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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 12-04-2010 à 08:56 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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lol333 (30) répond | Posté le 24-11-2010 à 07:04 | ||
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tous ces bons conseils viennent d' une fille qui a stagné cette semaine et qui , au mieux, perds 400 g par semaine , est ce que je me décourage moi ? :-q
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lol333 (30) répond | Posté le 24-11-2010 à 07:01 | ||
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si tu as une piscine Marie colle ton bikini sur le frigo ! O:-)
je t' embrasse et t 'envoie toute mon énergie positive pour que tu retrouves la patate ainsi qu 'à Mamouna , je sais que c 'est dur pour toi en ce moment , manque de volonté, mais tu seras tellement heureuse samedi sur ta balance !Dans 4 jours tu souris et c 'est le week end alors mets ta musique préférée et HAUTS LES COEURS ! n' est ce pas Marie ? B-) O:-) |
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lol333 (30) répond | Posté le 24-11-2010 à 06:57 | ||
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Marie l' objectif c 'est que tu perdes quelques kilos superflus pour pouvoir te lacher le jour de Noel sans culpabiliser , le menu rattrapage existe !
:-q mon conseil du jour : imprimez la photo du 14 novembre dernier et collez la sur le frigo sauf Chriss qui doit la coller sur la demi boite de ferrero restants , all right ? ok je ne suis pas dans votre équipe mais vous êtes ma famille "du 26 avril "alors je veille aux grains ! X( |
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Fleurdemimosa (Noirmoutier en l'Ile, 85) répond | Posté le 24-11-2010 à 02:18 | ||
Juste un petit coucou car je n'arrivais pas à dormir... Bonne nuit les copines... |
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DS50 (SAINT-LÔ, 50) répond | Posté le 24-11-2010 à 00:41 | ||
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Je viens de rentrer de ma réunion...hs..je vous souhaite une douce nuit les pitchounettes :-* :-*
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Barzoï (57) répond | Posté le 23-11-2010 à 23:20 | ||
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hello les copinous !
Un coucou avant de partir demain matin à Besançon pour mon opération. Merci pour toute votre sympathie, Creutche, je t'accompagne volontiers avec une bonne Leffe. Moi j'ai assumé encore une répèt' hier soir avec un pot, l'une de nous s'appelle Cécile ! Merci ausii Sylvie et vous toutez ! J'ai repris un kg, j'espère qu'avec l'opération, je ne vais pas reprendre. Bon courage à vous toutes pour le test de Noël ! Je n'ai pas le temps de tout lire... :-* :x :-* |
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creutche (59) répond | Posté le 23-11-2010 à 22:42 | ||
mais cela fait 2 jours que je fais maigre, sauf pour la Leffe mais c'est du houblon et elle a remplacé mon dîner!Bises à toutes!!! |
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creutche (59) répond | Posté le 23-11-2010 à 22:38 | ||
Chris, pour ma part, je te trouve TRES raisonnable!!J'aurais mangé TOUTE la boîte, moi!!!Je suis allée, sur le site, mais je l'ai lu, en diagonale!J'ai passé, ma matinée, chez la parodontiste, à Lille!Je suis partie, 2 h avant mon rendez-vous,soit à 9 h, par crainte d'embouteillages sur l'A25 et je suisarrivée à Dunkerque à 13 h 30! Au rapport, DéeSse: ce matin: 180g de préparation protéinée au chocolat et une clémentine, en rentrant: asperges,200 g de fromage blanc 0% et 1 pomme ! Ce soir, à la pause de ma répétition de chorale,j'ai eu une pensée, pour Barzoï, en buvant une Leffe et en faisant le voeu que son opération se passe au mieux!!Terminé Maillon fort!!Alors combien de calories?!! Le problème, pour moi, n'a jamais été une question de calories, en fait!Quand je suivais bien, au début, le menu de JMC, j'ai tjs fait celui à 900 calories et mon estomac était rempli!et content!J'aime le chocolat bien gras, à la crème, au lait, blanc avec des artifices, le bon pain, les viennoiseries, les bonbons , la réglisse et la bière!!!la bonne, bien sûr!!Alors comment est donc fait mon cerveau?tout en douceurs!!!! |
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mamouna (68) répond | Posté le 23-11-2010 à 21:31 | ||
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Hello les copinous,
Eh bien Chris tu n'y es pas llé avec le dos de la cuillère.....remarque c'est limite de plonger moi aussi, j'ai des barres de "mars" qui me nargue dans la boîte à gouter ! DS je me suis inscrite par contre aucune trace à gauche de la fameuse tribu, j'ai commencé à répondre au questionnaire mais çà m'abarbé donc j'ai coupé...tu peux me dire où c'est çà m'intéresse. loll t'es pas la seule à avoir des cheveux gris moi aussi et je ferai bien d'aller faire un tour chez le coiffeur avant de ressembler à un superbe épouventail. Journée mi-figue mi raisin pour moi pas très motivée et surtout il fait très froid, il fait nuit le matin et le soir, bref pas top pour le moral tout çà ! du coup pour bien se réchauffer ce soir in s'est fait une raclette pas JMC avec un petit verre de vin de savoie, tout de suite çà allait mieux... Je file finir mon repassage, bisous à toutes et à demain |
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marie (26) répond | Posté le 23-11-2010 à 20:51 | ||
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merci pour ta philosophie CREUTCHE elle est tout a fait adapté a mon sentiment.mon shopping ne m'a rien apporté je suis d'humeur bien plate et je t'aurais bien volontier rejointe pour engloutir la boite de ferrero avec toi ma chère CHRIS je ne peux t'en vouloir.on forme un drole de binome :-S LOLL rapelle nous le challenge histoire de nous remotiver @-) de toute façon ce qui est fait est fait par contre 1/2 boite ça fait beaucoup non? >:) bon JMCRIQUET on va resister on va relever la tete prete mon binome? :x :-*
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