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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 12-04-2010 à 08:56 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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BERNADO (59) répond | Posté le 12-11-2010 à 18:58 | ||
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Lol on a commencé ensemble tu vois à quelques minutes d'intervalles non c 62. 900 ce matin
pas 62, mais on verra demain matin OK .pour le 21 je dois faire 62, si c moins c mieux mais ??? Y'A TOUJOURS DES TENTATIONS ,CHOCOLAT ,PÄTES DE FRUIT,BICUITS, GÄTEAUX, ce soir j'ai fait une quiche, faut bien finir ce que j'ai dans le frigo mais j'ai mis de la crème à 3%. BIz à demain |
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lol333 (30) répond | Posté le 12-11-2010 à 18:55 | ||
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merci Mamouna c 'est bien ça la synthèse des binômes et trinômes !
On va bien s' amuser et réussir ensemble !j'en suis sûre ! ;) :D L' union fait la force les trois mousquetaires seront hyper -fortes , mais ce sera sans compter sur les "JMC cricket" ou les "seshathena" ou les" akuna matata" ! :) |
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BERNADO (59) répond | Posté le 12-11-2010 à 18:53 | ||
Sylvie c demain la coiffeuse à 8 H 30, tout commence demain, la pesée et la binomie contre les kgs :( , je demanderais à J. Mich s'il a le temps de faire des photos avec des petites robes(, ce matin j'ai essayer le tailleur que j'avais mis au mariage de ma fille, je ne ferme pas le bouton de ma jupe mais je rentre quand même dedans :D Lol combien comptes tu perdre pour le 23?moi si je fais le compte je dois arriver à 62 avant de partir sachant que je vais les reprendre sinon + pendant ma semaine de vacances (Bah quand même tu ne vas pas me mettre au régime ! :(( , ce dimanche 14, repas à Phalempin, le 4/12, resto le midi, le 11 au soir, repas de noël de la Mairie, le 13/12 anniversaire de Julien, j'aimerais trouver un petit resto japonais, il aime ça et je pense que c léger, le 20 C le MIEN beuh :(( , donc je dirais 1,5kg :( :^> :(( bonne soirée à toutes et courage bizzzzzzz |
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lol333 (30) répond | Posté le 12-11-2010 à 18:49 | ||
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ds avec toutes les fiesta de melle CREUTCHE tu vas pouvoir lui proposer des défis sportifs à relever pour éliminer !
Vas pour AKUNA MATATA , il y a une musique qui correspond à ce titre sur you tube avec le roi lion ! bon moi l' objectif est ambitieux perdre 4 kilos et arriver à 63 kg le 23 décembre , ce matin je faisais 67,300 kg mais je sais que demain je ferai moins car indisposée again ! donc 4 kilos à perdre j' ai intérêt à retrouver le chemin de" buver de l' eau et éliminer "et du sport, c' est pas gagné ! quel est ton objectif mon amie Bernado toi qui est déjà à 62 kg ? :-q je confirme , on commence bien demain avec la pesée officielle de chacune comme ça ,on ne déconne pas trop le premier week end !il reste 5 semaines pour atteindre l' objectif seulement mais on peut le faire ensemble avec l' aide de notre coatch pour nous recadrer en privé ! ;) |
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sév (25) répond | Posté le 12-11-2010 à 17:36 | ||
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Merci mamouna de m'intégrer dans votre binome, on ne sera que plus forte à 3 et j'adhère pour les 3 mousquetaires, le trio infernale, en plus on aura 2 fois plus de soutien ;)
J'espère que ça ne dérangera pas fleurdemimosa que je m’immisce dans votre groupe :) Bon alors comment procède t on ? Je penses aussi que ton objectif de perdre 13 kilos est quasi impossible, restons raisonnable et essayons d'en perdre au moins 3 ou 4, qu'est ce que vous en dites? En ce qui me concerne je me rapprochais dangeureusement du placard à gâteaux des enfants et j'en ai même manger à plusieurs reprises ces derniers temps X( Dans un premier temps mettons nous un objectif :-q Je ne suis pas les recettes de JMC, je fais en fonction de ce que j'ai dans le frigo par contre j'aime me faire plaisir au moins une fois par semaine en mangeant ce que je veux, c'est plus motivant que de tout s'interdire Allez je vous laisse la parole, donnez moi votre avis les filles |
