Je commence lundi 18 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-05-2009 à 13:13
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 18 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	yasmine (38) répond	Posté le 12-05-2009 à 11:02
je voudrais perdre 1Okg , d apres le programme je vais les perdre en 2 mois;n est pas trop rapide,pour une perte durable on precaunise 2 kg par moi....

	yasmine (38) répond	Posté le 12-05-2009 à 11:00
Bonjour , je commence lundi avec une apprehension , car j ai pas le temps de cuisiné,car j ai peur de me retrouver devant une assiette pas tres appetissante , enfin on va voir...

	caro (45) répond	Posté le 12-05-2009 à 10:51
BONJOUR je commence lundi 18 mai , j'ai 40 ans 2 enfants je suis également mariée avec un homme super , lui et mes enfants me dise que je ne suis pas grosse mais quand on n'ai pas son corps il faut faire quelques chose donc ensemble nous allons perdre tous ces kilo en trop a bientot

	zeupinup (joué sur erdre, 44) répond	Posté le 12-05-2009 à 10:43
bonjour je m'appelle aurelie j'ai 25 j'aimerai perdre plus de 10kilos suite à une grossesse mon ptit bout a 5 mois et g presque rien perdu et il me reste des kilos de ma première grossesse de ma fille qui va avoir 5 ans je vous souhaite a toute bon courage et se serai bien qu'on se motive ensemble bisous

	caro72 (72) répond	Posté le 12-05-2009 à 10:39
bonjour, je m'appelle carole,j'ai 36 ans et je me marie en Juillet au bout de 20 ans de vie commune. Suite à un accident, j'ai pris 10 kg et je suis pas bien dans ma peau.A celles ou ceux qui commence lundi prochain,je vous souhaite bonne chance et à bientôt

	caro (45) répond	Posté le 12-05-2009 à 10:38
bonjour je commence lundi 18 mai , j'ai déjà fait un régime qui a marché ( avec une diétiticienne ) mais j'ai perdu ma mère et mais j'ai repris du poids a partir de ce moment . stop je veux repartir sur une base ou je me sentirais mieux dans ma tete mon mari et mes 2 enfants me dise " tu n'ais pas grosse " mais quand on n'ai pas son image il faut faire quelque chose merci

	papillon (91) répond	Posté le 12-05-2009 à 10:11
mELICATH j'ai encore à êrdre aussi je me joins à vous pour redémarrer déjà perdu mais encore un peu ce serait l'idéal

	maingot catherine (st nicolas de bliquetuit, 76) répond	Posté le 12-05-2009 à 10:03
bonjour je suis pas tres motivee je n est pas encore commence je cherche des recettes hypocalorique comment fonctionne le regime de mr cohen merci atoutes catou

	mélicath (niort, 79) répond	Posté le 12-05-2009 à 09:43
BONJOURS A TOUTES ET A TOUS coucou, c'est parti, depuis plusieurs semaines je veux de nouveaux reperdre du poids,mais celui ci stagne; je sais que je suis encore en surpoids, dans l'idéale je souhaiterais perdre encore 10kg mais si j 'en perds 6 cela sera deja bien. Je fais attention a ce que je mange,je fais du sport mais je suis très gourmandes, je suis accros au sucre.... .Je suis volontaire et très motivé.Mais je vais avoir besoins de soutien. merci et bon courage a toutes et a tous; a bientot j'espère

	guilou (24) répond	Posté le 12-05-2009 à 09:28
Bonjour, je commence lundi 18 mai avec une petite appréhension, peur de craquer en préparant les repas de toute la famille. J'ai 3 filles qui ont 8 ans, et j'ai galéré 7 ans pour les avoir, alors courage pour celles qui traverse aussi cette épreuve et à lundi

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