Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 12-04-2010 à 08:56 | |
|
Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
Retour au forum
 |
mamouna (68) répond | Posté le 15-11-2010 à 20:25 | ||
Hello les copinous, mélusine je suis vraiment désolé pour toi, viens vers nous tu n'es pas seule, viens partager avec nous, ne te gêne pas, c'est pas toujours facile mais tu apportes tellement à tout notre groupe alors si en retour on peut te faire sourire ou faire un petit plaisir c'est de bon coeur :x . Marie tu es très jolie mais 8kg à perdre...çà fait pas beaucoup ? Il nous manque sev à découvrir et notre fée mélusine, allez les filles jetez vous à l'eau ! Je cogite sur un défi à lancer, le 1er serait de retrouver notre fleurdemimosa ? Tu es malade ? fait nous un coucou, on s'inquiète car pas vu du week-end. En 2ème eh bien j'ai toujours pas d'idée...la nuit porte peut-être conseil ! Allez je file au repassage et ensuite la douche, enfin d'abord la douche car j'en ai pour un moment pour le repassage. Bisous à vous toutes |
||||
 | ||||
 |
lol333 (30) répond | Posté le 15-11-2010 à 20:21 | ||
|
au sujet des trucs moulants sachez que j' ai acheté ce pull de taille 40 exprès ce mois ci pour voir le bide et le perdre.
Avec les règles ,je morfle à chaque fois, je prends entre 400g et un kilo et après je redégonfle mais là j' ai deux kilos à reperdre depuis la photo de l' été où je faisais 65 kg donc mon objectif ne change pas 63 kg le 23 décembre , je sais que ça se verra donc je suis motivée. Pour le bidou ,il n' y a que les abdos à reprendre et à faire régulièrement mais c 'est dur tous les jours alors je dois trouver des astuces comme le défi ! bon à midi j' ai nagé qu 'une demi heure je suis partie en retard du bureau :^> mais demain je repars à la salle où parait - il il y a de nouvelles activités ! :) personne n' a lancé de défi pour ce jour ? |
||||
| ||||
|
|
lol333 (30) répond | Posté le 15-11-2010 à 20:15 | ||
|
bravo Marie défi relevé !
Mélusine nous aussi on peut faire un trinôme avec bernado ! Ne t 'inquiète pas pour le poids et viens faire la guerre contre les kilos avec nous pour la meilleure des raison au monde :POUR TOI ! je t 'envoie un wagon de bisous de nimes :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
||||
| ||||
 |
BERNADO (59) répond | Posté le 15-11-2010 à 20:12 | ||
Alors Lol, ça été la natation ce midi, tu vas me rendre des comptes tu sais, car je pensais à toi :x ;) , je sais que tu n'aime pas trop le sport mais tu peux en faire toute la journée, de temps en temps , en faisant la vaisselle tu bouges ton popotin a gauche à droite, tu remues en écoutant la radio,en te lavant les dents, tu te mets 10 fois de suite sur la pointe des pieds,au bureau tu peux quand personne te vois bien sûr, inspirer en gonflant ton ventre et expirer en le rentrant 8 à dix et plusieurs fois dans la journée, tu fais travailler tes abdos sans trop de fatiguer et c bon pour le moral aussi :D , ce midi j'ai fait des aiguillettes de canard à l'orange JMC avec une poêlée chinoise(pates et légumes, j'ai mangé 3 pâtes de fruit mais j'ai fait 1 H de gym et ce soir 3 bols de soupe de potiron et 2 petits suisses, j'ai quand même étais sérieuse je trouve...bizz à + |
||||
| ||||
|
|
BERNADO (59) répond | Posté le 15-11-2010 à 20:01 | ||
