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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 12-04-2010 à 08:56 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Fleurdemimosa (Noirmoutier en l'Ile, 85) répond | Posté le 27-11-2010 à 14:19 | ||
Bonjour les filles, Catatrophe de chez catastrophe J'AI REPRIS 500 g !!!! :-O X( :-O Mais d'où viennent-ils ? :(( Je pensais sincèrement avoir continué à perdre un peu du style 300 g mais en avoir repris...c'est quoi ce bazar!!! :-bd Cette semaine comme il a fait froid tous les soirs nous avons mangé de la soupe au dîner mais de la soupe achetée en boîte... :-S peut être trop de féculents et trop de sel. Promis, la semaine prochaine je la ferai moi même et sans pdt. :) Je vai faire quelques jours du 900 cal. à partir de lundi car il est hors de question de ne pas continuer à maigrir. X( A ce soir, bisous |
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lol333 (30) répond | Posté le 27-11-2010 à 13:46 | ||
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bon ben un peu deçue tout de même mais j' affiche un moins 300g , j' espère que ma co équipière sera quand même fière de moi 66,700 g c 'est dans le bon sens .je prendrai les mensurations demain car ce matin je suis partie chez le coiffeur de l 'école , mon prof de coiffure est à tombé ! je vous adresse une photo cet aprèm et il est bien réel lui !
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DS50 (SAINT-LÔ, 50) répond | Posté le 27-11-2010 à 09:54 | ||
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BRAVO MARIE! :-q :-q bon résultat aussi!! :-q
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DS50 (SAINT-LÔ, 50) répond | Posté le 27-11-2010 à 09:52 | ||
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Bonjour les pitchounettes!!
Félicitations Creutche!! :-q :-q je suis contente pour toi!! :-* ton tour de hanche c'est mon tour de taille!! @-) RIEN PERDU ..RIEN DE RIEN même pas 1cm :(( ...même pas 100g :(( c'est même pas la peine que je le note :( |
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marie (26) répond | Posté le 27-11-2010 à 09:49 | ||
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bravo CREUTCHE ! ça a porté ses fruits 900cal de temps en temps pour relancer la machine c'est parfait :D
JMCRIQUET au rapport:-1kg encore cette semaine,les mensurations ne bougent toujours pas mais faut pas trop en demander non plus.j'adopte volontier le 900cal a consommer des que j'en ressent l'utilité :) mon binome,notre amie CREUTCHE nous dit que le chocolat est un légume,un laitage,un fruit.....tout ce qui est bon pour la santé se retrouve sans un petit carreau de chocolat!!!!!!!!que le reve est doux est agéablement délicieux :P malheureusement,il a un gout de péché comme la pomme de eve sans le jardin d'eden.....OUAHHHHHHHHHH bon j'attends ton rapport et des nouvelles de tous, les binomes! QUI LANCE LE PROCHAIN DEFIT? bisous et a plus tard :x :-* |
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creutche (59) répond | Posté le 27-11-2010 à 09:11 | ||
Toutes, nous avons binômé Certaines ont guerroyé Mousquetaires, se faisant, Mais sans D'Artagnan! D'autres ont bataillé Sous l'aile de JMC Cricket Mais sans magique baguette Avec juste de la bonne volonté! Akunamatata a réuni, Deux lionnes, sans souci (?!) Qui ont chassé Partout le Gros gibier! Seshat et Athéna Leur Panthéon ont quitté, Pour épauler et lutter, Auprès d'un sacré duo de nanas!! Aujourd'hui, c'est samedi(c), Quel sera le verdic(t)? Je suis la première à annoncer:1,9kgs en moins!!soit 61,6kgs! taille:75 -1 ,hanches:93 -3 cuisse: 47 -1 poignet:30 biceps:29 -1 Ce midi: banquet, danse! RELACHE et"je serai la plus belle, pour aller danser,eh!"... jusqu'à minuit!! et demain: repas dansant jusqu'à 20h!YES!!! |
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DS50 (SAINT-LÔ, 50) répond | Posté le 26-11-2010 à 21:43 | ||
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lol33 je ne peux rien calculer de sérieux sans avoir tes 3 repas!! :(
Merci tit'fleur pour tes conseils..je vais les suivre..PROMIS :^> Promis!!!les filles je lève le pied!! ça y est ...il est en direction du ciel :-q :D :D :D :D :D Chris!! je ne sais s'il a bon son..je ne suis pas une pro! je le test pour le moment! je le prend en main..mes petits doigts se promene dessus..excellent..je ferme les yeux pour mieux le sentir @-) HUMMMM :D :D :D et je vois le Père-Noel..Creutche!! :P :D :D :D Bon j'ai lu vos posts et je vois que tout le monde à retrouver ses esprits et la bonne humeur est retrouvée..SUPERR :-q :-q :-q :-q Je vais aller faire dodo ..Demain debout de bonne heure encore..RDV 10h Douce nuit à toutes..surtout à celles que j'ai pu oublié dans mes réponses...je vous aime beaucoup..nous formons une bonne équipe de copines :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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DS50 (SAINT-LÔ, 50) répond | Posté le 26-11-2010 à 21:18 | ||
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.../...Je ne nage pas ainsi pour la compétition ou maigrir "ça ne marche pas pour moi" mais simplement parce que j'aime la natation, le sport en général..mais c'est le seul que je peux faire sans souffrir.
