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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 01-03-2010 à 08:30 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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mirella13129 répond | Posté le 04-12-2011 à 18:45 | ||
Et Soisic la StBarbe c'est aujourd'hui je viens de semer des lentilles et du blé ;) et pour moi ce week c'était boulot pfouuuuuuuuuuuuuuuuuuuu je te fais moi aussi de gros bisous |
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fanchon1 (13) répond | Posté le 04-12-2011 à 18:29 | ||
Coucou les filles......Un dimanche de fou...tri des vêtements pour donner et éviter de garder des choses que je ne mettrai plus jamais et rangement.....je suis sur les genoux :-bd mais on est content Bernard et moi du résultat :-q On fera sûrement les décorations de Noël dans la semaine et demain on plantera le blé de la ste Barbe (pour nous ce sera des lentilles car il n'y avait plus de blé dans les boulangeries :(( )J'espère que vous avez passé un très bon dimanche Mimi Nad Jojo et Jacotte et je vous fais mille gros bisouxxxxxxxxx :-* :-* :-* :-* :-* Cricri et Luce ...revenez!!!!!!!!! :(( :x :x |
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NAD34260 (34) répond | Posté le 04-12-2011 à 12:31 | ||
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:-q :-q :-q SUPER CONTENTE ! Merci JACOTTE d'être revenue nous faire une petit coucou ...
Oui, MIMI dommage que tu n'aies pas pu te joindre à moi hier ... j'ai bien galopé hier entre mes 2h de tennis entre 8H30 et 10H30, un retour à la maison dardar avec douche en 4è vitesse, préparatifs du foot et départ sur montpellier pour près de 8 h sans relache ! oui, je suis rentrée à 20H et me suis rendue directement chez nos amis sans repasser par la maison, la soirée fut bien arrosée ' encore ' avec avant gout de noel ( foie gras ... ) impossible de refuser un repas de chef cuisto !!! nos amis l'auraient vraiment mal pris ... aussi ce matin alors que hier en revenant du tennis j'affichais enfin 70 TOUT ROND ( je frolais les 6 ... ) me revoilà de nouveau à +1k400 ! FAIT CHIER ! :(( J'ai donc déjeuné normalement ce matin et je vais essayer de manger light le reste de la journée ... Super SOIZIC ! je suis ravie de lire que tu persévères dans l'eft et coté 1200c pourquoi pas ? tentes le et tu verras bien si différence. Cependant, je pense qu'il faut que tu continues omega 3/6, les sardines, thon .... et recommandations alimentaires du programme mentalslim en cumul avec le 1200 jmc. ( stimulation du cerveau ) Pour les fleurs, j'ai vu qu'il en existait sans adjonction d'alcool... renseignes toi ! Je vous embrasse toutes bien bien fort ... amities NAD :x |
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jacotte333 (merignac, 33) répond | Posté le 03-12-2011 à 23:34 | ||
bon je vois que tout le monde va bien et continue son petit train de vie oui soizic j essaierai d etre plus presente ou du moins venir plus souvent hihi je vous souhaite a toute une bonne nuit ;) :-* :-* |
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JOJO_01120 (01) répond | Posté le 03-12-2011 à 21:57 | ||
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bonsoir les filles, je regarde les miss sur la une, SOIZIC, il ressemble un peu à celui là mon tapis de marche, toujours fidèle à la marche, ça me fait beaucoup de bien, on a ramassé pas mal de feuilles, c'est bein plus propre, et oui je suis une maniaque. cette semaine rien perdu, mais un cm t de taille et de hanche, alors ma fois c'est toujours ça,on fait avec passez une bonne soirée :D ;) :D
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mirella13129 répond | Posté le 03-12-2011 à 17:39 | ||