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chris du13 (berre l etang, 13) répond | Posté le 12-11-2010 à 16:20 | ||
coucou les filles !!!!! marie marie marie tutututut!!!!!!!c est pas bien ca.... mais d un autre coté on ne se pése que demain :D qu est ce TU PENSE DES "JMC CRICQUET" ?????? nous seront la voix de la sagesse l une pour l autre.....BON POUR VOUS AUSSI LES FILLES !!!!! PLEUREZ PAS !!!!! allez on se les perds ces 8kgs d ici le 23decembre ????? VA FALLOIR S ACCROCHER !!!!!mais on va le faire hein marie !!!!! bon je vais chercher ma fille ....a tout a l heure bizzzzzzzzzzzzz |
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creutche (59) répond | Posté le 12-11-2010 à 16:15 | ||
Non, Marie 1/2 heure suffira!!J'ai fait une erreur de frappe!! |
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creutche (59) répond | Posté le 12-11-2010 à 16:13 | ||
Malgré toutes ces embûches, JE RELEVE LE DEFI:va pour 3 kilos!! Pour le nom de notre Binôme:c'est toi qui voit! Si notre parcours a des hauts et des bas!au moins on ne pourra pas l'imputer aux "ragnagnas"!!!Sages, nous sommes: des anges, quoi! mais de sexe féminin!! Je crois comprendre que le challenge commence avec la pesée du samedi!Alors! va pour samedi 13 novembre!!! Marie, il me semble, avoir compris que Chris était partante, pour binômer, avec toi! Ne cherche pas d'excuses!Ah!Ah!Ah!.. "je viens de craquer sur une barre de chocolat au lait ": ce n'est pas bien, Marie! tu iras marcher , de façon tonique 3 heures pour brûler les calories ingurgitées!!!C'est un ange qui te le conseille!!! |
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creutche (59) répond | Posté le 12-11-2010 à 16:01 | ||
DéeSse, je pense ( donc j'(y) suis!!!)au nom de :Seshathéna! Pourquoi?Lis ce qui suit: "Seshat (celle qui écrit ; littéralement, celle qui est un scribe) était, à l'origine de l'Égypte antique, la déification du concept de SAGESSE. Elle devint par la suite la déesse de l'ECRITURE... Athéna également appelée « Pallas Athéna » est la déesse de la GUERRE, de la SAGESSE, des artisans, des artistes et des maîtres d'écoles."!! QUI ,en dehors de nous,mérite davantage, le qualificatif de sage ?Et si on écrivait plus au lieu de guerroyer( sauf contre les kilos!!), ce serait le Top!!! Je me suis donc repesée ce matin et le verdict, comme je le présumais, s'est adouci: "63,1kg", à poil, à jeûn, après le pipi du matin!!!En résumé: 3,6 kilos, pour toi! 3,1 kilos, pour moi!! Ne commence pas, à manger des yeux, les beaux mâles, de Fleur: ce n'est pas une bonne idée!Par contre, si tu recontres un beau cygne (un reconnu pas comme celui du conte d'Andersen!), je t'autorise à le consommer, car réellement, l'amour et l'eau fraîche, ça fait bon ménage!! Sache aussi, ma p'tite Athéna, que d'ici le 23 décembre, notre parcours, binômé et bien nommé, sera semé de galette made in jejette Memette Cécette!!...tout au moins pour moi!Mardi 16,je reçois 2 couples d'amis!Pas question de tourner autour des plats!!er autour des verres!!!puis le 27, j'ai mon banquet dansant de Ste Cécile, le 28, un repas dansant!!!Aïe!Aïe!Aïe!...A SUIVRE... |
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mamouna (68) répond | Posté le 12-11-2010 à 14:44 | ||
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Hello les copinous,
T'te fleur je pense y être allée un peu fort en terme de perte de poids car presque 13 kilos jusq'au 23 décembre c'est vraiment de l'utopie....3 voir 4 me paraissent plus raisonnable. Sev si tu n'as pas de binôme, fleur que penses tu de faire un binôme à trois et nous serions les 3 mousquetaires, toutes pour unes et unes pour toutes ou les 3 "sorcières" d'Eastwick ? Un petit mémo pour les binômes si mes souvenirs sont justes : Loll et Bernado Chris et Marie Creutche et DS Fleurdemimosa, mamouna et sev. Avons nous oubliées quelqu'unes ? que ces dames se fassent connaître.... Il faut vraiment que je me mette au boulot, réunionite aïgu oblige. Bisous |
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