Je commence lundi 18 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-05-2009 à 13:13
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 18 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	mamy (Roeulx, 59) répond	Posté le 24-05-2009 à 18:04
bonjour à toutes.Je devais commencer le 18 mai,mais ça sera pour le 25 car mes enfants sont venus,je n'ai pas eu le temps de faire les courses.J'espère y arriver pour perdre 10kg pour pouvoir soulager mes douleurs d'arrthose

	saraswati (le conquet, 29) répond	Posté le 24-05-2009 à 17:54
Bonsoir à tous et toutes, Une nouvelle journée sous le soleil s'achève et prete à attaquer une nouvelle semaine. Pour Anthurium: J'ai zappé par manque de temps des recettes mais j'ai compris le principe de la répartition des aliments donc je respecte même si les recettes sont excellentes. Je laisse ma balance sous l'évier. Mes mesures sont plus importantes et puis je laisse le temps au temps pour une fois! Courage à toi et sois confiante. Bonne soirée

	Davyla69 (69) répond	Posté le 24-05-2009 à 16:56
DAVYLA69 J'ai commencé lundi moi aussi et suivi le regime correctement et j'ai perdu 800 g c'est pas mal mais frustrant car supprimé tous les apéros et marché un peu plus mais qui vivra verra

	azalée (78) répond	Posté le 24-05-2009 à 14:21
bonjour, j 'ai commencé lundi 18 mai,mais un sacré rhume est venu me gachait mon régime ,j 'ai perdu l 'odorat pendant 2 jours (c 'est terrible)alors aucun plaisir à manger mais sa va passer....je me suis pesée ,- 2 kg !!!! Courage à toutes et à tous!

	Anthurium (97) répond	Posté le 24-05-2009 à 13:55
Slt à tous ! Réponse à "Sarawasti - le conquet, 29" ! Merci pr tes encouragements, tu as raison peut-être qu'il faut laisser son corps à s'habituer à cette nvelle alimentation & peut-être que les résultats aparaîtront après. Il est vrai que je ne suis pas à 100% les repas proposés mais je les remplace par des équivalents. Bon, bein c'est reparti pr 1 semaine !!!

	Hvec (Mulhouse, 68) répond	Posté le 24-05-2009 à 13:42
bonjour à toutes et tous Réponse à Bigdringdrill Alors moi aussi j'aimais bien mon apéro et mon verre de vin rouge (+tout ce qui allait avec : saucisson....). Mais c'est fini, cela ne me manque pas du tout car je pense à mon objectif de perte de poids. Les 3 premiers jours étaient peut être les moins évidents mais ma motivation m'en a empêché. Et là au bout d'une semaine, je ne suis plus que motivé : j'ai perdu 5kg (+exercice d'1h : marche, ou vélo), je commence à me sentir mieux dans mon corps et ai même perdu un peu au visage et du ventre^^.

	Lalia (65) répond	Posté le 24-05-2009 à 13:04
Drissou, comme je viens de le dire aux filles de mon groupe, mon voyage en Corse est avancé, donc je dois remettre à plus tard nos délicieux papotages... Mmmm, la semoule à l'armagnac ! Ta famille est gâtée... Bonne continuation. A plus tard.

	cali24 (24) répond	Posté le 24-05-2009 à 12:56
Coucou -2kilo pour moi aussi qui n'a pas eu l'impression de faire un régime bie a tout le monde

	mgs du 13 (marseille, 13) répond	Posté le 24-05-2009 à 12:10
moi aussi j' ai commencé le 18/05 avec le 1400, je n'est pas fait d'écart mais pauvre résulta (méga déçus), perdus juste 300 g (gros gros sniffff) je passe au 1200. bizzz a tous

	Cathy (Trans en Provence, 83) répond	Posté le 24-05-2009 à 11:54
bonjour a toutes et tous,car il y à certainement des messieurs, je commence demain et cela motive de voir qu'en 1 semaine même si ce n'est qu'1 kg cela fait plaisir, bon courage à vous toutes et tous et félicitations.

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