Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 20-04-2009 à 16:14 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 27 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
chamane (53) répond | Posté le 26-04-2009 à 18:48 | ||
|
bourjour à tous!
je commence lundi 27 avril càd demain et je l'avoue je suis pressée. moi j'ai 14 kilos à perdre suite à une grossesse gemellaire (jumeaux). j'ai du boulot mais je reste confiante. bonne chance à tous! |
||||
 | ||||
 |
WAREZ95 (61) répond | Posté le 26-04-2009 à 18:38 | ||
|
Bon je corrige mes fautes :"on dit gente masculine et pas agence tout risuqe" voilou:)
|
||||
| ||||
 |
maya61 10kg de perdus aucun de retrouvé !!!! (61) répond | Posté le 26-04-2009 à 18:34 | ||
|
bin le bonjour warez, courage, il t en faudra!!!!mdr....mais monte d'un étage et je te conseillerai, devant un verre, apéro ou coca, comme tu veux!!!!
à demain, et imprime tes menus..et ta liste d'équivalences des aliments, tres important quand tu n'as pas tout ce qu'il y a sur ton menu.courage à vous tous, ça marche, je suis là pour le confirmer.je suis en stab. bye. |
||||
| ||||
|
|
WAREZ95 (61) répond | Posté le 26-04-2009 à 18:19 | ||
|
Bonjour à tous,
Et bien moi aussi je commence demain... Et je fais partie de l'agence masculine..... Bon courage à tous |
||||
| ||||
 |
jojo répond | Posté le 26-04-2009 à 18:17 | ||
|
canelle ,dans repas et listes des courses tu as le plan des menus pour toute la semaine, il est conseillé la première semaine de commencer avec1400 c le régime confort.
Pour celles qui mangent sur leur lieu de travail, vous allez dans recettes minceur et vous avez des idées de sandwich et salades que vous préparer le soir et prenez à l'emporter avec vous c'est ce que je fais. kikiforez le premier mail tu le reçois demain dans la journée , c'est une vidéo avec des astuces et conseils donc tu peux la visionner quand tu rentres du boulot. COURAGE vous allez y arriver, on est vite perdue au début mais après c'est la routine. a+++++++++++++ |
||||
| ||||
 |
canelle (49) répond | Posté le 26-04-2009 à 18:06 | ||
|
bonsoir a tous j'ai des horaires cecales mais je pense pouvoir m'arranger pour les repas de 13h30 voir 14h avez vous des astuces et peut on avoir les recettes la veille?
|
||||
| ||||
 |
kikiforez (42) répond | Posté le 26-04-2009 à 18:06 | ||
|
J-1! pour moi aussi demain c'est le grand jour et je me sens moins seule en vous lisant. 73.5kg pour 1m69 ! 10 à perdre ça va être chaud! Je ne sais pas trop comment démarrer demain, y at-il un programme sport de prévu ? Quand reçoit-on le 1er mail ? je vous souhaite à toutes et à tous bon courage
|
||||
| ||||
 |
falex0301 (93) répond | Posté le 26-04-2009 à 17:44 | ||
|
coucou à toutes,
j'ai hate d'être à demain etde commencer, j'ai beaucoup de poids à perdre et j'espère tenir jusqu'au bout. |
||||
| ||||
 |
bordeline (75) répond | Posté le 26-04-2009 à 17:27 | ||
|
hello ,
je commence aussi lundi , j'appréhende un peu car j'ai beucoup à perdre ( 20kg) et je craque facilement .. merci à marmotte74 pour son mot d'encouragent , à plus |
||||
| ||||
 |
lulu31 (38) répond | Posté le 26-04-2009 à 17:23 | ||
|
Bonjour, moi aussi demain je commence et comme cesline j'ai des horraires décalé mais je pense qu'il faut se preparer un pti repas pr le midi
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