Mamouna, c gentil mais tu sais 60 ans c un cap et il y a des vêtements que je mettrais quand je suis en vacances mais pas dans mon village, attention je ne veux pas dire que je suis vieux jeux, bien au contraire je suis souvent attirée par des choses modernes mais sobres quand même pas excentriques parce que parfois il y a des vêtements même si j'étais jeunes que je ne porterais pas, par ex les pantalons taille basse, je n'aime pas du tout je trouve que ça ne met pas en valeur la silhouette par contre je suis souvent tentée de prendre du noir pourtant j'aime les couleurs (le rge, le blanc le parme etc..) biz Chris, tu me fais rire avec ma silhouette de rêve, j'avais misais de perdre 10K 800, je reste avec vous, d'abord parce je suis bien mais aussi je veux continuer de perdre car je sais que je vais faire des écarts bientôt :-S et ensemble c mieux, je ne vais pas lâcher LOL, je garderais l'oeil sur elle X( Mélusine, viens avec nous, participes, tu vois on s'amuse bien , la vie te paraîtra moins triste :D En fin Marie, mais pourquoi te cachais tu , tu es jolie comme tout et en + je vois que tu fais partie des poitrines généreuses :^> Allez il nous manque Sèv ??? Une bonne soirée à toutesbizzzzzzzz |
||||
| ||||
 |
chris du13 (berre l etang, 13) répond | Posté le 15-11-2010 à 19:50 | ||
coucou mon jmc criquet !!!!!tu es superbe !!!!tu es sure que tu as encore 8kgs a perdre????TU VAS PERDRE UN OS !!!!! mélusine je comprends ta peine....ET JE COMPATIS c est triste de passer les fetes sans ses etres les plus chers .....POUR ma fille et moi mes amis ont fait leurs programmes !!!!le 24 chez les uns le 25 chez les autres......CA FAIT CHAUD AU COEUR..... n as tu pas d amis ou de famille qui adouciraient ces moments pénibles pour toi ????? VIENS NOUS PARLER QUAND CA VAS PAS !!!!tu as repris c est pas grave..... ca se reprends ma fée des bois.....N OUBLIES PAS LE BONHEUR QUE TU DONNES A TES PETITS .....TU AS PLEINS D AMOUR A DONNER ET PLEINS DE CHOSES A LEURS FAIRE DECOUVRIR .... DE GROS POUTOUS |
||||
| ||||
 |
marie (26) répond | Posté le 15-11-2010 à 18:16 | ||
çay est c'est moi!!! |
||||
| ||||
 |
mélusine (vanves, 92) répond | Posté le 15-11-2010 à 17:49 | ||
|
Merci Chris pour votre gentille pensée. Les fêtes de fin d'année ne sont en aucun cas pour moi une date butoir et encore moins un espoir. Les passer seules ne donne pas vraiment envie de relever "un défi". Ces fins d'années me sont particulièrement douloureuses. En fait , je déteste Noël, je travaillerai probablement, histoire de m'abrutir et surtout, SURTOUT, pour ne pas penser. Je ne peux qu'être un pods et sans jeu de mot. J'ai repris les kgs que j'avais perdus, de gros soucis de toutes sortes en sont sans doute la raison. Je n'ai qu'une envie, me terrer et esperer de plus respirer. Quatre cigarettes, c'est mieux que le paquet!!! J'admire votre dynamisme. Les photos m^émes horizontales, sont plaisantes à regarder. Vous me faites penser à Anna Magnani
Bon courage |
||||
| ||||
|
|
chris du13 (berre l etang, 13) répond | Posté le 15-11-2010 à 17:19 | ||
coucou les filles !!!!! mélusine tu veux relever le défi avec nous ?????? on peut se faire un" trinome "nous aussi ....ALLEZ PETITE FEE DES BOIS !!!!!! mamouna bon courage pour les resto.... résistes !!!!!prouves que tu existes....( TIENS...déja entendu ca quelque part ;) ) ma petite sylvie il ne te reste presque plus rien a perdre !!!!!les doigts dans le nez le défi !!!!! véro quel punch !!!!!alors la piscine ????? CONTENTE QUE TU RESTES AVEC NOUS BERNADO MALGRE TA SYLHOUETTE DE REVE ::::: jmc criquet au rapport .... PT Dej jmc.... boulot... a midi salade verte tomate mais maquereau 1 gressin stop !!!!! 1h30 de sport ouf!!!!CE SOIR aubergines vapeurs gratinées avec coulis de tomate fromage blanc ...si c est pas du sérieux ca?????? QUAND A LA CIGARETTE :^> :^> :^> 4 PAR JOURS !!!!c est toujours mieux qu un paquet mais bon :^> alors pte fleur t es ou ??????? BIZZZZZZZZZZZZZZZZ A TOUTES LES FILLES JE VAIS FAIRE UN PEU DE MENAGE :( |
||||
| ||||
|
|
mélusine (vanves, 92) répond | Posté le 15-11-2010 à 13:01 | ||
|
Bonjour à toutes,
je vois que les jeux sont faits.Bonne chance à toute |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 15h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
