes écarts et ça repart du bon pied ! Loll allez motivée motivée on se reprend en main et on rééquilibre les repas je compte sur toi courage :D Bonne journée les filles, bises matinaguada, chris, mamouna, creutch,............ |
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lol333 (30) répond | Posté le 19-07-2010 à 08:06 | ||
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salut les filles je repars travailler .
J' imprime cette semaine le menu à 1200 histoire de reprendre le régime j' ai stagné la semaine dernière et j' étais pas motivée mais là il faut se reprendre ! Bises ;) |
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marie (26) répond | Posté le 19-07-2010 à 08:03 | ||
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coucou les filles!!!!!première sur le forum ce matin :-O alors on jouent aux marmottes le lundi matin(loll) :D j'espere que le week-end a ete bon?!pour ma part c'est GALETTE aujourd'hui pour les petits écarts du week-end :^>
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