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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 12-04-2010 à 08:56 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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BERNADO (59) répond | Posté le 12-09-2010 à 18:22 | ||
Anita, alors, reprends courage ma grande :x , tu sais c normal c prises de poids, mais ça va aller, tu suis quand même le régime,moi sans régime et sans manger +, j'avais pris 7kg en 7 mois et les bouffées de chaleur X( , j'en ai encore de temps en temps pourtant je suis ménopausée depuis 53 ans, sur c plus comparable avec avant!!mais si tu suis ton traitement peut être que ça ira mieux, c parce que ça te fatigue aussi, essayes de sortir , va au bridge leur mettre une bonne raclée :D :-* :-* Bah alors Sèv, un bon repas hum :P (et des figues slup :P ) J'espère que ça va aller mieux pour ton dos (une mauvaise position cette nuit ;) je rigole ! :D Matina ma belle maintenant c ton PC qui te lâches, t'as pas de bol, mais j'espère que pour ton prêt ça ira et que tu pourras t'n acheter un tout beau :) Contente que tu vas retrouver ton amie Davida mais soit prudente sur la route ! :-* :-* Creutche 56 Kg :-S , j'y pense même pas , bravo à toi si tu y arrives, je sais que tu as beaucoup de volonté, tu vas y arriver ;) Pleins de bisous à toutes les copines (je ne vous nomme pas j'ai peur d'en oublier) Bonne soirée et Bonne nuit |
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BERNADO (59) répond | Posté le 12-09-2010 à 17:48 | ||
Bonjour les filles, Ben,j'ai pas fais la brocante :-S ce matin vers 6h40, J. Mich allait sortir la voiture, il c mis à pleuvoir X( du coup pas fait, j'ai fait un peu de rangement et nous nous sommes reposés en regardant cet après midi un film.Je me pèserais demain matin, car aujourd'hui trop tard :-S bof je ne crois pas avoir perdu beaucoup, on verra bien .. X( Hier nous avons passé un bel journée de pêche, tout le monde était content, j'avais préparé 29 lots pour chacun+ 1 petit sac pour le fils d'une ancienne collègue qui m'a aidé à tirer les lots, cette année on a récompensé chacun par un lot à peut près de même valeur par tirage au sort, le matin j'avais préparé 1 thermos de 3 litres de café, 1 brioche et de la confiture de figues pour manger un coup vers 9H30, vers 12 H j'ai servi l'apéro, biscuits etc.., J.Mich a allumé le barbec et chacun a fait cuire son repas et après midi 3 dames qui font parties du COS ont ramené un gâteau et après la remise des cadeaux,on a bu une petite bulle et manger, après rangement et retour à la maison, tout ça sous un beau soleil :D Toi, Loll journée maquillage aujourd'hui, j'espère qu'il a fait beau ! bis à toutes |
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creutche (59) répond | Posté le 12-09-2010 à 15:01 | ||
Matina, je ne connais pas la Guadeloupe bien que mon ex mari et moi même étions amis avec un couple de Guadeloupéens.Lui était des Saintes (il est aujourd'hui décédé comme mon ex!)et Lucrèce, de Basse-Terre.Ils ont quitté le Nord pour repartir vivre en Guadeloupe: je pense qu'elle y vit toujours: je n'ai plus de nouvelles!Tout cela pour te conseiller d'être prudente et ,peut-être, d'éviter de prendre la route, en voiture!Surtout qu'avec les médocs que tu prends, il me semble que ce n'est pas le Top!!Ne pense surtout pas que je me mêle de ce qui ne me regarde pas, c'est simplement un avis de bonne copine que je donne!Maintenant tu fais comme tu veux! Lol, mon objectif idéal, c'est d'arriver à 56 kgs (je suis raisonnable car j'ai renoncé à refaire 50!!)mais quand je suis un peu au-dessous de 60 kgs, je ne suis pas mécontente!!Je perds très facilement, qd je suis déprimée parce que je deviens anorexique mais qd mon ciel est bleu, j'ai bp de mal à me discipliner: je suis quelqu'un d'excessif et l'âge de raison a bien du mal à arriver!!Mais je suis aussi du genre tenace donc je ne lâche pas l'affaire à savoir mon objectif...idéal!!!A plus! |
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MATINAGUADA (guadeloupe, 97) répond | Posté le 12-09-2010 à 14:16 | ||
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bonjour mes cheries la galere continue mon pc est mort l ecran alors sistem d j ai ete chercher un cable pour branchez mon pc sur l ecrant de la tl c est pplutot grand ca c est sur !!! mais en attendant c est bon je peu pas venir quand je veux car avec les enfants j ai pas le droit de monopoliser la tv bien sur lol
