Je commence lundi 27 avril

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-04-2009 à 16:14
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 27 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	laine (78) répond	Posté le 24-03-2010 à 20:14
les filles je vous souhaite une bonne fin de semaine avec une belle joie samedi à bientôt

	laine (78) répond	Posté le 21-03-2010 à 17:38
bonjour les filles noëlie belle photo je suis contente de pouvoir mettre un visage sur ton pseudo et ne t'inquiètes pas pour les 400 g ils repartiront assitôt que tu referas attention je te souhaite de bonnes vacances et profites bien de ces journées qui j'espère seront belles à toutes je vous souhaite une bonne soirée

	noëlie (92) répond	Posté le 21-03-2010 à 13:47
Bonjour à toutes, Je passe vous voir avant de partir en vacances une semaine, je pars dans l'Hérault, j'espère qu'il va faire beau. Je vous souhaite une bonne semaine et vous dit à dimanche prochain, avec de bonnes nouvelles, côté balance. A bientôt

	noëlie (92) répond	Posté le 20-03-2010 à 18:36
Chris, - 200, c'est pas trop mal, quand tu pourras rebouger davantage, ça ira mieux et aujourd'hui, quel est le résultat ? Lagon bleu, profites bien des promenades avec ta petite fille, ça fait du bien respirer l'air pur dans les bois. Laine, je vois que tu as mis ta photo, c'est bien de pouvoir se voir, je vais essayer de mettre aussi la mienne. J'espère pour toi que le résultat sera meilleur la semaine prochaine. Moi, je m'étais pesée hier matin, je faisais - 400 g par rapport à samedi dernier, mais ce matin, je les avais repris, j'avais fait un repas trop calorique hier soir..

	http://www.youtube.com/user/MonsieurZen........... répond	Posté le 20-03-2010 à 15:48
Bonjour à toutes et tous Ne les avez vous pas entendus chanter Coucous, mésanges, rossignols et tourterelles Pour vous annoncer le printemps retrouvé Et vous rappeler que la vie est belle ? de Mr Zen passez un bon week-end _________//Z//__ _______( @ @ ) -------oOO--(_)--OOo bisousssssss ___________(¯`v´¯) __________(¯`(o)´¯) _____(¯`v´¯)(_.^._) ____(¯`(o)´¯)(¯`v´¯) _____(_.^._)(¯`(o)´¯) ___________(_.^._)

	laine (78) répond	Posté le 20-03-2010 à 09:08
bon les filles ce n'est pas une bonne semaine j'ai repris un kilo donc on recommnence et j'espère que la semaine prochaine je vous annoncerai le contraire j'espère que vous n'avez que des bonnes nouvelles je reviendrai plus tard pour vous lire bonne journée de printemps

	laine (78) répond	Posté le 18-03-2010 à 13:25
c'est bien lagon bleu ce devait être agréable et en plus ça fait du bien à tout le monde je promène mes petits autant que je peux mais pas dans les bois car je suis en ville mais on va de square en square et ça leur plait aussi bon courage à toutes rendez-vous samedi mais je crois que je n'aurai pas bougé bonne journée

	lagon bleu (94) répond	Posté le 18-03-2010 à 13:04
kikou les filles un petit coucou j'espère que vous allez bien le soleil est au rendez vous hier je suis partie dans les bois promener ma petite fille pendant 3 heures c'etait bien j'ai bien marché rendez vous samedi matin pour le bilan

	laine (78) répond	Posté le 17-03-2010 à 13:00
pour monsieur zen je ne sais pas mais je crois qu'il y a des trucs sur internet avec monsieur zen mais je n'y vais pas bravo chris c'est toujours du poids de perdu donc c'est une victoire de plus j'espère que ça va continuer comme ça ou plus pour toi ne me parles pas de repassage c'est ma bête noire mais il faut le faire et tu sais je ne fais pas de sport non plus c'est peut-être aussi pour ça que je ne bouge pas beaucoup à toutes bonne journée et bon courage pour la seconde partie de la semaine

	chris (60) répond	Posté le 17-03-2010 à 09:32
voici quelques nouvelles ensoleillées : et bien ce samedi -200g, c'est pas grand-chose mais c'est déjà ça!!! En fait je ne bouge pas assez : pas de Wii, je n'arrive pas à me décrocher du temps. C'est une période de bilans pour ma classe et donc, corrections, corrections..... Je suis trop souvent assise! enfin, je ne fais pas l'effort non plus de me consacrer 30mn par jour. Le repassage, ça compte n'est-ce pas pour perdre des calories, car ça par contre, pas de souci, j'en fais et même j'en ai plus qu'assez !!!! bonne journée les filles. Au fait monsieur Zen, c'était un canular ???? je n'ai pas trop compris !

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