Je commence lundi 26 avril

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 12-04-2010 à 08:56
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	creutche (59) répond	Posté le 10-11-2010 à 20:33
Loll, je ssuis partante: objectif pour le 23 décembre! en cemoment, c'est la ronde des snoup' (friandises , en dunkerquois!): volaaren, réglisse sous toutes ses formes,chocolat!!!T.O.C!T.O.C!T.O.C!Je me péserai demain matin, pour définir le poids à perdre!!Bises à toutes! c'est ce que j'ai mangé ce midi, avec des frites et de la bbière!!!Pas bien! pas bien du tout!!

	creutche (59) répond	Posté le 10-11-2010 à 20:19
Bonsoir les filles! Ce soir, veille du 11 novembre, à Dunkerque, on fête la St Martin! Les enfants défilent dans les rues, au son du fifre et du tambourin( comme au carnaval!!)!Ces sons là me remuent les tripes!cela remonte peut-être au temps des pécheurs d'Islande!!ça ne s'explique pas!!rien à voir, ma savoureuse bouch(é)e du Rhône avec les sons provençaux!!iles enfants chantent:"St Martin, bois du vin dans la rue des capucins. Il a bu la goutte, Il n'a pas payé! On l'a mis à la porte avec un coup de balai" A la mairie, on leur offre des"voolarens", petits pains briochés à deux têtes, aux raisins ou aux pépites de chocolat(mais cela, c'est plus récent!!) Je raffole des volaarens aux raisins, c'et ma façon de féter la St Martin, pas très JMC! mais , demain, jeudi 11 novembre, je reprends la route ,du pélerin, vers la quête de la légéreté!!Promis qui veut être mon partenaire dans le binôme made in Loll? DéeSse, super contente de te lire!!Pas affamée?je te comprends !!tu es du genre qui, comme moi, préfère le sens du toucher, à celui de la vue!! Ah! pétrir un beau p'tit cul!!!sublimes sensations! irradiation intra corpus!!Ah!Ah!Ah!..

	DS50 (SAINT-LÔ, 50) répond	Posté le 10-11-2010 à 19:55
je prends 2mn et je me marre lol33..un exploit..j'ai pris ma douche mdrrr :D :D :D :D :D ça me demande une gymnastique intense suivant les jours :D :D :D ça me parait fort intéressant comme défi et complicité..pour le 23 décembre me semble plus raisonnable.. après ...humm ..pour certaines le défi va être moins facile à tenir..de plus avec les vacances, les enfants..pas top pour toutes..qu'en pensez-vous ?? Bon, je quitte je reçois mon président vélodrome à manger :-q Bonne soirée à toutes :-* :-* :-* :-*

	lol333 (30) répond	Posté le 10-11-2010 à 19:11
chaque samedi , en plus du poids perso on annoncerait la perte par équipe donc obligation de ne pas faire chuter le binôme et chaque semaine classement par équipe en fonction de la perte des deux ! qui dit mieux ?

	lol333 (30) répond	Posté le 10-11-2010 à 19:07
POUR INFO : Fleur n' a pas le droit d 'être en binôme avec le beau mal fantasmagorique , ces hommes là n' existent pas dans la vraie vie et n' ont rien à faire chez JMC à part nous faire rêver ou se dire que l' on n' a pas vraiment le même à la maison , je parle pour moi ! bien sûre !lol :P

	lol333 (30) répond	Posté le 10-11-2010 à 18:56
pardon pour les fautes de frappe , vous ne direz pas que je suis directrice d' une école ! :-S

	lol333 (30) répond	Posté le 10-11-2010 à 18:53
alors pour les binomes , il faidrait écrire le prénom de toutes les participantes volontaires et démarrer dès vendredi ! pour un objectif personnel à fixer au 1 janvier si vous voulez ? ou noel ? chacun dit son poids et le poids visé au 1 janvier : on peut aussi faire les groupes par le nombre de kilos à perdre si vous préférez , le tout c 'est d' être en équipe de deux et dans le binôme constitué , s 'échanger nos mail perso pour tout se dire ex : ce dont je suis fière aujourd' hui : ex je me suis pas servi deux fois à table , j' ai refusé au bureau un croissant 100% pur beurre , etc. ce dont je ne suis pas fière aujourd'hui : les écarts au régime , à dire chaque jour à son binôme , sans tricher ! le défis du jour : me garer à 10 minutes de mon lieu de travail et marcher , prendre ma douche ( ex pour DS :LOL) le défis que je lance à ma collègue en sachant son poids faible : ex pour moi qui ne fait pas de sport , faire une demi heure d 'abdos ou 20 minutes de step , bref selon la difficulté de chacune ... exprimer chaque jour sa pensée du jour : je me sens bien , j' ai peur , je me sens mal , etc . seule le binôme sait ça ! Le matin au réveil de préférence après c 'est à voir et vous aussi vous avez des idées j 'en suis sûre alors exprimez - vous ! On fait les groupes demain pour démarrer au plus vite; ;) le temps passe et on est toute en surpoids ! ;)

	lol333 (30) répond	Posté le 10-11-2010 à 18:43
salut les filles ça y est je suis enfin disponible ! j' ai passé ma réunion merdique avec le gérant et les 2 commerciales , je suis partie chez le cardiologue pour la visite des 3 ans , j' ai une fuite aortique de 5 mm de naissance alors on l' a surveille , en 3 ans RAS , il est sûr que je n' aurai pas de soucis pour les 15 prochaines années , je suis ravie , j' étais un peu en stress j' avais d' ailleurs 13,5 de tension mais là je sens que ça va mieux !!!ouf ouf ouf !!!

	chris du13 (berre l etang, 13) répond	Posté le 10-11-2010 à 17:08
alors creutche tu n as pas toujours tes lunettes vissées sur le nez!!!! :D bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

	chris du13 (berre l etang, 13) répond	Posté le 10-11-2010 à 16:55
COUCOU DS alors pte soeur a un compagnon???? si personne ne te fais de compliments sur ta nouvelle silhouette c est parce qu ils sont tous jaloux !!!!!bizzzzzzzzzzzzzzzz

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