je déstresse, j'évacue, je rencontre de gens, on discute, on rigole..BON OUI ON FAIT LES FOUS !! mais ça fait tellement de bien!! Ma Binôme comme toi, j'ai, malgré l'anévrisme, un coeur de sportive..bien musclé et sans plaque d'athérome..résultat d'un examen cardiaque régulier..aussi régulier que mes yeux @-) Creutche je joue..jotte..je jugeote..j'apprends...je joue quelques contines pour enfants et l'hymne à la joie de Beethoven (HYMNE EUROPEEN) j'adore..c'est le 1er titre que j'ai appris !! un rêve d'enfant ! à 12 ans je voulais aller à l'école chez les soeurs, même renter au couvent, pour apprendre le piano..j'ai 52 ans et m'y voilà!! :-q NON pas au couvent..surtout avec le beau Père-Noel..mais avec mon piano.. OUI COOLLLL Creutche je si contente de pouvoir réaliser ce rêve 40 ans après!! J'aime ta philosophie mon amie..tu vas finir par nous faire croire qu'on peut manger autant de chocolat qu'on veut..coquine va !! heureusement tu as bien mi les 2 S ..je m'y suis reprise à 2 fois pour bien lire, avec la dyslexique j''ai eu un doute @-) ;) :D dixit Creutche : "" pour les vraies af(femme)ées de sucer ...un p'tit carré de chocolat"" Fallait-il encore nous mettre un Père-Noel "Black" cela aurait pu se faire :D :D :D Loll44 je vais regarder les 900kca |
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Fleurdemimosa (Noirmoutier en l'Ile, 85) répond | Posté le 26-11-2010 à 20:44 | ||
Bonsoir les filles, :D Allez demain matin le verdict !!! :-O Je suis persuadée qu'après les efforts consequents de certaines la balance va fléchir...pour moi, on verra demain matin ! Je n'ai pas fait beaucoup d'extra mais j'ai manger à ma faim un petit peu de tout. @-) J'aime à lire que le chocolat fait partie de la famille des légumes, :P :D cela m'arrange beaucoup, car vraiment c'est un LEGUME que J'ADORE... :x :x Et puisququ'il faut en manger... :P des légumes... :P je vais de ce pas voir ce que je vais pouvoir me mettre sous la dent...miam miam!!! *-:) Je vois que plusieurs d'entre vous sont prêtes à croire à Mon Père Noêl, ;) je vais voir si je peux lui demander s'il a des copins... *-:) Qui en veux ??? ;) Ce soir, le thermomètre est à 0°, pas de neige mais un petit vent bien glacé venant de la mer... :( je vais me cacher sous la couette en regardant la TV. :D Bonne soirée les filles et à demain pour la pesée. :x Gros bisous à toutes :-* :-* :-* |
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DS50 (SAINT-LÔ, 50) répond | Posté le 26-11-2010 à 20:42 | ||
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re-bonjour les pitchounettes!! une journée repos..heu..pas si vrai!! :(( ce matin je m'en suis allée à mon rdv à la SS pour 11h...vu le grand froid, j'ai pris les devant!! bien m'en a pris..voiture gelée..pouvais pas mettre la clé dans la serrure..suis allée de l'autre coté oufff j'ai pu ouvrir...une fois installée au volant...je démarre.. :(( RIEN :(( plus de batterie :(( pouvait pas partir à ma journée marathon 5 RDV :((
J'ai appelé un copain!!... heureusement il était là..vite accouru, il m'a servit de taxi toute la journée, démonté ma batterie pour la mettre en charge..j'ai pu honnoré mes RDV @-) je fais la revision des 10.000 :D :D 10h45 : Résultat prise de sang : NICKEL pas de manque, pas d’excès; BRAVO JMC ..Pas de soucis à mon ti coeur..oufff :^> par contre une "petite" crise polyarthrite "bon on s'en doutait! ""j'en fait trop"" OUI OUI UNE TITE FILLE ;) MAIS ELLE EST MIGNONNE :P QUAND ELLE DORT :D :D mes douleurs sont juste des spasmes neurologique avec douleurs intercostales... .......TOUT VA BIEN..........JE PEUX REPRENDRE LA NATATION..........JE VAIS LEVER LE PIED 11h SS 11h45 pharmacie 12h00 Mairie pour mon logement et recensement sur les listes électorales 12h30 MDPH dossier pour stationnement handi 17h ophtlamo je voyais plus...bon on change les verres..et en prime début de cataracte..cause médocs que je prends..c'est pas grave c'est juste une prime :-q :-q.../.. |
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