Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 05-05-2009 à 11:59 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 11 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
FAFA ( - 2,5 ) (83) répond | Posté le 07-03-2010 à 07:43 | ||
|
Endormie à 1h30, levée à 7h (c'est mieux que hier........)
Bonjours les filles Pour le tit déj comme d'hab tout a été préparé avec amitié sur la grande table, Norah Jones en fond musical et encore du feu dans la cheminée..... C'est super mais on aimerait que le temps revienne et s'installe pour de bon avec DU SOLEIIIIIIILLL Je vois que le Calgon coule à flot dans pas mal de département.... On s'fait une bouffe?????? ça nous déridera!!! ALlez zou je vous laisse, tout à l'heure je ramène Rémi à la gare... Bisous |
||||
 | ||||
 |
M Christine (- 35,6 kgs 09/09) (La Bernerie en Retz, 44) répond | Posté le 07-03-2010 à 07:35 | ||
|
Bonjour les filles
Café, thé, des wasa, du beurre 1/2 sel de Surgères, des oranges, et des laitages 0%. J'ai craqué une allumette por qe vous ayez chaud, une p'tite biguine pour commencer la journée !! J'ai passé une bonne soirée !! Dommage que le président de notre assos qui était de l'autre coté de la salle ne soit pas venu nous saluer !!! Quel con !!! Mais un de mes principe ne pas m'abaissait donc n'y suis pas aller !!! |
||||
| ||||
|
|
M Christine (- 35,6 kgs 09/09) (La Bernerie en Retz, 44) répond | Posté le 07-03-2010 à 07:35 | ||
|
Mumu : es tu toujours là !!!
Hier midi avons monté notre projet de coloque anti dopage ! Ce qui m'a fait le plus plaisir avec ma cousine, son mari et mon fils (mon cousin curé) autour de la table !! Un bon moment que nous n'avons pas partagé depuis longtemps ! IL ne devrait pas y avoir de soucis de faire notre repas crèpes à coté de chenonceaux pour notre prochaine rencontre ! |
||||
| ||||
 |
Marie 17 (Caramel) (11/10) répond | Posté le 06-03-2010 à 21:19 | ||
|
bisous à toutes
bonne nuit et à demain |
||||
| ||||
 |
stef 13/01 (86) répond | Posté le 06-03-2010 à 17:51 | ||
|
salut les filles
CARAMEL contente de te revoir prends soin te toi maintenant et repose toi bien DOMI quel programme pour la semaine prochaine tu vas pas arreté de courir FAFA les vacances finies les enfants repartent du nid alors profite en bien avant qu'ils ne prennent le large CRICRI je rejoinds notre captaine pour te mettre un coup de pied dans le derriere DOUDOU le terme est prévu pour quand normalement demain je monte sur la balance j'espere que les efforts de cette semaine vont enfin payer j'ai du monde ce soir j'ai essayer de faire léger j'espere que la balance ne m'en voudra pas trop demain par curiosité je suis monté dessus ce matin -1.2kg pourvu que ça dure mais demain anniversaire de mon papa et fete des grands mères alors je vais manger chez mes parents les filles je vous laisse ma popotte m'appelle BONNE SOIREE LES FILLES |
||||
| ||||
|
|
M Christine (- 35,6 kgs 09/09) (La Bernerie en Retz, 44) répond | Posté le 06-03-2010 à 15:05 | ||
|
Cricri : leve la robe, eet hip un coup de pied au cul !! Te voilà remotivée !!
Cricri prend dur toi dis toi que tu le fais pour toi et rien que pour toi !!! Allez allez on te soutientma Cricir, il le faut !!! |
||||
| ||||
 |
DOMI (17-10) - (84 - 72) (BAILLY-R., 77) répond | Posté le 06-03-2010 à 14:00 | ||
|
Hello les belles,
Oui, je sais, c'est un peu tard pour le petit déjeuner. Mais ça fait rien... Pas de prise de poids cette semaine. C'est déjà ça. Je me prépare une semaine et je vais battre des records pour la cuisine. Et oui, une quarantaine de personnes pour dimanche midi. Il faut s'organiser. Deux journées nounou avec petite puce lundi et mercredi. Une journée courses (métro, auchan etc....) mardi matin. et le reste de la semaine cuisine, cuisine, cuisine. A j'oubliais, samedi matin marché pour avoir des légumes bien frais ainsi que des herbes fraiches. Ben voilà mon programme. Et promis capitaine, je suis jmc toute la semaine quand même. Juste un petit écart dimanche midi. cricri : allez, ne t'inquiète plus et reprend jmc. Je suis allée sur les recettes de cuisine de jmc et j'en ai trouvé de belles. On peut surement se régaler même en mangeant jmc. Je me suis fait plaisir avec les crêpes. fafa : profites un maximum de tes garçons. Et puis ça fait tellement de bien de coocooner ses enfants. marie-christine : tu vas voir une petite fille c'est super pour l'habiller. Je pense à toi et je me revois acheter toutes ces petites robes super mignonne. J'espère que ta fille se porte bien malgré les petits soucis de santé. mimi : alors c'est ton mimi que tu coocoones... le week-end ? marie : te voilà à nouveau à la maison. pense à ton bien être et ne réfléchi pas trop. Prends les choses comme elles viennent. Bisous doudou : alors ma doudou, enzo toujours pas décidé...? |
||||
| ||||
 |
cricri (6 janvier) 7/ 15 (34) répond | Posté le 06-03-2010 à 09:21 | ||
|
bonjour à vous toutes
CARAMEL j'espère que tu as fait une nuit réparatrice apres un PANAME bien epuisant!! t'as raison occupes toi un peu de toi , personne le fera à ta place... pour moi la balance grimpe toujours et le moral dans l'autre sens bien entendu!! crise de boulimie perpetuelles !!! captain j'ai besoin d'un coup de pied au cul!! et tres fort !! merci d'avance !! FAFA profites bien de tes fistons .. c'est précieux quand ils sont encore à la maison... MARIE à toi la biguine et le souk, çà vaut une séance d'aquagym!! et à tout le monde bonne journée ... sais pas quand je reviendrai ?? suis pas en ce moment de bonne compagnie !! je viens de rejoindre DOMI dans la déprime !! merdoum!! |
||||
| ||||
|
|
Marie 17 (Caramel) (11/10) répond | Posté le 06-03-2010 à 08:53 | ||
|
vais m'occuper de moi un petit peu
à plus tard les copinettes !!! Enzo sort maintenant, l'aquagym c'est fini .............hihi |
||||
| ||||
|
|
Marie 17 (Caramel) (11/10) répond | Posté le 06-03-2010 à 08:32 | ||
|
coucou les filles !
un petidéj enfin correct ! niveau balance rien pris, rien perdu ????????? merci Marie pour ce petit déj, café, weetabix, yaourt et 1/2 cuillère à café confit de rose trémière |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
