Je commence lundi 18 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-05-2009 à 13:13
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 18 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	ludi60 (compiègne, 60) répond	Posté le 21-05-2009 à 08:55
bonjour les filles le petit déj est pris toujours pas pesé j'ai hâte d'être à samedi pour voir le résultat de cette semaine je me sent déjà moins balonné que d'habitube alors vivement samedi. bisous à toutes et courage pour celle qui craque.

	Véro38210 (38) répond	Posté le 21-05-2009 à 08:38
Bonjour à tous. Hier soir j'ai résisté. Un ami voulait nous garder à manger, et malgrès l'incistence de mes 3 enfants , j'ai refusé l'invitation :) Trop forte ! pour cette fois. Aujourd'hui, l'appel de la balance a été plus fort - 2 kgs ( waouhh ), mais je pense devoir investir très vite dans une nouvelle balance un peu plus précise, car j'ai toujours la vieille à aiguille. Bon courage tout le monde et RESTONS MOTIVES !!! @+

	alyzee_59 (Mons en Baroeul, 59) répond	Posté le 21-05-2009 à 08:37
Et c'est parti pour le 4éme Jour.Bon Courage et pour tout ceux qui ont craquer il y'à la galette de rattrapage(bonus).Bon courage

	kekenzoa (10) répond	Posté le 21-05-2009 à 08:14
Pour LDAD (95) Il faut attendre combien de temps après l accouchement avant de se lancer dans un régime? Je me trouve tellement grosse que je n ai pas eu le courage d attendre, je commancais à déprimer seule dans mon coin alors me suit dit faut que je perde un peu!! En tout cas merci de ton conseil @+

	kiki (loriol sur drome, 26) répond	Posté le 21-05-2009 à 07:18
coucou oohh lala ça y est je culpabilise un ecart hier soir flute j ai pas pu me retenir faut dire y avait pas le choix pizza rillette on verra bien la balance samedi courage a tous et a moi aussi

	drine06 (Saint-Joseph, 97) répond	Posté le 21-05-2009 à 03:26
Bonjour à toutes, non je ne suis pas connectée à 3 h passé mais en Martinique j'ai 6h de moins que vous ! Ambrinette, les enfants sont toujours fiers de leur mère et elle est belle telle qu'elle est. J'ai eu le même problème et en fait mes enfants remettaient les autres à leur place en prenant ma défense ! Bibou je vois que ton pseudo est bibou06, es-tu des alpes maritimes ? Pour ma part je suis née à Antibes où j'y ai vécu 17 ans, et là je viens de passer 8 ans à Valbonne avant de suivre mon époux pour la Martinique. L'appel de la balance est très fort pour tout le monde mais j'essaie de ne pas y penser ! Question dérapage, je pense qu'il faut arriver à se déculpabiliser, le tout c'est de se reprendre en suivant ! En ce qui me concerne j'ai 30 Kg à perdre et je pense que j'en aurais pour 2 ans mais pour palier aux futurs dérapages éventuels, je me suis prise en photo en petite tenue en notant derrière "celle que je ne veux plus être", histoire de me jeter sur la photo si j'ai envie de me jeter sur un aliment interdit. ça ne veut pas dire que cela marchera !!! Voila, maintenant je vais faire comme vous toutes, rejoindre les bras de Morphée et essayer de faire de beaux rêves. A demain alors

	Kelouna (Lyon, 69) répond	Posté le 20-05-2009 à 23:21
Bonsoir, 3ème jour et encore plus la sensation de trop manger. c'est la 2ème fois que je ne peux pas finir mon assiette !!! Je pars pour ce long W.E. de 4 jours et j'emmène les quelques courses déjà faites pour mon menu. Le hic, c'est comme je veux me peser toujours sur la même balance, il va falloir que j'attende lundi matin !! Snif ... sur ce, bonne nuit à toutes et bonne surprise samedi matin sur la balance.

	kamone (10) répond	Posté le 20-05-2009 à 23:06
Bonsoir tout le monde, je ne ressent pas la faim, ni les frustations, juste peut-être mon jus de carotte que je me râpé tous les jours et qui me manque, enfin c'est comme ça la vie de régime, haut les coeurs !!!

	tina (02) répond	Posté le 20-05-2009 à 23:00
bonsoir à toutes 3 è jour, 30 kgs à perdre, je resiste mais vos messages aident bien J ai hate d'etre à samedi pour la surprise Mamyblue (02)

	mamy 34 (34) répond	Posté le 20-05-2009 à 22:43
bonsoir a tout le monde 3 eme jour un peu difficile mais jai resister a l envie de me peser je verrai samedi- courage on va y arriver !!

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