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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 12-04-2010 à 08:56 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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lol333 (30) répond | Posté le 01-08-2011 à 10:24 | ||
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à quel poids es- tu Bernado ce matin , moi 70.9 kg j' ai dépassé les 70 donc je reprends l' écriture de ce que je mange et je me décide à ne pas déconner au moins au diner, pour le reste, la restriction d 'un coup ce n' est pas bon.
Je prévois de faire du vélo avec Cassandra mais il faut qu' il ne fasse pas trop chaud et ça ce n' est pas gagné ! Je vous embrasse ce matin nous filons à IKEA pour voir les cuisines B-) |
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BERNADO (CARNIN, 59) répond | Posté le 01-08-2011 à 07:57 | ||
Bonjour les filles, y'a du soleil depuis hier B-) B-) Ben non Lol, je ne suis pas si sérieuse que ça :-S certes, je mange de la salade mais je fais des extra :^> .. Hier midi, le cousin de J Mich et sa femme sont venus manger : apéro (bulles) et sa suite, gambas flambés au whisky, brochettes boeuf , mouton (maison), saucisses, merguez, salades :P de t, céréales et légumes, flageolets chauds et tomates à la provençales, fromages,glace (pour moi coco) avec de la chantilly, tarte aux figues fraîches :^> , ils sont repartis vers 18 H 30...hier soir : 1 yaourt et 1 quartier de tarte :-S . Ce matin, au petit dej café et gâteau aux myrtilles X( et pour aujourd'hui, il y aura les restes. De plus, je suis repartie dans les confitures donc je mange pas mal de fruits frais.. Je ne maigris pas mais je ne grossis pas donc c déjà ça... @-) et aujourd'hui je vais sans doute faire des pâtes de fruits pour ne pas les gaspiller ;) mais d'abord : repassage car il annonce de la chaleur pour aujourd'hui B-) . Creutche tu as vu il y a quand même du soleil dans le Nord, ce matin sous la pergola 16 ° mais il annonce chaud pour cet après midi B-) , on est bien :D Anita, s'il fait trop chaud sur la plage, il faut faire trempette :D Bonne journée à toutes même celles qui sont parties en vacances :-* :-* :-* :-* |
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lol333 (30) répond | Posté le 31-07-2011 à 14:17 | ||
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On a déjeuné sur la terrasse à 13h mais là il fait trop chaud tout le monde est à la sieste.
Je fais tourner une machine à laver et je rejoins le staff ; Bon dimanche à celle qui me liront !lol |
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lol333 (30) répond | Posté le 31-07-2011 à 14:14 | ||
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et dire que l' on s' est connu grace à un site d' équilibre alimentaire !
IL n'y a guère que Bernado qui assure en ce moment ! :-O Ok les filles j' ai compris : vacances j' oublie tout ( même JMC) , plus rien à faire du tout comme dirait la chanson. Bernado même si je ne vais pas au resto il y a danger! tient par exemple ce midi c 'était paella maison avec des gambas sauvages et un rosé à tomber !!! >:) X( nous sommes maudits et épicuriens !!!! :-S :P |
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Fleurdemimosa (Noirmoutier en l'Ile, 85) répond | Posté le 31-07-2011 à 13:40 | ||
Coucou les filles, Quel soleil !!! Il fait déjà 30° à l'ombre...Jacques fait une petite sieste et nous emmène Alexandra et moi passer l'après-midi à la plage...moi avec un bon bouquin et ma fille avec son lecteur CD, il reviendra nous chercher vers 18 h et emmènerons nos toutous courir dans le Bois de la Chaize...après-midi sympa ! Pour le régime X( je suis comme beaucoup parmi vous à avoir lever le pied pendant les vacances...on reprendra sérieusement en septembre... Bon après-midi à toutes, bisous de Noirmoutier. |
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creutche (59) répond | Posté le 31-07-2011 à 08:50 | ||
