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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 01-03-2010 à 08:30 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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LOTOISE dit CRICRI. 46 ans perdue 24kg400g (47) répond | Posté le 04-12-2010 à 08:59 | ||
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je rectifie : "à votre tour" et je suis "mal" :( :D :D :-q :-*
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LOTOISE dit CRICRI. 46 ans perdue 24kg400g (47) répond | Posté le 04-12-2010 à 08:57 | ||
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A votre tout les filles annoncez la couleur de chacune et pas de prétextes ;) :D bon si quand même :-q quand nous avons des soucis pour nous même ou son entourage cela joue sur la préparation de nos repas mais bon j'y tiens le froid est de rigueur alors nous aussi prévoyons en conséquence et là profitons de nous faire de bonnes soupes de différents légumes et moi j'adooooore alors à nos cuillères et maintenant je fais ma liste pour aller au marché ce matin car aussi cette semaine je n'ai pas fait mes courses habituelles alors frigo vide et buffet aussi mais aussi c'est pas plus mal mais moi je suis mas dans ce cas là car moi pas sovoir pas manger, je suis une bonne vivante moi encore et je compte le rester hihiihihiihii ;) :D :P :^> ;) :D :-bd :-q
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LOTOISE dit CRICRI. 46 ans perdue 24kg400g (47) répond | Posté le 04-12-2010 à 08:51 | ||
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Bonjour, bonjour, ;) :-S *-:)
Hé oui comme je l'avais préssentie reprise de 600g :-bd :-bd et de quelques cm en tour de taille :-bd c'est la conséquence aux nombreux dérapages :-bd de cette semaine dû, bien sûr, au froid :) alors cette semaine j'ai décidé de faire plus de potages :P :P car c'est plus rassasiant :) et pas trop envie de manger des crudités en salade :( peut être une ou deux mais il va falloir que je me remette bien dans le plan alimentaire sinon je grignote :( : rochers aux chocolat, carrés de chocolat, hier chocolat chaud avec tranches de cake, un peu plus de fromage à table, oui c'est bien le fromage que j'ai tendance à prendre quand il fait trop froid bien sûr accompagné de pain :^> ( plus que le prévoit cohen) et un peu plus de rouge ayant été au resto avec mon mari et puis j'en ai pris à table :^> aussi dans la semaine, voilà, voilà vous savez tout :-S alors il n'y a pas de secret si nous retombons dans nos sale manies :-bd et si on s'écarte des menus cohen ou du plan :-bd hé bien reprise :-bd hé bien maintenant je vais essayer de m'y tenir car j'ai en prévision @-) l'anniv du copain, la soirée avec les collègues de mon mari hé bien *-:) un seul mot je me dis :-q MOTIVER !!!! MOTIVER!!!! :-q et la semaine dernière c'est mon mari qui avait repris :( et lui on va voir tout à l'heure mais bon nos zhoooomms perdent plus vite que nous X( et puis j'oubliais la totale de jeudi soir quelques crêpes et une belle part de croustade :(( :-b |
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NAD 37 ans, repartie pour perdre encore 5 kg ... (34) répond | Posté le 04-12-2010 à 00:23 | ||
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Un petit coucou les filles avant d'aller au dodo ... toutes mes ondes positives pour la pesée demain matin !!!
Je vous fais de gros bisous NAD :x |
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jacotte 52ans- 163cm 71kg(65kg) (merignac, 33) répond | Posté le 03-12-2010 à 22:42 | ||
bon bé moi aussi je vais au dodo dormez bien :-* :-* |
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jacotte 52ans- 163cm 71kg(65kg) (merignac, 33) répond | Posté le 03-12-2010 à 22:39 | ||
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bonne nuit cricri :-*
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LOTOISE dit CRICRI. 46 ans perdue 24kg400g (47) répond | Posté le 03-12-2010 à 22:13 | ||
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allez pers d'autre allez ma JACOTTE BONNE NUIT et à demain pour les résultats de la semaine qui seront pas trop bons, après les petits dérapages mais bon avec ce froid ce n'est pas étonnant et puis nous verrons si dame BALANCE en tiendra compte alles bises et BONNE NUIT!!! :-* :-*
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LOTOISE dit CRICRI. 46 ans perdue 24kg400g (47) répond | Posté le 03-12-2010 à 21:55 | ||
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Hé bien ce soir, il y en avait un autre loto dans le coin mais bon toute seule avec ce froid alors je préfère rester à la maison bien au chaud et me réserver pour demain soir pour le concert qui a lieu pour le contre sommet de Cancun et puis hier soir trop râlé car pers de nous 4 n'a gagné et oui c'est super cela fait passer une soirée et ravie de donner un peu d'argent aux différentes associations locales alors je te dis mdr pour demain soir ;) :D :-q
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jacotte 52ans- 163cm 71kg(65kg) (merignac, 33) répond | Posté le 03-12-2010 à 21:50 | ||
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bon personne je vais voir mes messages ,merci cricri j ai pris ton adresse :-q
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jacotte 52ans- 163cm 71kg(65kg) (merignac, 33) répond | Posté le 03-12-2010 à 21:49 | ||
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bonsoir les filles ,journee dur,dur ;) heureusement que je les ai pas suivi apres le resto ils sont sortis en boite et on directement embaucher ils sont passer me voir je vous dis pas l etat hihi je crois qu ils ont tous etaient se coucher de bonne heure ce soir :D et moi qui croyait que mon mari n avait rien vu quand il ma appeler cet apres midi il ma demander si ca aller j ai demander pourquoi? il ma dit que ce matin j avais une drole de tete et ma dit tu t es laisser un peu aller hier soir donc j ai avouer :^> il ma dit je m en doutais (j avais pas fermer la porte d entree et j ai laisser la telè )bon là sage jusqu a noel ;) cricri demain soir je vais au loto avec ma soeur youpi j adore ça ;)
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