coucou les filles je suis la mais j'ai toujours du boulot et je boss ce week encore une battue j'aurai préféré aller faire les boutiques avec Nad comme c'était prévu :(( :(( :(( hier c'était l'anniv de ma maman 70 ans, alors comme je ne pouvais pas y aller je lui ai fait envoyer un bouquet de roses rouge par Aquarelle.com 43 € les 50 roses livrées en 24 h je trouve que c'est raisonnable , le régime suit son cour aujourd'hui -200 g c'est tjs ça :-S Soisic tu n'aurai pas dû acheter ta boîte de chocolats vilaine comment tu veux perdre avec ça dans ton placard ????? Le week dernier on était à Lyon pour les 2ans de Chloé que le temps passe vite !!!! Voilà je vous fais de gros bisous et à bientôt :-* :-* :-* <X <X |
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fanchon1 (13) répond | Posté le 03-12-2011 à 11:52 | ||
Jojo , tu as ramassé toutes tes feuilles ????? :-O et le tapis de marche , il chauffe encore ;) bisouxxxxxxxxxxxxxxx :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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fanchon1 (13) répond | Posté le 03-12-2011 à 11:49 | ||
Coucou les filles.....+ 100g encore cette semaine alors que je suis les menus .Mon seul tort est peut être de manger un peu trop de pain le midi. Donc j'ai décidé de continuer l'eft car ça fait du bien mais je reprends le régime Cohen à 1200 calories . Bernard me le réclame depuis des semaines aussi , il est très content ;) Quel bonheur Jacotte d'avoir de tes nouvelles , reviens avec nous s'il te plait :(( :x :x :x :x et Cricri reviens aussi !!!! :x :x :x :x :x Nad , je vois que tu stagnes aussi , vas savoir pourquoi : trop de sport???? :-S Mimi , tu en es où?????? @-) Luce , je reçois ta pub pour les bijoux dans mes e-mails , mais j'aimerai bien avoir aussi un peu de tes nouvelles avec tes deux petits bouts!!!!!! :x :-* gros bisouxxxxxxxxxxxxxx :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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jacotte333 (merignac, 33) répond | Posté le 03-12-2011 à 10:46 | ||
bonjour les filles ;) juste un petit coucou pour vous voir et avoir de vos nouvelles ne vous inquieter pas tout va bien :-q le regime suit son cours meme si des fois je perds 200gr dans la semaine soizic fait attention a toi je te l ai dit et repete tu as une jolie petite famille donc preserve toi le moral et le plus important meme si des fois on a des baisses de regime et c est super que tu fasses de la gym au moins cela doit te booster ;) :x :-* :-* :-* jojo et toi comment vas tu ?toujours dans les plantations :-q c est vrai qu en ce moment les feuilles tombent hihi as tu repris la piscine? ici on a pas trop a se plaindre il ne fait pas trop froid c est pas comme chez toi mimi ou vous avez subi de fortes pluies tu dois etre avec ta petite chloé alors gros bisous et passe un bon week end ,nad que de soucis tjrs en train de galoper tu vois le terme gazelle te correspond nien :D cracotte ,cricri,lulu, enormes bisous j espere que vous allez bien (c est etonnant de ne pas voir sur le forum la bonne humeur de notre lotoise (bon ok ok j ai pas tous lues :D )allez a plus :-* :-* :-* :x |
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NAD34260 (34) répond | Posté le 03-12-2011 à 08:12 | ||
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Hello les filles !
Même si je n'ai pas encore perdu cette semaine ! même si je n'ai pas encore la chance de voir le 69 ! même si je doute d'y parvenir un jour ! même si je ne comprends pas pourquoi car je suis bien mes plans de repas et je pratique au mieux de mon temps mes tapotements, et j'écoute et visionne les videos .... JE PERSEVERE et GARDE ESPOIR !!!!!!! J'espère que pour vous, tout va bien et que la balance ne vous a pas fait trop de peine ... Bon, je file au tennis ! a 11h je sera de retour et après je file sur montpellier pour l'apm ce soir nous sommes d'anniversaire ... bISOUS A DEMAIN BON SAMEDI a VOUS ! NAD :x |
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