Je commence lundi 18 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-05-2009 à 13:13
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 18 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	sog006 (08) répond	Posté le 23-05-2009 à 01:02
vivement demain matin... mais ce soir j'ai craqué sur 1 merguez 3chips 2 coupes de champagne 1 petit morceau de fromage de chèvre ....j'ai eu des invités surprises.... je culpabilise un peu j'espère que Dame Balance sera quand même gentiille avce moi... bonne nuit à tous et à toutes A demain...pour les résultats!

	mimi67 (67) répond	Posté le 22-05-2009 à 23:45
Je suis impatiente de voir le résultat sur ma balance!!!! et comme je vois tout le monde est comme moi!!!!! je n'est pas grignoter entre les repas et sa ne me manque pas,donc a demain .Bonne nuit

	cloclo (Chalette sur loing, 45) répond	Posté le 22-05-2009 à 23:11
coucou myriam je voudrais te demander quel est le non de ton brûle graisse car j'ai 15kgs a perdre et çà m'aiderait beaucoup merci d'avance bises

	rose (marseille, 13) répond	Posté le 22-05-2009 à 22:59
bonjour Freedom, je suis de la session du lundi 11 mai. je suis venue pour voir s'il y avait des Marseillaises dans votre session, et je t'ai trouvé. je travaille tout près de Bouc. je te souhaite bon courage ainsi qu'à vous toutes. pour l'info j'ai perdu 2kg400 mais j'attends la pesée de demain, je pense que c'est plus.

	freedom (BOUC BEL AIR, 13) répond	Posté le 22-05-2009 à 22:13
Bonjour, J'ai 10 kgs à perdre et je suis à 1400 calories/jour. Pour le moment, je n'ai pas faim, la seule chose qui m'ennuie c'est le temps qu'il faut pour cuisiner et pour faire les courses en fonction des repas préétablis. Avec 2 ados, c'est pas évident, mais bon j'espère tenir sur la lancée, je crois que le plus important était de prendre la décision de le commencer, après j'espère pouvoir le continuer, les résultats seront bien sûr un gros facteur de motivation. Je vous souhaite à tous et à toutes une bonne pesée dégressive pour toutes les semaines à venir. A BIENTOT

	sandykilos (77) répond	Posté le 22-05-2009 à 22:08
Je vois que je suis une des seule à avoir pris le 900 kcal (je n'avais pas le message des 1400 kcal à suivre lorsque j'ai fait mes courses) mais comme ça va relativement bien (un peu fatiguée mais entre le travail, le mari, les enfants, la cuisine..ça me paraît normal) je pense que je vais poursuivre la semaine prochaine. Merci à Galou33 : 3 semaines maxi.

	wasabi (60) répond	Posté le 22-05-2009 à 22:06
salut à toutes et tous! j'ai hate d'être à demain!!!! sinon toujours pas de craquage et le 900 me conviens bien biz à +

	christelle (50) répond	Posté le 22-05-2009 à 21:58
Bon demain verdict poids et mensuration. Mais je crois que je me repeserai lundi matin, car pour le debut du regime je me suis pesée lundi 18 mai, et il reste quand meme encore 2 jours de regime avant d'entamer la 2ème semaine. Bon nuit et à demain pour le resultat.

	Arya (31) répond	Posté le 22-05-2009 à 21:55
merci kytel pour c encouragement. Je v tenir le cout. J'espere aussi que demin la balance sera gentille avec moi ca me redonnera un peu la pêche. A demin pour le verdict biz

	bienetre57 répond	Posté le 22-05-2009 à 21:34
et bien oui laly demain matin j'ai rendez-vous avec ma balance comme beaucoup d'entre nous n'ayant pas du tout l'impression d'avoir maigri j'ai quelques doutes..... alors à demain pour le verdict..et bonne soirée à tous.

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