BerNAdo,chez nous, dans ce merveilleux Nord,quand mes fils, perfidement, me demande s'il fait beau, je leur réponds:"Oui, il ne pleut pas!!!"A chaque fois, j'entends, au bout du fil, un grand éclat de rire!Il n"y a, vraiment, plus d"enfants!!! A propos de balance, Loll", juste pour toi!! Le lundi, j'balance, Le mardi, j'balance, Mercredi, j'hésite aussi, Le jeudi, j'balance, L' vendredi, j'balance, Samedi, je doute aussi, Et le dimanche, Quelle inconstance! Cest une journée, Sans importance! Car pour changer, Je fais, Ce qu'il me plait!! Ce menu de la semaine, te convient-il, Loll"? Et vous toutes,Fans de JMC,levez donc le doigt,si vous y trouvez quelque chose à redire ou à ajouter!!Passez un bon dimanche!! Pour moi, ce sera Resto' puis Playa, au Gou(t)ron(d)!! |
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BERNADO (CARNIN, 59) répond | Posté le 30-07-2011 à 19:43 | ||
Bonsoir les filles, Anita, ton fils est beau comme un :x et sa copine aussi, ils ont l'air bien gentils tous les 2 :x :x , le soleil est bien timide dans le Nord :( Lol est ce bien sérieux , des produits du terroir X( alors que moi, je fais des salades : ce soir carottes râpé / choux blanc avec du blanc de dinde fumé :P , je me suis régalé mais avant dans l'après midi j'avais savouré un cornet d'amour au café slup !! :-S Bien :-q pour le voyage à New York :x :x en attendant profites bien de tes vacances mais attention "resto" :-O Creutche, tu vas avoir froid dans le Nord si le temps ne s'améliore pas!!, il ne pleut pas mais il y a du vent et il fait froid... Allez bizzz et à + tard :-* :-* :-* |
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creutche (59) répond | Posté le 30-07-2011 à 19:23 | ||
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Loll',cela fait 13 ans que je suis en retraite: c'était le privilège des enseignants qui ont eu trois enfants de partir , au bout de 15ans de bons et loyaux services!!Pour ma part j'ai enseigné 29 ans!!Les salades composées, j'ai continué mais aussi les Kinder Country, les Tagada zouin!!zouin!!Non malgré mon grand âge et malgré une voie chargée d'excès, celle-ci ne m"a pas encore menée au Palais de la Sagesse!!!à 70?80?90 ans, peut -être?!!!Depuis ce soir, je suis en transit, à l'hôtel: mon appart' est loué mais nous avons une AG de la copropriété, le 1er août, à laquelle ns devons absolument assister, pour des raisons de pose de clim' réversible!!Lundi, nous partons à Grenoble passer 2 3 jours avec mon Amaury!!! Bises à toutes! Beaux enfants, Fleur de...
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Fleurdemimosa (Noirmoutier en l'Ile, 85) répond | Posté le 30-07-2011 à 14:19 | ||
Coucou les filles, L'été semble revenu sur notre douce France avec un soleil de plomb sur Noirmoutier et les touristes s'arrachent le moindre m2 de sable disponible pour étaler leur anatomie...bien des coups de soleil en vue !!! Le gros problème est de pouvoir se garer sans repartir avec un petit papier sous les essuie-glaces, il nous arrive souvent de ne pouvoir nous arrêter et de rentrer sans avoir pu nous promener... Mon fils va avoir 26 ans le 7 aout et ma fille 30 ans le 19, mes 2 petits lions vont pouvoir se retrouver pour le week-end du 15 aout que nous irons donc passer en Normandie. Nous irons le vendredi précédent visiter le zoo de Doué la Fontaine prés d'Angers, Alexandra adore les animaux et ce zoo est assez réputé. Je vous souhaite à toutes un très bon week-end sous le soleil. |
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lol333 (30) répond | Posté le 30-07-2011 à 11:24 | ||
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ds et Mamouna j' espère que vous allez bien ?
Et vous Mélusine je vous imagine au marché ce matin , affectueuse pensée. Bon Creutche quelle salade aujourd'hui ? Nous n' avons plus de nouvelle de vous depuis l' annonce de votre retraite ,ce n' est pas de ce site n' est-ce pas ? ;) :) |
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