Je commence lundi 18 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-05-2009 à 13:13
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 18 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	marie (44) répond	Posté le 13-05-2009 à 18:31
Bonjour les filles, je me permets d'intervenir dans votre groupe. Je voulais vous encourager car vous avaient fait le bon choix cette fois-ci car vous ne serez pas seule. et oui le forum est une aide précieuse tout au long de votre programmme alors n'hésite pas à venir, il y aura toujours quelqu'un pour vous répondre. Moi j'ai commencé le 9 mars dernier, et depuis j'ai perdu 7kg et beaucoup de cm. Il m'en reste encore 2kg, je crois que je vais visé les 60kg. Et en plus les repas sont agréables et faciles à faire. Et puis vous n'aimez pas un ingrédients rien de grave aller voir les équivalences et le tour est joué. Et le secret de la réussiste est la MOTIVATION. Allors bonne route à toutes.

	Anthurium (97) répond	Posté le 13-05-2009 à 17:40
Bonsoir à tous ! J'ai 6 kilos à perdre & j'espère que je ne vais pas craquer car avec le stress du boulot j'ai tendance à craquer et à manger n'importequoi ! J'espère suivre sa vraiment sérieusement & avoir de bons conseils pour ne pas craquer ....

	chet76 (76) répond	Posté le 13-05-2009 à 17:26
Bonjour à toutes et à tous, eh oui, je commence également lundi. J'ai 58 ans, chef d'entreprise et j'ai 10 kg de trop. Je commence à avoir du mal à les porter. Stress, repas gras et "un peu d'alcool" c'est le bon coktail pour avoir des ennuis à terme. Donc courage à nous et à lundi.

	chet76 (76) répond	Posté le 13-05-2009 à 17:26
Bonjour à toutes et à tous, eh oui, je commence également lundi. J'ai 58 ans, chef d'entreprise et j'ai 10 kg de trop. Je commence à avoir du mal à les porter. Stress, repas gras et "un peu d'alcool" c'est le bon coktail pour avoir des ennuis à terme. Donc courage à nous et à lundi.

	clarinette (ambilly, 74) répond	Posté le 13-05-2009 à 17:18
bonjour les filles et oui, moi aussi je commence lundi prochain !!!!! j'ai hâte Je suis contente qu'il y est ce forum car même si pas forcément beaucoup de temps c'est bon de savoir qu'on peut s'encourager si besoin !!!! bonne chance..à nous!! et à bientôt!!

	samia 06 (NICE, 06) répond	Posté le 13-05-2009 à 16:51
salut à toutes et à tous je suis impressionnée par le nombre de personnes à commencer à la m^^eme date ttes ds la mm situation des régimes qu'on n'aboutit jamais ou alors on reprend tt et mm plus on va se soutenir bon courage

	guilounou (75) répond	Posté le 13-05-2009 à 16:17
bonjour, je commence aussi lundi 18 mai et jai tres tres peur de craquer. jai trop de kilo a perdre jme demande si jvais y arriver.mais jai fais le premier pas et je veux vraiment maigrir et commencer une nouvelle vie mieux manger surtout bon courage a toutes!!!!!

	bebe (59) répond	Posté le 13-05-2009 à 16:15
bonjour je commence lundi 18 mai,j'ai 41 ans je voudrais perdre 6 kilos je suis obsèdèe par la balance je me pèse tous les jours j'espere arrivèe a me pesèe q'une fois par semaine je compte sur vous bon courage a vous toutes merci

	alapuce (42) répond	Posté le 13-05-2009 à 16:02
question bete en attendant lundi on fait comme d'habitude ou on commence déja a changer notre mode de vie?

	coqueline 57 (57) répond	Posté le 13-05-2009 à 15:55
Bonjour, Pour moi aussi le 18 sera un nouveau départ ! J'ai 53 ans en arrêt de maladie depuis 28 mois et sous médicaments assez lourds ( moprhine et autres anti-douleurs + anti dépresseurs ) J'ai depuis 20 ans au moins essayé tous les régimes excistants (régime protéiné , soupe aux choux, gomme coupe faim et même un régime à bbase de graines comme les oiseaux .... et plein d'autres encore ) Je vais tenter celui ci mais j'ai peur que cela soit très dur. Je désire perdre environ 20 kg J'aurai sans doute besoin de vos conseils. Merci d'avance et bon courage à toutes et à tous

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