Je commence lundi 27 avril

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-04-2009 à 16:14
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 27 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	floaless (46) répond	Posté le 22-06-2009 à 14:14
coucou mag57 et bien en kilos -4.5 depuis le début en cm j'ai pas regardé cette semaine je le ferai dimanche au début je perdais beaucoup en cm et rien en kilo et là cela à l'air de démarrer. mais il faut s'accrocher et on y arrivera je te souhaite une bonne après midi à bientôt bises flo

	veroli (sainte luce, 97) répond	Posté le 22-06-2009 à 11:20
Bonjour à toutes ! Ce dimanche fut fécond en écarts, comme pour bon nombre d'entre vous je suppose ! Et aujourd'hui, on reprend les choses sérieuses au point où on les avait laissées ! On tache de remettre un peu de rigueur dans tout cela car cette fête des Pères a vraiment été la "fête des écarts" ! Heureusement qu'il n'y en a qu'une par an ! Bon, allez, à plus tard !

	mag57 (57) répond	Posté le 22-06-2009 à 10:58
FLOALESS, heureuse de te revoir sur le forum,depuisle temps...Je pensais que tu avais disparu.Je te souhaite une bonne journée.Combien de kilos en fait depuis le début?Moi, je perds plus en centimètres qu'en kilos mais,bon,c'est comme ça..Je fais les exercices préconisés par JMC et ils sont vraiment faciles à suivre. Par contre pour les menus,comme beaucoup,des repas de famille,des restau,etc.Et ce n'est pas toujours facile de se contraindre . Bisous

	laine (78) répond	Posté le 22-06-2009 à 07:47
bonjour à toutes et à tous je vous souhaite une bonne semaine et bon courage pour cette neuvième semaine pour celles et ceux qui ne perdent pas beaucoup nous allons peut-être savoir pourquoi en fin de semaine nous verrons bien bonne journée à tout le monde

	laine (78) répond	Posté le 21-06-2009 à 22:11
après une journée de grand n'importe quoi je n'avais pas envie de faire plusieurs plats vu que le reste de la famille ne mange jamais la même chose je vais essayer de faire mieux demain bonne nuit à tous

	chant (loubès bernac, 47) répond	Posté le 21-06-2009 à 20:01
bonjour à tous. pas le temps de venir vous voir... j'ai du monde depuis jeudi, donc le régime a été un peu trop souvent débordé, la pesée a bien sûr été décevante, pas de perte et demain je pars pour 3 jours chez ma fille qui prépare son départ pour l'afrique, je reviens mercredi avec les 2 louloutes et ma fille nous rejoindra pour 1 mois et demi avant leur départ et là, je vais tenter de la décider à nous rejoindre...comme vous me l'avez conseillé, je lui montrerai notre blog, pourvu que j'arrive à la convaincre! à bientôt.

	laine (78) répond	Posté le 21-06-2009 à 12:12
bonjour à toutes et à tous je souhaite une bonne fête des papas à tous bonne journée

	laine (78) répond	Posté le 21-06-2009 à 12:12
bonjour à toutes et à tous je souhaite une bonne fête des papas à tous bonne journée

	lagon bleu (94) répond	Posté le 21-06-2009 à 11:13
bonjour à tous et à toutes ouf j'ai perdu 1 kg cette semaine ce qui fait peur c'est que dès qu on fait un écart on reprend quelques kilos moi j'ai fête mes 50 ans et portant j'ai fais très attention mais le champagne et gâteau ne m ont pas fait de cadeau 200g en plus mais oups cette semaine va beaucoup mieux je reprends courage donc le menu de rattrapage fait bien perdre les kilos donc courage à tous et à toutes bon dimanche et une bonne fête à tous les papas du monde.

	CRICRI62 (62) répond	Posté le 21-06-2009 à 09:02
BONJOUR ET BONNE FETE A TOUS LES PAPAS C'EST BON LE KG DE TURQUIE EST PERDU CE MATIN 64 KG DEPUIS LE DEBUT -3 KG BON DIMANCHE A TOUT LE MONDE

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