loll ma poulette c est bien tu as eu ton pret tu conte faire koi avec ca ma puce , le miens il l ont refuser il faut attendre que michel est son tdi pour qu il puisse le signer avec moi dans un peu plus d un mois alors je prends patience et ont verra bernado bonne brocante ma puce gros bisous et bon dimanche hier davida ma copine est en guadeloupe mais de l autre cote de l ile et elle ne saios pas venir donc je doit prendre la voiture et j ai plus de 1H30DE ROUTE ALLEZ ET AUTANT REVENIR POUR ALLEZ LA VOIR j ai peur car j ai trees mal en se moment , un peu decue que c est moi qui doit faire le trajet , ellle a sen doute oublier mon etat de sante ? bisous je vais cet aprem et vous donnerais des nouvelles ce soir ou demain a plus je vous embrase toutes et courage |
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sév (25) répond | Posté le 12-09-2010 à 14:04 | ||
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Fleurdemimosa allez courage, t'as repris un peu ça arrive mais tu vas vite les reperdre, tu sais ce qu'on dit mieux reculer pour mieux sauter, c'est ton cas!
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sév (25) répond | Posté le 12-09-2010 à 14:03 | ||
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Bonjour les filles, hier soir je me suis couchée avec la peau du ventre pas tendu mais carrément comme si j'avais avalé un ballon :-S
Bon alors j'ai fait mon menu surprise à Fred, en apéro croustillant(brick) de pruneaux aux jambon de bayonne que j'ai fait et des petit fromage frais assaisonné d'herbes ou condiments(acheté), ensuite en entrée figues rôties ( figue que j'ai ouverte en étoile, fourré de mozarrela avec une lichette de jambon italien, un peu d'huile d'olive et hop au four), en plat un tajine de poulet aux abricots avec du riz et en dessert pommes tatin et son crumble avec sa glace vanille et des meringues, tout fait maison, Fred a beaucoup aimé et moi aussi :P mais après pas trop bien pour se coucher :-S Aujourd'hui ça va mieux, j'ai picoré un peu à midi, ce soir on mange des restes d'hier soir, ben oui je vais pas jeté quand même ! Bon le ménage est fait, il faut que je finisse encore la salle de bain et les wc, après c'est bon. Par contre depuis ce matin j'ai mal en bas du dos côté droit, difficile de me baisser j'espère que ça ira mieux demain ! |
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DS50 (SAINT-LÔ, 50) répond | Posté le 12-09-2010 à 11:52 | ||
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Bonjour les pitchounettes !
Bonne brocante Bernardo :-q Fleur ne lâche pas! on est là..la ménopause est galère à passer, j'en viens il y a 2 ans bientôt.. hémorragie continue sur 4 mois...hormones pour tout bloquer...++ quelques kgs...fais-toi bien suivre et bien conseiller médicalement parlant pour le régime. Demande à la diététicienne. Il n'y a pas mieux. :-* COURAGE Creutche, j'adore tes écris ! ton humour me fait sourire. Loll33 pauvre homme, il a le droit de se faire reveiller et en plus de constater qu'il a pris du poids :D :D :D j'imagine de là le tableau :-q :D :D tu devais sauter de joie. :-* :-* :-* et bon dimanche à vous toutes, je pars rejoindre mes parents :-* :-* :-* |
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lol333 (30) répond | Posté le 11-09-2010 à 22:15 | ||
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ne lache pas fleur de mimosa quelquefois il faut atteindre des paliers et après on perd d' un coup !
ça va marcher ! as- tu l' impression de grignoter ou de moins bouger ? COURAGE dans tous les cas de figure |
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lol333 (30) répond | Posté le 11-09-2010 à 22:15 | ||
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bonne brocante Bernado !
Demain je travaille en quelque sorte ! |
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BERNADO (59) répond | Posté le 11-09-2010 à 19:24 | ||
Bonsoir les filles, je suis naze ce soir je ne me suis pas pesée pas le temps ce matin, demain on verra car brocante, pleins de bisous à demain peut être ! :-* :-* Bravo pour toutes celles qui ont perdu et bon courage pour les autres |
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