Je commence lundi 18 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-05-2009 à 13:13
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 18 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	mamounette03 répond	Posté le 08-06-2009 à 08:10
bonjour tout le monde ! Ouf ! la balance a été sympa avec moi ce matin, car malgré les excès d'hier, je n'ai pas repris 1 gramme. Donc je ne ferai pas de rattrapage... Bonne journée à tous.

	ludi60 (compiègne, 60) répond	Posté le 08-06-2009 à 08:05
bonjour cette semaine c'est regime à 900kcal parce que je n'ai perdus que 100g la semaine dernière mais j'ai passé une très mauvaise semaine j'ai du mal a retrouvé du travail donc j'ai des coups de blues alors cette semaine c'est a fond que je vais m'y remettre sérieusement et on verra le résultat samedi sur la balance.

	soazick (31) répond	Posté le 08-06-2009 à 07:22
bonjour, suite à divers soucis, j'ai laché le régime au bout d'une semaine, je pense et j'espère pouvoir m'y replonger cette semaine, bien que je dois m'absenter de chez moi pendant 2 jours ... j'ai repris 700 g j'avais perdu 1.4 la 1re semaine .... je ne sais pas si je reprends les menus de la 2e semaine (en plus il y a bcp de poivrons,je n'aime pas) ou si je passe à la 4e semaine ? je manque de motivation, je suis encore bien stressée et j'ai bcp de travail urgent ...

	puce39 (DOLE, 39) répond	Posté le 07-06-2009 à 22:06
Bonsoir tout le monde, je n'ai pas eu le temps de passer hier. Comme un grand nombre d'entre vous j'ai encore perdu du poids cette semaine -1,3kgrs ce qui fait -5,4 kgrs en 3semaines. Je suis très contente car la semaine a été très dure psychologiquement, le régime m'a énormement "pesé" mais ces résultats me donnent envie de m'accrocher. Alors j'attaque la 4eme semaine motivée. Ce week-end a été le week-end de tous les excès : barbecue hier soir et repas en famille aujourd'hui pour la fête des mères alors demain rattrapage et peut-être encore après-demain car j'ai vraiment abusé pendant ce week-end. Mais c'est pas grave ça m'a fait du bien au moral. Félicitations à tous pour la motivation et les résultats. Nous sommes des personnes très volontaires ça va payer!!!!

	sandykilos (77) répond	Posté le 07-06-2009 à 21:47
Bon fête à toutes les mamans, c'est le moment de reprendre des forces en bonne compagnie avant une 4ème semaine qui s'annonce longue.

	Philippe (vayres, 33) répond	Posté le 07-06-2009 à 21:41
Ce matin un léger mieux pour mon mal au dos et comme il manquait un joueur pour le tournoi par équipe de ce matin je n'ai pu m'empecher de jouer, notre équipe (tennis) a gagné 4à2. Je me suis repesé aprés le sport méme s'il faut pas j'avais perdu encore 900g soit 100.1kg en partant de 113 y a trois semaines c'est pas mal il me tarde de voir la balance sous les 100. Cette aprés midi j'avais des amis j'ai voulu mettre un beau pantalon et bien si je mets pas de ceinture je l'ai sur les chevilles je ne pensais pas perdre si vite. C'est surtout marrant sur les photos. A bientot. amexer@hotmail.fr

	nenet (huisseau sur cosson, 41) répond	Posté le 07-06-2009 à 21:34
bonsoir dur dur ce week end anniversaire samedi soir et dimanche midi fete des mamans BONNE FETE A TOUTE LES MAMANS , la semaine reprends et on redevient sérieuse .il faut a tous prix que je perde cette semaine que je me reprenne en main de la remotivation et je vais faire comme philippe remettre mes baskets et c'est repartie place à la marche et au vélo et si il pleut on ferra une séance d 'abdo sur la wi fit Bonne soirée

	wasabi (60) répond	Posté le 07-06-2009 à 21:16
bonsoir à tous! ah que d'émotion quand mon p'tit loup m'a offert son 1er cadeau qu'il a fait à l'école!!!mélange de timidité et de fierté trop beau moment!! et bien sur un bon lachage sur le repas du midi mais même pas de remords car motivée dés ce soir pour me reprendre! que du bonheur quoi! bizzzzzzz

	mamounette03 répond	Posté le 07-06-2009 à 20:34
bon ben voilà... qui dit fête des mères dit débordements.. un apéro, du pain et surtout beaucoup de fromages... J'espère ne pas être horrifiée quand je monterai sur la balance demain matin. De toutes les façons, je prévois déjà de faire 30 min de vélo... Bonne soirée à tous

	Véro38210 (38) répond	Posté le 07-06-2009 à 20:33
Salut à tous et à toutes. Je vous informe que je modifie mon pseudo "bigdringdrill" par "Véro38210". Je me suis rendue compte qu'il était difficile à enregistrer. C'est ma puce qui l'avait inventé (gros bidon). Toutefois je le garde pas loin pour ceux qui s'y étaient habitués. Je garde mon gros hamburger en image perso. Je suis toujours la même, maintenant vous connaissez mon prénom. @+ BIZ

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